نبتة سانت جون وعلاج الاكتئاب

نبتة سانت جون هي علاج بديل للاكتئاب. قراءة كل شيء عن نبتة سانت جون وعلاج الاكتئاب.

قام المركز الوطني للطب التكميلي والطب البديل (NCCAM) بتطوير صحيفة الوقائع هذه حول استخدام نبتة سانت جون للاكتئاب. إنها واحدة من سلسلة من صحائف الوقائع التي تهدف إلى مساعدة المستهلكين على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن استخدام العلاجات الطبية التكميلية والبديلة (CAM) لمرض أو حالة طبية. يُعرّف NCCAM ممارسات CAM بأنها تلك الرعاية الصحية والممارسات الطبية التي لا تشكل حاليًا جزءًا من الطب التقليدي. هناك العديد من الممارسات CAM. بعض الأمثلة تشمل الطب الصيني التقليدي ، التأمل ، العلاج بتقويم العمود الفقري ، اللمس العلاجي ، والأعشاب.

حقائق رئيسية عن نبتة سانت جون

نبتة سانت جون هي عشبة استخدمت لعدة قرون لأغراض طبية ، بما في ذلك لعلاج الاكتئاب. تكوين نبتة سانت جون وكيف يمكن أن تعمل ليست مفهومة جيدا. هناك بعض الأدلة العلمية على أن نبتة سانت جون مفيدة لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط. ومع ذلك ، تشير الدراسات الحديثة إلى أن نبتة سانت جون ليست مفيدة في علاج الاكتئاب الشديد من الشدة المعتدلة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمساعدتنا على معرفة ما إذا كانت نبتة سانت جون لها قيمة في علاج أشكال الاكتئاب الأخرى. يتفاعل نبتة سانت جون مع بعض الأدوية ، وقد تكون هذه التفاعلات خطيرة. المنتجات العشبية تختلف اختلافا كبيرا حسب التركيب الكيميائي والجودة.

لسلامتك

المعلومات الواردة في صحيفة الوقائع هذه ليست بديلاً عن المشورة الطبية المهنية. من المهم أن تسعى للحصول على مشورة ممارس الرعاية الصحية بشأن أي حالة طبية أو أعراض لديك ، أو إذا كنت تفكر في اتخاذ أي مستحضر عشبي. يمكن أن تتفاعل نبتة سانت جون مع الأدوية الموصوفة وتؤثر على مدى عملها.

أسئلة يتكرر طرحها عن نبتة سانت جون

ما هو نبتة سانت جون؟

نبتة سانت جون (Hypericum perforatum في اللاتينية) هي نبات طويل العمر مع أزهار صفراء. أنه يحتوي على العديد من المركبات الكيميائية. ويعتقد أن بعض المكونات النشطة التي تنتج آثار عشب ، بما في ذلك المركبات hypericin و hyperforin.

كيف تعمل هذه المركبات بالفعل في الجسم ليست معروفة بعد ، ولكن تم اقتراح العديد من النظريات. تشير الدراسات الأولية إلى أن نبتة سانت جون قد تعمل عن طريق منع الخلايا العصبية في المخ من إعادة امتصاصها السيروتونين الكيميائي للرسول ، أو عن طريق خفض مستويات البروتين المنخرط في الجهاز المناعي للجسم تسيير.

لأي أغراض طبية استخدمت نبتة سانت جون؟

نبتة سانت جون تستخدم لعدة قرون لعلاج الاضطرابات النفسية وكذلك آلام الأعصاب. في العصور القديمة ، كتب الأطباء والأعشاب (المتخصصون في الأعشاب) عن استخدامه كمسكن وعلاج للملاريا وكذلك مرهم للجروح والحروق ولدغ الحشرات. اليوم ، يستخدم نبتة القديس يوحنا من قبل بعض الناس لعلاج الاكتئاب الخفيف أو المعتدل أو القلق أو اضطرابات النوم.

ما هو الاكتئاب؟

انقر هنا للحصول على معلومات شاملة عن الاكتئاب. وفيما يلي نظرة عامة موجزة.

الاكتئاب هو حالة طبية تصيب حوالي 19 مليون أمريكي كل عام. قد يتأثر مزاج الشخص وأفكاره وصحته البدنية وسلوكه. تشمل الأعراض الشائعة:

• مزاج حزين مستمر
• فقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة التي تمتع بها الشخص ذات مرة
• تغير كبير في الشهية أو الوزن
• النوم أو صعوبة النوم
• التحريض أو بطء غير عادي
• فقدان الطاقة
• مشاعر العدم أو الذنب
• صعوبة "التفكير" ، مثل التركيز أو اتخاذ القرارات
• الأفكار المتكررة من الموت أو الانتحار.

