الانتحار في سن المراهقة: ما يحتاج الآباء إلى معرفته
الانتحار في سن المراهقة أصبح أكثر شيوعا. اكتشف ما الذي يجعل المراهق يفكر في أخذ حياته الخاصة ، أو خطر الانتحار في سن المراهقة أو إيذاء النفس, علامات تحذير الانتحار و كيفية مساعدة الشخص الانتحاري.
إحصائيات الانتحار في سن المراهقة
بالنسبة لأي من الوالدين ، فإن التفكير في احتمال انتحار ابنك المراهق أمر يصعب تحمله. كتاب "طفلك" من قبل الأكاديمية الأمريكية لطب نفس الأطفال والمراهقين ، ينص على أن 10 ٪ من جميع المراهقين يفكرون في الانتحار في وقت أو آخر ونصف مليون مراهق ينتحرون كل يوم عام.
أصبح انتحار المراهقين أكثر شيوعًا كل عام في الولايات المتحدة. في الواقع ، فقط حوادث السيارات وجرائم القتل (القتل) تقتل المزيد من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 24 ، جعل الانتحار هو السبب الرئيسي الثالث للوفاة في سن المراهقة وبشكل عام في الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 19 سنة قديم.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول هذه المشكلة الخطيرة - بما في ذلك الأسباب التي تجعل المراهق يفكر في أخذ حياته الخاصة ، ما الذي يضع المراهق في الاعتبار خطر الانتحار أو إيذاء الذات ، وعلامات التحذير من أن شخصا ما قد يفكر في الانتحار وكيف يمكن الحصول على مساعدة للعثور على الآخرين حلول.
ضغوط النمو
ليس من السهل نشأتك في عالم اليوم. هناك الكثير من الضغوط لتحقيق النجاح من الناحيتين التعليمية والمالية. هناك الطلاق ، والأسر المخلوطة ، والآباء العاملين ، والانتقال ؛ كل ذلك يمكن أن يكون مقلقا للغاية ويمكن أن يزيد من الشكوك الذاتية في سن المراهقة. ثم هناك فقط عملية النمو ومحاولة اكتشاف الأشياء.
التفكير في الانتحار
من الشائع أن يفكر المراهقون في الموت إلى حد ما. لقد نضجت قدرات تفكير المراهقين بطريقة تسمح لهم بالتفكير بعمق أكبر - حول وجودهم في العالم ، ومعنى الحياة ، وغيرها من الأسئلة والأفكار العميقة. على عكس الأطفال ، يدرك المراهقون أن الموت دائم. قد يبدأون في التفكير في الأسئلة الروحية أو الفلسفية مثل ما يحدث بعد موت الناس. بالنسبة للبعض ، قد يبدو الموت ، وحتى الانتحار ، شاعريًا روميو وجوليت، فمثلا). بالنسبة للآخرين ، قد يبدو الموت مخيفًا أو مصدر قلق. بالنسبة للكثيرين ، الموت غامض ويتجاوز خبرتنا البشرية وتفهمنا لها.
يتجاوز التفكير في الانتحار الأفكار العادية التي قد يكون لدى المراهقين حول الموت والحياة. إن الرغبة في الموت ، أو التفكير في الانتحار ، أو الشعور بالعجز واليأس بشأن كيفية حل مشكلات الحياة هي علامات على أن المراهق قد يكون في خطر - ويحتاج إلى المساعدة والدعم. أبعد من التفكير في الانتحار ، في الواقع وضع خطة أو القيام بمحاولة انتحارية هو أكثر خطورة.
علامات تحذير من الانتحار في سن المراهقة
يجب أن يكون الآباء على دراية بالعلامات التالية للمراهقين الذين قد يحاولون قتل أنفسهم:
- تغيير في عادات الأكل والنوم
- الانسحاب من الأصدقاء والعائلة والأنشطة المعتادة
- أفعال عنيفة ، أو سلوك ثائر ، أو الهروب
- تعاطي المخدرات والكحول
- إهمال غير عادي من المظهر الشخصي
- تغيير الشخصية ملحوظ
- الملل المستمر ، صعوبة التركيز ، أو انخفاض في جودة العمل المدرسي
- شكاوى متكررة حول الأعراض الجسدية ، وغالبًا ما تكون مرتبطة بالعواطف ، مثل آلام المعدة والصداع والتعب ، إلخ.
