أنا لست مجرد اضطراب ثنائي القطب

3 مايو 2010 في الساعة 1:39

أوافق على أنه من المثالي عدم محاولة تحديد هويتك في المقام الأول كالمرض / الاضطرابات ثنائية القطب ، اضطرابات الهلع والقلق ، وحتى وقت متأخر من مرض السكري مع الوسواس القهري الخفيف وأنا أيضا الكحولية الرصين - 11 سنة في AA. ولكن من الصعب حقًا إذا كنت مريضًا طوال حياتك (فقط dx في حوالي 35 - 43 الآن) ، لقد فقدت كل شيء تقريبًا وعملت به جميع الأشخاص في حياتك. الحياة بسبب المرض ، وفي حالتي "محاولة" جادة وناجحة تقريبًا منذ عامين ، والتي تعرف حقًا المرض على أنه مرض - في ذهني وكذلك الآخرين'.
علاوة على ذلك ، كما ذكر شخص آخر ، فإن فقدان مهنة محبوبة ، مرتبط الآن بمعاشات دعم الإعاقة ، وتتكون حياتي بشكل أساسي من الانتقال من استشارة واحدة للصحة العقلية إلى آخر ، الذهاب إلى GP والمتخصصين الآخرين للعديد من الأمراض الجسدية الخطيرة التي نجمت عن الأمراض العقلية والأدوية بلدي ، والذهاب إلى AA (وهو مجال واحد وأنا جدا قوي). هذه هي حياتي وبغض النظر عن مدى صعوبة محاولة "إعادة الانخراط" مع المجتمع والقيام بأنشطة ذات مغزى ، فهي خطوة للأمام خطوتان للأمام - مدمرة وحيدا بسبب كل الناس الذين أنقذوا عليّ وضرورة أن أفصل عن أولئك الذين يعانون من الإدمان والمرض العقلي عنوان. لذا ، نعم ، أشعر أنني أشعر بالأمراض لأنها تحدد حياتي في معظم الطرق.

شكرا للتذكير أننا لسنا اضطرابنا. كنت بحاجة إلى ذلك اليوم. يبدو أنه يملأ هذا القسم الضخم من حياتنا بحيث يسهل تذكر أن لدينا أجزاء أخرى من حياتنا!
هذا الوصف من الأحلام كونها الأعمال التي لم تنته هو زاوية جديدة بالنسبة لي. سأكون متأكداً من التفكير في ذلك في المرة القادمة التي أحلم فيها باهتمام. هل هذا ينطبق على "أحلام المخدرات" أيضًا؟ بعض الأدوية تجعل الأحلام مختلفة تمامًا.

صحيح أننا لا ينبغي أن نكون حالتنا ، ولكن من ناحية أخرى إذا كنا
لا تحافظ على وعي دائم حيال ذلك
المشغلات أو بداية حلقة وبالتالي لا تكون قادرة على تجنب ذلك.
صيد 22.

كريستين وديف ،
أنا أعاني من اضطراب ثنائي القطب وأنا أكبر. تم تشخيصي عندما كان عمري 23 عامًا. ليس لدي "حلقات" على هذا النحو بعد الآن. أنا دورة سريعة قليلا جدا ولدي ما يسمى المزاج المختلط. عناصر الهوس والاكتئاب في نفس الوقت. وصل اضطرابي إلى الحد الذي يبدو مؤخرًا أنه في حالة من الاضطراب المستمر. ربما تكون هذه حلقة ، لكنها حالة تختلط فيها الحالة المزاجية وقد عانيت منها كثيرًا في العام الماضي ، بحيث يبدو أنها تمتزج معًا كفترة طويلة واحدة من تقلب المزاج.
هل أي واحد منكم تجربة تلك؟ إذا قمت بذلك ، كيف يمكنك التعامل معها؟
دونا إيطالية