مرض الاكتئاب يأتي في أشكال مختلفة. تم وصف الأشكال الثلاثة الرئيسية أدناه. يمكن أن يختلف كل شخص من شخص لآخر من حيث الأعراض التي يعاني منها وشدة الاكتئاب.

• في حالة الاكتئاب الشديد ، يعاني الأشخاص من مزاج حزين أو فقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة لمدة أسبوعين على الأقل. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم أربعة أعراض أخرى على الأقل من الاكتئاب. الاكتئاب الشديد يمكن أن يكون خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا. إذا لم يتم علاجه ، فيمكن أن يستمر لمدة 6 أشهر أو أكثر.

• في عسر الولادة ، وهو شكل أكثر اعتدالًا ولكن أكثر مزمنًا من الاكتئاب ، يعاني الأشخاص من مزاج مكتئب لمدة عامين على الأقل (عام واحد للأطفال) مصحوبًا بآخرين على الأقل من أعراض الاكتئاب.

• في الاضطراب الثنائي القطب ، الذي يُسمى أيضًا اكتئاب الهوس ، يكون لدى الشخص فترات من أعراض الاكتئاب التي تتناوب مع فترات الهوس. تشتمل أعراض الهوس على مستوى عالٍ من الإثارة والطاقة بشكل غير طبيعي ، وأفكار السباق ، والسلوك الذي يتسم بالاندفاع وغير المناسب.

لا يزال بعض الناس لديهم معتقدات قديمة بشأن الاكتئاب - على سبيل المثال ، أن الأعراض العاطفية الناجمة عن الاكتئاب "ليست حقيقية". ومع ذلك ، فإن الاكتئاب هو حالة طبية حقيقية. يمكن علاجه بفعالية مع الطب التقليدي ، بما في ذلك عن طريق الأدوية المضادة للاكتئاب وأنواع معينة من العلاج النفسي (العلاج بالتحدث).

---

لماذا نبتة سانت جون تستخدم كعلاج بديل للاكتئاب؟

بعض المرضى الذين يتناولون عقاقير مضادة للاكتئاب لا يعانون من الاكتئاب. أبلغ مرضى آخرون عن آثار جانبية غير سارة من الأدوية الموصوفة لهم ، مثل جفاف الفم أو الغثيان أو الصداع أو التأثيرات على الوظيفة الجنسية أو النوم.

يلجأ الناس في بعض الأحيان إلى المستحضرات العشبية مثل نبتة سانت جون لأنهم يعتقدون أن المنتجات "الطبيعية" هي أفضل لهم من الأدوية الموصوفة ، أو أن المنتجات الطبيعية آمنة دائمًا. أيا من هذه العبارات صحيح (هذا هو مزيد من المناقشة أدناه).

وأخيرا ، يمكن أن تكون التكلفة سببا. نبتة سانت جون تكلف أقل من العديد من الأدوية المضادة للاكتئاب ، وتباع بدون وصفة طبية (بدون وصفة طبية).

ما مدى انتشار نبتة سانت جون لعلاج الاكتئاب؟

في أوروبا ، يتم وصف نبتة سانت جون على نطاق واسع لعلاج الاكتئاب. في الولايات المتحدة ، نبتة سانت جون ليست دواء بوصفة طبية ، ولكن هناك اهتمام عام كبير بها. تظل نبتة سانت جون من بين المنتجات العشبية الأكثر مبيعًا في الولايات المتحدة.

كيف يتم بيع نبتة سانت جون؟

تباع منتجات نبتة سانت جون في الأشكال التالية:

• كبسولات
• الشاي - يضاف العشب المجفف إلى الماء المغلي وينقع لمدة.
• المستخلصات - يتم إزالة أنواع معينة من المواد الكيميائية من الأعشاب ، تاركًا المواد الكيميائية المطلوبة في صورة مركزة.

هل تعمل نبتة سانت جون كعلاج للاكتئاب؟

كان هناك بحث علمي لمحاولة الإجابة على هذا السؤال.

في أوروبا ، دعمت نتائج عدد من الدراسات العلمية فعالية بعض مقتطفات نبتة سانت جون للاكتئاب. وجدت نظرة عامة على 23 دراسة سريرية ، نشرت في المجلة الطبية البريطانية في عام 1996 ، أن العشبة قد تكون مفيدة في حالات الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط. الدراسات ، التي شملت 1،757 مريضا خارجيا ، ذكرت أن نبتة سانت جون كانت أكثر فعالية من الدواء الوهمي (أ حبوب "دمية" مصممة ليس لها أي تأثير) وبدا أنها تنتج آثارًا جانبية أقل من بعض المعايير مضادات الاكتئاب.