- فقدان الاهتمام بالأنشطة الممتعة
- عدم تحمل الثناء أو المكافآت
قد المراهق الذي يخطط للانتحار أيضا:
- يشكو من كونه شخص سيء أو شعور الفاسد في الداخل
- إعطاء تلميحات شفهية مع عبارات مثل لن أكون مشكلة بالنسبة لك لفترة أطول ، لا شيء مهم ، إنه لا فائدة ، ولن أراك مرة أخرى
- رتب شؤونه ، على سبيل المثال ، التخلي عن ممتلكاتك المفضلة ، وتنظيف غرفته ، والتخلص من ممتلكاتهم الهامة ، إلخ.
- تصبح مبهجة فجأة بعد فترة من الاكتئاب
- لديهم علامات ذهان (هلوسة أو أفكار غريبة)
إذا كان طفلك يقول: "أريد أن أقتل نفسي" أو "سأنتحر" ، فمن المهم للغاية أن تأخذ ذلك على محمل الجد وأن تأخذ على الفور العمل من خلال الاتصال بطبيبك ، أخصائي الصحة العقلية مثل طبيب نفساني للطفل أو طبيب نفساني ، ومراقبة العين الطفل.
في بعض الأحيان ، يشعر الناس بعدم الارتياح عند سؤال أو مناقشة الانتحار مع طفلهم. ربما تعتقد أن مجرد طرح الموضوع سيؤدي إلى انتحار طفلك. بشكل عام ، يتفق اختصاصيو الصحة العقلية على أن هذا غير صحيح. في الواقع، فإن العكس قد يكون صحيحا. إن سؤال طفلك عما إذا كان يعاني من الاكتئاب أو يفكر في الانتحار قد يكون مفيدًا. بدلاً من وضع الأفكار في رأس الطفل ، سيوفر هذا السؤال تأكيدًا على أن شخصًا ما يهتم ويمنح الشاب فرصة للتحدث عن المشكلات.
أسباب الانتحار في سن المراهقة
ما الذي يجعل بعض المراهقين يبدؤون في التفكير في الانتحار - والأسوأ من ذلك ، أن يخططوا أو يفعلوا شيئاً بنية إنهاء حياتهم؟ واحدة من أكبر العوامل هو كآبة. عادة ما تتم محاولات الانتحار عندما يكون الشخص مصابًا بالاكتئاب الشديد أو بالضيق. قد لا يرى المراهق الذي يشعر بالانتحار طريقة أخرى للخروج من المشاكل ، أو أي هروب آخر من الألم العاطفي ، أو أي وسيلة أخرى للتعبير عن استيائه الشديد.
الحصول على مساعدة للأفكار الانتحارية والاكتئاب
هناك العديد من الأسباب المختلفة للشعور بالاكتئاب والانتحار. بصفتك أحد الوالدين ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن هناك علاجات اكتئاب مختلفة تعمل من أجل الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين. ولكن يجب عليك اتخاذ إجراء بالتحدث إلى ابنك المراهق وتقييمه من قِبل طبيب أو أخصائي صحة عقلية مدرب.
توفر شبكة Hopeline National 1-800-SUICIDE إمكانية الوصول إلى مستشاري الهاتف المدربين على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع.
للحصول على معلومات شاملة عن الانتحار في سن المراهقة والكبار ، يرجى زيارة موقعنا HealthyPlace.com مركز الانتحار.
مصادر: 1. الجمعية الأمريكية للطب النفسي ، صحيفة وقائع الانتحار في سن المراهقة. 2. الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين ، صحيفة وقائع الانتحار في سن المراهقة ، تم تحديثها في مايو 2008.