أنا أيضًا ، سمعت أن الناس يقولون "أنا ثنائي القطب" أو أيًا كان التشخيص النفسي! هذا غير صحيح! نعم ، يعاني الشخص من حالة نفسية يجب الاعتراف بها وعلاجها - ومع ذلك ، فإن الشخصية (أو على الأقل أعتقد ذلك) تتكون من أكثر من مجرد شيء واحد.
أعاني من اضطراب ثنائي القطب (إلى جانب حالات أخرى) ونعم ، في وقت واحد "سمحت" لجعل حياتي أكثر تعقيدًا. استغرق الأمر العديد من الحلقات وتغيير الحياة لجعلني أدرك أنه يمكنني التحكم في العديد من أعراض تحدي الصحة العقلية.
أنا أعرف بالنسبة لي ، قواعد الاكتئاب وأحيانًا أتمنى أن أتمكن من العودة ولدي بعض من طفرات الطاقة الهوس! لكنني لا أريد حقًا العودة وتجربة كل تلك الجولات المضطربة التي مررت بها.
تلك هي التجارب التي سببت لي الكثير من المشاكل ، وفي النهاية كانت العامل الحاسم بالنسبة لي لاستقالة وظيفتي ومواصلة الإعاقة. ييكيس! كانوا فظيعة جدا! لكنني تعلمت الكثير عن نفسي... وتعلمت في هذه العملية بعض المهارات الجيدة الرتق للمساعدة في منع أو على الأقل تقليل الحلقات!
في وقت واحد ، فإن حالتي المزاجية تتغير بسرعة وبشكل يومي. كان من الصعب بالنسبة لي أن أكون حولي أقل بكثير من أي شخص آخر. الكثير من الأصدقاء (أو في ذلك الوقت الذي اعتقدت أنهم كانوا فيه) قد ذهبوا على جانب الطريق بسبب المستويات المرتفعة والدنيا التي مررت بها.
ما زلت أعاني من دوراتي (أعلى المستويات ليست عالية كما كانت في الماضي... لا يزال الاكتئاب يعطيني مشاكل - خاصة عندما تظهر الأعراض المختلطة)... ومع ذلك ، فقد تعلمت أنني أكثر بكثير من مجرد مشكلة عبء واحد!
أنا أعيش حياة أفضل مما كنت عليه. من خلال اكتشافي الذاتي ، تعاملت مع تحدي الصحة العقلية الخاص بي ، والآن يمكنني التحكم في الأعراض بشكل أفضل.

26 أبريل 2010 الساعة 1:59

كريستينا،
أنا أتفق معك. في كل مرة أحاول التعرف على العلامات التي أميل إلى أن تصبح أكثر بجنون العظمة ، الأمر الذي يقودني بعد ذلك إلى حلقة أسوأ. ما تعلمته هو أن أفضل طريقة للتعامل مع هذه الحلقات هي التخلص منها. بعد أن مررت بالعديد من الحلقات على مر السنين ، وصلت إلى حد أنني قادر على إدراك أنه سيكون هناك نهاية إما الهوس أو الاكتئاب. رغم أن هذا صعب ، إلا أنه يمكن تحقيقه.
الانتكاسات ، ومع ذلك ، أصبحت مجرد مزعج :)
ديف.

28 أبريل 2010 الساعة 12:57

28 أبريل 2010 الساعة 12:53

تحليل مثير للاهتمام حول كيفية الأحلام هي مجموعة من أعمالنا غير المكتملة. أعتقد في حالتي ، أن الأحلام أشبه بتفاقم مخاوفي. في بعض الأحيان لدي أحلام غريبة حقًا تديم الشعور بالجنون العظمة الذي أصابني أثناء النهار ، ولكن عندما أدركت أنه كان مجرد حلم أميل إلى التهدئة.
أيضًا ، لا تنشغل بظهور "أمزجة ثنائية" معينة لأن الإدمان ، تمامًا مثل الإدمان ، هناك أوقات ستنتهي فيه. هذه هي الطريقة التي تستعد بها لهذه اللحظات التي تصبح أكثر أهمية مع مرور الوقت. عندما تكتسب المزيد من الخبرة ، يكون لديك المزيد من الأدوات لمعالجة التغيير في المزاج ؛ أرى أنك فعلت هذا مع التأمل. بالنسبة لي ، أحاول مشاهدة التلفزيون أو تضيع في لعبة فيديو ، حيث يمكنني السماح لعقلي "بإعادة ضبط" واستعادة السيطرة على مشاعري.
أعتقد أن اقتباسك: "أحتاج أن أتذكر أنه ستكون هناك دائمًا أيام سيئة تدور حول الزوايا. إن وظيفتي هي مراقبة أعراض الاضطراب الثنائي القطب. "يلخص تمامًا الطريقة التي نحتاج بها جميعًا لمعالجة اضطراب ثنائي القطب لدينا. أحيانًا يكون من الصعب تذكر ذلك عندما تكون مكتئبًا أو هوسيًا.
شكرا لك للمشاركة،
ديف.

27 أبريل 2010 الساعة 11:32