القلق الفصامي يجعلني أخاف أن أغسل شعري

لدي اضطراب فصامي عاطفي، وقلقي المفاجئ يجعلني أخشى أن أغسل شعري. ليس لأنني أكره الاستحمام ، في حد ذاته ، على الرغم من أنني أفعل تفضل حمام ساخن لطيف. لدي شعر كثيف وطويل ، ويضغط علي الانتظار حتى يجف. أنا أكره استخدام مجفف ضربة ، أيضا. هذا هو السبب الذي يجعلني أشعر بالفزع والقلق عند غسل شعري.

لماذا القلق Schizoaffective يجعلني خائف من وجود الشعر الرطب

على الرغم من أنني أفضل الحمامات ، إلا أنني أحب غسل شعري في الحمام. انها أسهل بكثير بهذه الطريقة. ولكن بمجرد أن تجف بقية لي ، يجب أن أواجه كتلة الشعر الرطبة. لم يعجبني أبدًا استخدام مجفف الشعر ، وعلي أن أعترف أنني خائف قليلاً من استخدام مجفف لأنني أخشى أنني سأنفجر فتيلًا أو أجهد نفسي. أعلم أن هذا يبدو سخيفًا ، ولكني أجد نفسي في هذه المنطقة عندما يقلقني القلق الشديد على الفصام ورأسي ، تبدو أشياء من هذا القبيل معقولة.

لذلك اسمحوا لي شعري الهواء الجاف. من المفترض أن يكون هذا أفضل لشعرك ، لكنني أفعل ذلك لأنني ، كما قلت أعلاه ، أخاف من استخدام مجفف الشعر.

ولكن من المريح الجلوس وانتظار شعري ليجف أيضًا. أعلم أنني لست مضطرًا حقًا إلى "الجلوس والانتظار حتى يجف." أرى الكثير من الناس يخرجون بشعر رطب. وليس لدي أي مكان أذهب إليه معظم الأيام - لقد قطعت الكثير من الخيارات (

ولكن حتى شقتي يمكن أن تشعر بالتهديد. يخشى قلبي المصاب بالفصام أن أسير في شقتي بشعر رطب لأنني أخشى أن أقطر الماء على سلك كهربائي أو شريط كهرباء. مرة أخرى ، كما أشار زوجي ، شعري المجفف بالمنشفة لا يبلل. ومع ذلك ، فأنا أعزل نفسي عن الأريكة لساعتي الأولى وأنا في انتظار شعري حتى يجف. أشاهد فيلمًا وضعته في مشغل DVD مسبقًا. بهذه الطريقة ، لا داعي إلا للقلق بشأن الضغط على "تشغيل" في جهاز التحكم عن بُعد. قرأت أيضا الكتب والمجلات وأنا مجلة.

قد أخاف أن أغسل شعري ، لكنني أفعل ذلك على أي حال

أنا أستحم كل يوم وأغسل شعري في أي مكان من يوم إلى آخر كل أربعة أيام على الأقل. بقدر ما أكره غسل ​​شعري ، أحب أن أنظفه. أنا من زيادة الوزن من الدواء الذي أستخدمه لعلاج اضطراب الفصام، لذلك أريد أن تبدو لطيفة قدر الإمكان. لقد بدأت حتى ارتداء كحل.

أنا بسبب حلاقة. سأقول لمصففي الشعر أن أجعل شعري أقصر ما يمكن ولكن لفترة طويلة حتى أتمكن من ارتداء الحجاب في شكل ذيل حصان. يستمر زوجي في الإشارة إلى أنني أحصل على قص شعر عابث ، لكن الشعر القصير يصعب تصفيفه أكثر من الشعر الطويل ولا أعتقد أنه سيبدو جذابًا في وزني.

قلق Schizoaffective يجعلني خائفة. إنه المشكله. أنا أعرف الكثير من الناس مع مرض عقلي لا يحب الاستحمام. يرجى مشاركة قصص الصعوبة عند الاستحمام أو غسل شعرك في التعليقات.

ولدت إليزابيث كودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كانت في الخامسة من عمرها. وهي تحمل شهادة BFA من مدرسة معهد شيكاغو للفنون وشهادة MFA في التصوير الفوتوغرافي من Columbia College Chicago. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. العثور على اليزابيث على في + Google و على مدونتها الشخصية.