مفتاح المفاهيم ، الاختصارات والكلمات الغريبة

February 06, 2020 09:30 | Miscellanea

الفصل 4:

في الواقع ، يمكن اعتبار هذا الفصل مقدمة تمهيدية مختصرة أو ملخصًا - يمكن قراءتها كوحدة في حد ذاتها. لذلك ، ترتيب العناصر المضمنة فيه ليس أبجديًا. بعد القراءة الأولى ، أو بدونها ، سيكون بمثابة قاموس قصير.

المفاهيم

  1. الهياكل العاطفية الأساسية
  2. برنامج التنشيط
  3. العاطفة الأساسية
  4. برامج التشغيل المخصصة
  5. المدخلات أو الأعلاف
  6. ردود الفعل
  7. شعر الإحساس
  8. سوبرا-برنامج
  9. برنامج سوبرا العاطفي
  10. Trashy Supra-Program
  11. التنشئة الاجتماعية
  12. الارتجاع البيولوجي
  13. الارتجاع البيولوجي الطبيعي
  14. الحواس التركيز
  15. العمليات المعرفية
  16. تصور واعي
  17. تغطية برنامج
    • 1.- الهياكل العاطفية الأساسية ما يقرب من 15-20 الهياكل العصبية البيولوجية للدماغ. تقع مكوناتها الرئيسية في أجزاء مختلفة من "الجهاز الحوفي" ، والذي يعد جزءًا قديمًا من الدماغ. كل واحدة من هذه الهياكل هي جزء مستقل نسبيا من النظام العاطفي ، وهي في علاقة متبادلة مع ما يقرب من جميع النظم والأنظمة الفرعية الأخرى للدماغ والجسم.
      > كل من الهياكل العاطفية الأساسية هي المسؤولة عن التقييم المستمر لحالة الفرد ، فيما يتعلق بجانب محدد من وجوده كإنسان وككائن مخلوق. يتم إجراء التقييمات المستمرة للظروف والأنشطة الفعلية والمحتملة والافتراضية - المتعلقة بشكل مباشر وغير مباشر بالفرد. يشبه تقييم كل منها نقطة تتحرك على طول سلسلة متصلة تقع بين قطبين متعارضين ، يكون محتواها محددًا لها. على سبيل المثال ، تلك الخاصة بالهيكل المسؤول عن تقييم حجم المخاطر الحالية والمستقبلية ، مصنوعة على طول سلسلة "الخوف من الصفاء" والتي تعرف باسم العاطفة الأساسية (3) من "الخوف". يتم نقل هذه التقييمات إلى النظم الفرعية الأخرى وتبلغ ذروتها كسلوكيات محددة ، داخلية والاتصالات الخارجية ، كما العمليات الفسيولوجية والمعرفية المختلفة ، وكما ذاتية خبرة.
      instagram viewer
      أكثر على ما هي العواطف