لم تجد الدراسات الأخرى التي أجريت مؤخرًا أي فائدة من استخدام نبتة سانت جون لأنواع معينة من الاكتئاب. على سبيل المثال ، وجدت نتائج دراسة ممولة من شركة Pfizer Inc. ، وهي شركة أدوية ، أن جون نبتة ، بالمقارنة مع الدواء الوهمي ، لم تكن فعالة لعلاج الاكتئاب الشديد (شيلتون ، وآخرون الله. JAMA ، 2001).

بالإضافة إلى ذلك ، العديد من مكونات المعاهد الوطنية للصحة - NCCAM ، ومكتب المكملات الغذائية ، والمعهد الوطني للأمراض العقلية الصحة - مولت دراسة بحثية كبيرة ومصممة بعناية لمعرفة ما إذا كان مستخلص نبتة سانت جون يفيد الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب كبير من المعتدلين خطورة. وجدت هذه التجربة أن نبتة القديس يوحنا لم تكن أكثر فاعلية في علاج الاكتئاب الشديد الشدة المعتدل من العلاج الوهمي. JAMA ، 2002 ؛ لمزيد من المعلومات ، راجع البيان الصحفي.

هل هناك أي مخاطر لاتخاذ نبتة سانت جون للاكتئاب؟

نعم ، هناك مخاطر في أخذ نبتة سانت جون للاكتئاب.

يمكن أن يكون للعديد من المواد "الطبيعية" المزعومة آثار ضارة - خاصة إذا تم تناولها بكمية كبيرة جدًا أو إذا كانت تتفاعل مع شيء آخر يأخذه الشخص.

أظهرت الأبحاث من المعاهد الوطنية للصحة أن نبتة سانت جون تتفاعل مع بعض الأدوية - بما في ذلك بعض الأدوية المستخدمة للسيطرة على عدوى فيروس العوز المناعي البشري (مثل الإندينافير). تظهر أبحاث أخرى أن نبتة سانت جون يمكنها التفاعل مع الأدوية المضادة للسرطان أو العلاج الكيميائي (مثل irinotecan). قد تتفاعل العشبة أيضًا مع الأدوية التي تساعد على منع الجسم من رفض الأعضاء المزروعة (مثل السيكلوسبورين). باستخدام نبتة سانت جون يحد من فعالية هذه الأدوية.

أيضا ، نبتة سانت جون ليست علاجا مثبتا للاكتئاب. إذا لم يتم علاج الاكتئاب بشكل كاف ، فقد يصبح شديدًا ، وفي بعض الحالات ، قد يرتبط بالانتحار. استشر طبيب الرعاية الصحية إذا كنت أنت أو أي شخص تهتم به قد تعاني من الاكتئاب.

يمكن للناس تجربة الآثار الجانبية من تناول نبتة سانت جون. تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا جفاف الفم ، والدوخة ، وأعراض الجهاز الهضمي ، وزيادة الحساسية لأشعة الشمس ، والتعب.

ما هي بعض المشاكل الأخرى المحتملة في استخدام نبتة سانت جون؟

يتم تصنيف المنتجات العشبية مثل نبتة سانت جون كمكملات غذائية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ، وهي وكالة تنظيمية تابعة للحكومة الفيدرالية. إن متطلبات إدارة الأغذية والعقاقير الخاصة باختبار والحصول على موافقة لبيع المكملات الغذائية أقل صرامة من متطلباتها للأدوية. على عكس الأدوية ، يمكن بيع المنتجات العشبية دون الحاجة إلى إجراء دراسات حول الجرعة أو السلامة أو الفعالية.

قوة ونوعية المنتجات العشبية في كثير من الأحيان لا يمكن التنبؤ بها. يمكن أن تختلف المنتجات في المحتوى ليس فقط من ماركة إلى أخرى ، ولكن من دُُفع إلى آخر. قد تكون المعلومات الموجودة على الملصقات مضللة أو غير دقيقة.

المصدر: المركز الوطني للطب التكميلي والبديل في المعاهد الوطنية للصحة. الحالي اعتبارا من أغسطس 2002.

التالى:أسئلة يتكرر طرحها عن الانتحار
~ مقالات مكتبة الاكتئاب
~ جميع المقالات عن الاكتئاب