تفوت على الحياة بسبب الإساءة اللفظية

هل لاحظت يومًا كيف تجعلك العلاقة المسيئة تفوتك الحياة؟ أثناء التفكير فيما سأكتبه لهذا المنصب هذا الأسبوع ، شعرت بالتركيز على حقيقة أنني لم أتمكن مطلقًا من رؤية جورج كارلين يؤدي دورًا مباشرًا. حصلت على التذاكر ، كنت على استعداد للذهاب ، ولكن في اللحظة الأخيرة ، قررت التراجع. قد يبدو هذا غير مهم ، لكن فقد عرضه منذ أكثر من 10 سنوات أدى إلى تغيير داخلي أدى إلى تحسين حياتي. لقد تعلمت أن أتوقف عن الضياع في الحياة ، وكل ذلك بفضل يا نرجسي.

كيف المتعاطون اللفظي تجعلك تفوت على الحياة

في اليوم المعني ، انتظرت بصبر أن يعود صديقي إلى المنزل من العمل. كنت أراودني الحماس لرؤية أسطورة تؤدي أدائها ، لكن في أعماقي ، عرفت أنني لن أذهب إلى المعرض. حاولت أن أقول لنفسي هذه المرة ستكون مختلفة ، لكنني عرفت بالضبط كيف سيكون كل شيء. لسوء الحظ ، كان بلدي الأمعاء على حق. لقد فاتني الحياة لأننا لم نذهب إلى المعرض.

إليك كيف سقطت. لقد جاء عن قصد إلى المنزل متأخرا ، لذلك كنا سنغادر متأخرا ، لذلك كنا نجلس في حركة المرور ونفقد العرض. لم تكن هذه هي المرة الأولى التي يسحب فيها هذه الخدعة وآخرون يعجبهم. في أي وقت كان لدينا خطط أنه لا يريد أن يكون جزءا منه ، وقال انه

بدء قتال لإزعاجي لأنه إذا كنت منزعجًا ، سأكون الشخص الذي ألغى خطط العشاء ، وألغي تذاكر السينما ، وألغي الشيء الذي لم يرغب في فعله. لأنه إذا قمت بالإلغاء ، فلن يكون ذلك خطأه ، وقد يلعب العالم من علب حتى سقط نائما.

عندما عاد إلى المنزل في وقت متأخر ، بالطبع ، كنت مستاء. كنت أنتظر هذا اليوم. بدون حركة المرور ، كان العرض يبعد ساعة تقريبًا وكان قلقي يرتفع لمجرد التفكير في الأمر. كنت أعلم أنه كان بإمكاني دفع هذه المشكلة ودفعنا إلى هذا العرض ، لكن لم يكن الأمر يستحق ذلك. أنا لم أشعر مثل دفعها. لم أشعر بأنني أجادل لأنه بعد ذلك سنوات من سوء المعاملة، كنت متعبا جدا للقتال. لقد ارتكبت عذرًا مثلما فعلت دائمًا وقلت لنفسي أنني يمكن أن أرى كارلين في المرة التالية التي جاء فيها ، لكن هذه المرة كانت النكتة على عاتقي. توفي كارلين بعد فترة وجيزة من العرض.

كنت خائفة من مواجهة الحقيقة التي كنت أفتقدها في الحياة

بعد وفاة كارلين ، طاردتني تلك الليلة ، لكن بعد سنوات من التفكير ، أدركت أنه لم يكن العرض الذي كان يأكل قلبي. كان هذا هو الخط ، "لم أشعر أنني دفعت به". كان هذا هو الشبح وحقيقة أن كارلين مات بعد فترة وجيزة من تعزيز قوة الشبح. لم أكن أرغب في "دفعها" لأنني لم أرغب في مواجهة عواقب ذلك الوقوف لنفسي. إذا قمت بذلك ، فهذا يعني محادثات صادقة مع نفسي وصديقي أنني كنت خائفًا جدًا من تحمله. في النهاية ، كان هذا يعني أنني يجب أن أعترف كيف سامة العلاقة كان وكم من العمل الذاتي كنت بحاجة للقيام به لتجاوز هذا المكان البائس. وهذا يعني الاعتراف له اعتداء لفظي وكم من حياتي ضحت بالفعل لشخص لم يهتم باحتياجاتي أو مشاعري أو مستقبلي.