مواصلة القصة أدناه

  • 2.- برنامج التنشيط أو خطة التنشيط أو المخطط: هو نمط لتفعيل العمليات في العقل والجسم ، وتخزينها في الذاكرة. عادةً لا يعمل من تلقاء نفسه ولكن عن طريق برنامج تشغيل مؤقت مؤقت (4) تم إنشاؤه لمناسبة محددة من برامج مختلفة مخزنة بالفعل في الذاكرة. المزيد عن برامج التنشيط
  • 3.- العاطفة الأساسية: هو الاسم الأكثر شيوعًا لمزيج من بنية الدماغ الفردية للعاطفة الأساسية وبرنامج (برامج) التنشيط لهذه البنية. كل من المشاعر الأساسية تشمل برنامج أو برنامج فرعي للمكون الإدراكي ؛ للواحدة المتكاملة ؛ لتنشيط داخل الجسم واحد ؛ عن السلوكية ؛ وللواحد التعبيرية. تتضمن كل من المشاعر الأساسية أيضًا برنامجًا للمكون المسؤول عن التجربة الذاتية لنشاط تلك المشاعر الأساسية. في بداية حياة الفرد ، يتم تنشيط هذه الهياكل وتشغيلها بواسطة "برامج التنشيط" الفطرية (2). في وقت لاحق من الحياة ، يتم تشغيل هذه الهياكل من خلال مجموعات ديناميكية من برامج التنشيط الفطري وعدد كبير من المكتسبة - بنيت أساسا في السنوات الأولى من الحياة (ليتم استدعاؤها ، في الفصول التالية "سوبرا-البرامج" (8).
  • 4.- برنامج التشغيل المخصص هي بنية مؤقتة (أو في) الذاكرة ، التي بنيت من أجل تنفيذ واحدة من العديد من وظائف وعمليات العقل والجسم والسلوك. يعتمد على برامج التنشيط والخبرة السابقة والمواد الأخرى المخزنة بالفعل في الذاكرة. مع الأخذ في الاعتبار الظروف المحددة للحظة ، تم تصميمه من جديد لكل مناسبة ، من خلال برامج التشغيل المخصصة النشطة في ذلك الوقت.
    يتضمن كل برنامج مخصص توقعات أكثر وضوحًا ومفصلة حول المستقبل ذي الصلة - مسار البرنامج الذي تم تنفيذه و النتائج - وبرنامج فرعي للتحقق بشكل متزامن (أثناء تنفيذه) من التطابق بين ما هو متوقع وما هو في الواقع يحدث.
    عند الحاجة ، يشرف هذا المكون على إدخال التغييرات في البرنامج المنفذة وفي جميع برامج التنشيط ذات الصلة. هذا الجزء من البرنامج المخصص هو العامل الرئيسي في الارتجال والتعلم والتغيير. المزيد عن برامج التنشيط المخصصة
  • 5.- المدخلات أو الأعلاف هي عملية نقل الطاقة أو المادة أو المعلومات ، أو كلها ، من مصدر واحد أو مختلف مصادر ، بشكل مستمر ، في الموعد المحدد ، بشكل متقطع أو غير مباشر ، إلى أي وجهة قادرة على استيعابها.
    • 6.- ردود الفعل هو نوع من نقل المدخلات (يتم استخدامه في الغالب كمعلومات) من جزء واحد من النظام (التغذية) في عملية مستمرة في جزء آخر من النظام (النظام الذي يتم تغذيته) بسبب الإدخال السابق أو المتزامن من الجزء الذي يحصل الآن على هذا الإدخال فيه إرجاع. في الحياة اليومية ، يتم استخدام هذا المفهوم بشكل متكرر لتسمية المعلومات المتعلقة بتأثير النشاط السابق والسلوك والكلام - لهدف التغذية المرتدة ، على مصدرها.
    • 7.- شعر الإحساس أو "الشعور بالاحساس" لفترة قصيرة هو اسم تلك الأحاسيس من الجسم الذي أصبحنا ندرك. كلهم مرتبطون بالعمليات العقلية. في كثير من الأحيان ، عند حضورهم ، يتم تنظيمهم وشعروا بأنهم كيان ذو معنى. هذه الأحاسيس مستمدة من خمسة مصادر رئيسية:
      أ) في كل وقت - الأنشطة الجارية لعناصر التجربة الذاتية للعواطف الأساسية.
      ب) خلال مستويات منخفضة من النشاط - الارتجاع البيولوجي الطبيعي الناتج عن تأثير المكونات الأخرى للعواطف الأساسية على المستقبلات المختلفة لمستشعر الجسم.
      ج) بينما في الأنشطة الفعلية - العمليات التي تنطوي على الحركة والسلوك الهادف الآخر: تعتبر الميول والاستعدادات الفعلية للمستقبل هي المورد الفعلي.
      د) عندما تكون الأمور كالمعتاد - فإن الموردين الأقل بروزاً هم أولئك الذين يتمتعون بالتوازن البيولوجي نظم الصيانة ، وغيرها من المعلومات الداخلية الروتينية حول حالة الكائن الحي ، التي قدمتها محس.
      ه) معظم الوقت - التحفيزات العادية وغير العادية للجسم عن طريق تحريك العوامل غير الحية. المدرجة هنا ، من بين أمور أخرى ، والآلام وغيرها من الأحاسيس التي لحقت بنا عن طريق الحوادث ، والعادات السيئة والأفعال الخبيثة أو الإهمال من جانب الآخرين.
    • 8.- برامج سوبرا أو خطط سوبرا هي برامج تنشيط الدماغ المعقدة التي بنيت خلال حياة المالك. وهي تعتمد بشكل أساسي على البرامج الفطرية ، وعلى البرامج العليا التي تم إنشاؤها سابقًا (من البرامج الفطرية) ، وعلى الذكريات المتراكمة لتنشيط البرامج في الماضي. يتضمن بناء برنامج جديد فوقي أنواعًا مختلفة من التجربة والخطأ - الفعلية والخيالية. عادةً ما يعتمد على المسودات والإصدارات السابقة من هذا البرنامج ، وبرامج التشغيل المخصصة ذات الصلة التي تم إنشاؤها في الماضي. إلى جانب المكونات الأخرى التي تم بناء برنامج فوق - يحتوي كل برنامج فوق أيضًا على مكونات عاطفية. المزيد عن برامج سوبرا

