مقدمة لجين كارنيفال ، مؤلف كتاب "الإساءة اللفظية في العلاقات"

اسمي Jennifer Carnevale ، لكن يمكنك الاتصال بي Jenn مع اثنين Ns وأنا مؤلف جديد لـ الإساءة اللفظية في العلاقات. أنا مدرس لغة إنجليزية في المدرسة الثانوية وكاتب ومسافر وعشاق الوشم وبودكاستير. الأهم من ذلك ، أنا مدمن يتعافى - 10 سنوات نظيفة. بدأ إدماني على المخدرات منذ 17 عامًا بعد استئصال اللوزتين الروتيني عندما تلقيت زجاجة كبيرة من السائل الأفيونية. أرسلني الدواء إلى دوامة نزولية القلق، سوء المعاملة ، الاعتداء ، وأكثر من ذلك. ولكن بعد عشر سنوات من العمل على نفسي ، عُرضت علي هذه الفرصة لأشارك قصصي على HealthyPlace. أحصل على مساعدة الآخرين على ترك المواقف الخطيرة التي كنت فيها وأبعد الناس عن علامات وأعراض الإساءة اللفظية. امتنان يتدفق من قلبي.

تجربة جين كارنيفال مع سوء المعاملة

منذ أول علاقة طويلة الأمد ، كنت أؤمن بحب روميو وجولييت. كان كل ما عرفته. أعتقد أنك يجب أن تفعل أي شيء لجعل علاقة العمل ، بما في ذلك التضحية باحتياجاتك الخاصة والسعادة. في النهاية ، بدأت أعتقد أن الحب كان يصرخ ، ويتلاعب ، ويقبل القمامة السامة من الآخرين لأن هذا ما كان من المفترض أن تقوم به جولييت من أجل روميو. في خضم إدمان المخدرات

، استيقظت من العمر 23 عامًا في علاقة مسيئة بلا مال ، ولا تعليم ، ولا أصدقاء حقيقيين ، خوفًا على حياتي. لم يكن لدي أي توجيه عندما يتعلق الأمر العناية بالنفس، تقدير الذات والحدود ، ولكن كل ذلك تغير عندما عدت إلى المدرسة.

كيف تغلب جين كارنيفال على علاقة إدمان وإساءة لفظية

في النهاية ، تمكنت من إطلاق هذه العلاقة المسيئة بأمان بفضل أستاذ جامعي ، أول صديقي الأصلي ، وتزامن ذلك مع رحلتي الأولى إلى إعادة التأهيل من المخدرات (إعادة التأهيل). تمكنت من بدء طريقي نحو الشفاء ، لكن إدمان المخدرات كان مجرد قناع يلزم إزالته. لم أكن أدرك حجم العمل الذي يجب القيام به بعد برنامج العلاج الأولي. من خلال إعادة التأهيل والعلاج ، وجدت طريقًا للتعرف على من كنت ومن أريد أن أكون. بعد المثابرة لمدة عامين ، تخرجت مع درجة البكالوريوس في علم النفس وانتهى بي الحال مع درجتي الماجستير بعد بضع سنوات. لم أفكر مطلقًا في حياتي البالغة من العمر 19 عامًا أنني كنت سأعيش 30 عامًا. نفسي البالغ من العمر 34 عامًا لا ترى شيئًا سوى إمكانية لا نهاية لها.

تعرف على المزيد حول جين كارنيفال وتاريخها في التعامل مع الإساءة اللفظية في علاقة:

وجهة نظر جين كارنيفال الجديدة حول الإساءة اللفظية

يبدأ الشفاء من الصدمة بالنفس. عندما تتوقف عن النظر إلى العالم الخارجي للحصول على إجابات وتبدأ في زراعة حديقتك الداخلية ، فإنك تدرك أن الجمال الحقيقي يشع من الداخل إلى الخارج. إنني أتطلع إلى مشاركة محاكماتي ومحنتي ودروسك العديدة معكم جميعًا. أريد للجميع أن يعرفوا أنهم محبوبون دون أن ينظروا إلى ما وراء الذات. أكثر من أي شيء آخر ، أريد أن أعلم الجميع كيفية إنشاء حدود صحية تعكس حب الذات وقيمتها المتأصلة.