قصة كل شخص مختلفة ، لكن فيما يلي بعض الأنماط التي وجدتها في علاقاتي السابقة والتي تسببت في ضياع الحياة.

• خوف: أنت خائف من التحدث إلى شريك حياتك عن مشاعرك واحتياجاتك لأنها ستلقي الضوء عليك أو تصيح عليك أو تلومك على خلق الصراع.
• تجنب: يرفض شريكك مشاركة مشاعره أو مشاعرها ولن يوفر مساحة للاتصال المفتوح لأنه أو هي تريد السيطرة بوعي أو بغير وعي.
• تجاهل: شريكك لا يعترف أو يحترم قصتك ولن يعمل معك لتجاوز المشغلات. قد يرفض شريك حياتك ببساطة الحديث عن المشاعر بشكل عام.
• عدم القدرة على حل وسط: تفوتك أحداث مهمة أو أنشطة مهمة بسبب الخلاف أو لا تهتم بالسؤال لأنك تخشى أن يقول شريكك بلا شك لا. قد يخبرك أيضًا بشكل صارخ بعدم القيام بشيء ما.
• تكرار: هذه ليست مشكلة مرة واحدة. يحدث هذا طوال الوقت إلى النقطة التي تغادر فيها المنزل فقط للذهاب إلى العمل أو المغادرة مع شريك حياتك للحصول على المهمات والأحداث العرضية. وفكر في وضع خطط الأسباب قلق خطير.

لا توجد علاقة مثالية ، ولكن أ علاقة صحية يعني التواصل المفتوح والحلول الوسط. إذا كان شريك حياتك لا يريد الذهاب إلى العرض - لا صفقة كبيرة. اتصل هاتفيا بصديق أو اسأل أحد أفراد العائلة أو اذهب وحيدا. يجب أن تبدأ الأعلام الحمراء في الظهور ما إذا كنت لا ترغب في إجراء تلك المكالمات أو أن الشخص الآخر يحول دون قدرتك على الذهاب على الإطلاق. ولكن أكبر الوجبات الجاهزة هو تلك العبارة حول دفعها. إذا كنت تشعر أن عليك "دفعها" لتوصيل أفكارك ومشاعرك ، فقد يكون الوقت قد حان للرجوع إلى الوراء وتقييم علاقتك. لأنه إذا كان عليك دفعها ، فلن يكون لديك خط اتصال مفتوح ، ولا يمكنك التحكم في اختياراتك.

تجاوز الاعتداء اللفظي وتوقف عن فقدان الحياة

وأنا أعلم أنه يمكن أن يبدو شاقة. وأنا أعلم أنك تعتقد أن شريك حياتك هو واحد. أنا أعلم أنت تؤمن بأنه سيتغير. لكن الأشخاص الذين يحبوننا حقًا لن يمنعونا أبدًا من العيش حياة أفضل ؛ لن يجعلونا نفتقد الحياة على الإطلاق. سأترككم مع بعض النصائح من أستاذ سابق ساعدني في تجاوز سوء المعاملة. فكر في السلوك البشري. انظر إلى أي مثال على التغيير في العالم وفكر فيما يتطلبه الإنسان لتغيير طرقه. للحصول على تحول كبير ، فهذا يعني عادةً حدثًا يغير الحياة. وأحيانًا لا يؤدي هذا إلى تغيير حقيقي حقيقي.

التغيير يعني العمل الداخلي المستمر المتصل بالموارد الخارجية التي تعزز النمو. بالنسبة لي ، استغرق الأمر سنوات من سوء المعاملة ، وسنوات من أحداث الحياة المفقودة وسنوات من الألم بالنسبة لي لأحب نفسي بما فيه الكفاية لمغادرة وعيش الحياة التي طالما حلمت بها. إذا كنت لا ترى ذلك من خلال تصرفات شريك حياتك ، فقد حان الوقت للتوقف عن تصديق كلماته. وإذا كانت كلماتهم تسبب لك المعاناة في صمت ، فقد حان الوقت للتخلي عنك.

كيف تسببت إساءة العلاقة في فقدان حياتك؟ شارك في التعليقات.