مواصلة القصة أدناه

  • 9.- برنامج سوبرا العاطفي هو برنامج فوق حيث يكون وزن المكونات العاطفية بارزًا. غالبًا ما يؤدي تنشيط المكونات العاطفية للبرنامج فوق العاطفي إلى حدوث اضطراب واضح تجربة عاطفية ذاتية أو على الأقل شعور أو مزاج أو نوع من الشعور يحضر ل.
    بالنسبة إلى البالغين العاديين في ثقافتنا ، تصبح العواطف على مر السنين ، أكثر من كونها سببًا للنشاط هذه العملية هي المسؤولة عن تناقص تدريجيا في جزء من حياتنا للبرامج العليا التي يكون فيها وزن المكونات العاطفية بارزا للغاية.
    على سبيل المثال ، بالنسبة للرجل البالغ الحاصل على تعليم واسع ، فإن تحديد مضاعفاته سبع مرات أربع مرات لا يتضمن عادة برامج فائقة التحميل محملة بمكونات عاطفية. ومع ذلك ، إذا كان السبعة يمثلون عدد الدفعات التي يتعين عليه القيام بها ؛ والأربعة هي مبلغ آلاف الدولارات في كل دفعة ؛ والصفر هو مجموع أصوله وائتمانه - من المحتمل أن يتضمن الحساب المذكور أعلاه برامج فوقية محملة بشكل كبير بالمحتويات العاطفية. المزيد عن برامج سوبرا العاطفية
  • 10.- Trashy Supra-Programأو باختصار - يعد Trash-Program أحد البرامج المهمة العديدة المهمة ولكن المعطلة والتي تم إنشاؤها خلال فترة حياة الشخص. على الرغم من أن عملها قد يكون معقولًا في ذلك الوقت ، إلا أنه لم يعد كذلك. من الممكن وجود مثل هذه البرامج (الخطط) بشكل أساسي لأن وجود نظام منتظم لإصلاح وتحديث برامج التنشيط ليس أمرًا معتادًا في ثقافتنا.
    هذا هو الحال ، لأنه حتى أهم حالات الإحساس بالشعور المتعلقة بالتنشيط المستمر نادراً ما تكون البرامج التي تعد التعليقات الأكثر أهمية حول أجزاء البرامج التي تحتاج إلى إصلاح حضر ل. وذلك لأن أعضاء ثقافتنا الحديثة ينصحون بعدم تكريس "الكثير" من الاهتمام والموارد العقلية الأخرى لعملياتهم العاطفية
    تعود عادة تجاهل مشاعر الجسم ، التي تنشأ من المصادر الجسدية والعاطفية وغيرها من المصادر الذهنية للأحاسيس المحسوسة ، إلى حد كبير نتيجة برنامج Trashy Supra. تم بناؤه في كل عضو من ثقافتنا ، خلال عمليات التعليم والتنشئة الاجتماعية الطويلة (11).
    يطلق على برامج التنشيط هذه اسم "Trashy" نظرًا لتنشيطها اليومي ، دون التحديث السليم كثيرًا هناك حاجة إلى أن يكون للحياة نوع من الجودة المنخفضة يسمى بالعامية "في المهملات" أو "الحياة في القمامة" دلو". المزيد عن برامج القمامة
  • 11.- التنشئة الاجتماعية هو اسم عام لعملية تنشئة الأطفال حديثي الولادة حتى يصبحوا أعضاء ناضجين في المجتمع. تكرس معظم جهود المشاركين في هذه المهمة لإنشاء البرامج العليا للشباب (رغم أنهم نادراً ما يعرفون ذلك ، ويعتقدون أنهم يقومون بتدريسهم وتعليمهم). يمكن إرجاع جذور برامج القمامة الرئيسية للشخص إلى هذه العمليات.
    • 12.- ردود الفعل الحيوية هو الاسم المختصر لردود الفعل التي يتلقاها الناس من أنظمتهم البيولوجية - المعطاة في الأصل إلى الأفراد المعلومات الواردة من الصكوك ، في حين أنهم يقيسون العمليات البيولوجية الجارية لل الجسم. يرتبط عادةً بكلمة "تدريب" لإنشاء مفهوم "تدريب الارتجاع البيولوجي". يفترض هذا النوع من التدريب لتمكين الناس من التحكم في العمليات البيولوجية القابلة للقياس جسدهم ، على الرغم من حقيقة أنهم عادة ما يكونون غير مدركين لهم والطريقة التي ينجحون فيها فعل ذلك. (يمكننا أن ندرك فقط جزءًا من هؤلاء عندما يصلون إلى المستويات القصوى).
    • 13.- الارتجاع البيولوجي الطبيعي هو شكل أطول من مصطلح "الارتجاع البيولوجي". سيتم استخدامه بدلاً من الأقصر ، من أجل التأكيد على الفرق بين النوعين الرئيسيين للتغذية المرتدة: التعليقات الحيوية الفعالة الموصوفة أعلاه والتغذية البيولوجية الطبيعية. على النقيض من السابق ، حيث يتم توفير التغذية المرتدة من قبل الصكوك ، في الأخير ، كل من المعلومات ووسائل الاتصال هي البيولوجية.
      على سبيل المثال ، يمكن أن تزودنا العضلات المتوترة بردود فعل غير مباشرة عن شدتها عندما نعلق عليها أقطاب رسم بياني ميو. نحن - ونظامنا العصبي المركزي - نتلقى أيضًا من نفس العضلات تغذية مرتدة بيولوجية طبيعية وأكثر مباشرة والتي تأتي من مستقبلات العضلات الحساسة للتوتر عبر الأعصاب.
      يبدو أن العمليات الداخلية التي بدأها الارتجاع البيولوجي الطبيعي أو الفعال - هي العمليات الوحيدة التي يمكنها تحديث برامج Trashy Supra-. يمكننا تعزيز أو إضعاف تأثير الارتجاع البيولوجي الطبيعي على برامج التنشيط المختلفة للعقل حسب الرغبة وفي نطاق واسع نسبيًا.
      عندما نريد إضعاف نفوذها ، يتعين علينا فقط صرف انتباهنا عن مصدره أو حجبه عن طريق توفير مدخلات تنافسية للوعي. عندما نريد تعزيزه ، عادة ما يكون لدينا سوى زيادة مقدار الاهتمام المركب الذي يتم توجيهه إليه أو كبح تأثير منافسيه.
      تقنية Sensate Focus العامة و Gendlin's Focusing هي بشكل أساسي إجراءات منهجية تهدف إلى تحسين تأثير الارتجاع البيولوجي الطبيعي ، على العمليات المسؤولة عن إصلاح وتحديث التنشيط المختلفة البرامج. (رغم أن غيندلين لا يستخدم هذا النوع من التصور.)

مواصلة القصة أدناه

  • 14.- الحواس التركيز (جي) أو التركيز: فعل تركيز الانتباه على الإحساس عند نقطة من الجسم ، أو إلى منطقة (صغيرة أو كبيرة) أو إلى مجمل الأحاسيس التي شعرت بها في لحظة معينة. يمكن أن يتم ذلك تلقائيًا نسبيًا ، ويمكن أن يتم أيضًا عن عمد... وحتى كجزء من جدول زمني.
    يمكن أن يتم ذلك لفترة قصيرة جدًا (لمدة ثانية أو دقيقتين) ويمكن أن يتم أيضًا لفترات أطول تستمر أحيانًا لعدة دقائق أو حتى لمدة ساعة كاملة. استخدم Masters and Johnson ، عالم الجنس الشهير ، هذا المفهوم والنشاط في عملهما وكتاباته منذ أوائل الستينيات. لقد طوروا برنامجًا عمليًا وتوجيهيًا للتغلب على مشاكل الأداء الجنسي للأزواج.
    المفهوم الرئيسي لبرنامجهم والعلاج الرئيسي لهذه المشكلة هو التركيز الحواس. يتم تدريب المشاركين في برنامجهم من خلال خطوات تقدمية ، للتركيز أثناء اللعب في الصدارة والاتصال الجنسي على أحاسيس الجسم المرتبطة بالمناطق المثيرة. تساعد هذه التقنية المتدربين على اكتساب العادات اللازمة للعلاقات الجنسية المتبادلة. وبالتالي يتم تحقيق علاج لمشاكلهم المحددة. المزيد عن كيف يعمل حقا
  • 15.- العمليات المعرفية هو مصطلح تقني لأنواع مختلفة من معالجة المعلومات التي تتم في المخ أثناء تعامله مع المدخلات الجديدة والمدخلات الأقدم المخزنة في الذاكرة. يستخدم بشكل رئيسي لتحديد العمليات عالية المستوى التي تكون المنتجات أو نتائجها في متناول الوعي والمنطق أو يحتمل أن تكون كذلك.
    كانت عادةً مرتبطة بالتصورات الموضوعية غير العاطفية والمفاهيم اللفظية أو التفكير اللفظي. سميت هذه العمليات الآن باسم "العمليات الإدراكية الباردة" من أجل التمييز بينها وبين العمليات الأكثر تحميلًا عاطفياً - "العمليات الإدراكية الدافئة".
  • 16.- شعوري - التصور أو الإحساس - هو المصطلح المستخدم لتحديد مدخلات العملية في النظام الفرعي للوعي عندما لا تنشغل وعينا. يمكن أن يحدث هذا عندما يكون الإدخال ضعيفًا جدًا بحيث لا يمكن البدء به ، وعندما تكون "الدفاعات" النفسية وغيرها من عمليات التصفية العمليات - "برامج التغطية" (17) - تضعفها وعندما نختار بوعي حضور شيء آخر.
    على الرغم من أننا لا نعيهم عندما يكونون في هذه الحالة ، فقد لا يزال لديهم تأثير عميق على جميع العمليات المستمرة للعقل - بشكل رئيسي على تلك التي هي خارج الوعي. حتى عندما تكون مموهة ، يمكننا التأثير عليها بوعي بطريقة منهجية. على سبيل المثال ، عندما يصبح الإحساس ضعيفًا للغاية بحيث يتعذر تمييزه ، لا يزال بإمكاننا الاستمرار في تركيز تركيزنا الانتباه على مصدره الأصلي في الجسم ، وبالتالي يستمر في تعزيز آثاره على الآخر المستمر العمليات.
  • 17.- برنامج الغلاف هو نوع من برنامج Supra-8 (برنامج Supra-Program) (8) الذي يعمل على منع أو إضعاف نشاط البرامج الأخرى الفائقة ومنع أو تقييد تدخلهم في الوعي. في بعض الأحيان يتم تطبيق تأثير التغطية فقط (أو بشكل أساسي) على بعض مكونات البرنامج فوق العاطفي - معظمها على المكونات المتاحة للتوعية.
    عادة ما تسمى برامج التغطية الأبرز "الدفاعات". من المفترض أن تكون هذه الدفاعات - كما يوحي الاسم - نظامًا للعمليات العقلية التي تحمينا من إدراك المواد المحرمة أو التجارب العاطفية غير المرغوب فيها والمضرة.
    تشارك برامج التغطية في تنظيم تخصيص كمية محدودة من موارد الدماغ وقدرة الوعي المحدودة على المهام المختلفة التي تقوم بها. أنها قيمة وخاطئة في جميع الطرق للبرامج العليا الأخرى.
    المشاكل الرئيسية التي تسببها برامج التغطية لنا - أثناء التركيز وأثناء الحضور الطبيعي إلى الطبيعة الارتجاع البيولوجي - هي تقييد وتقليل وإضعاف الأحاسيس الملائمة (7) التي تحتاج إليها التركيز. ونتيجة لذلك ، فإن تحديث وإصلاح البرامج "المغطاة" محدود. المزيد عن برامج التغطية

التالى: افعلها بنفسك الآن!