التعامل مع الاعتداء الجنسي وقانون حقوق الناجين
في أبريل من عام 2002 ، ذهبت في تاريخ انتهى بي فيه إلى الاعتداء الجنسي. كما تقترب الذكرى ، يا أعراض اضطراب الشخصية الحدية زادت. لقد تعلمت أنه يجب علي أن أتفق مع ما حدث لي. هنا ثلاث رؤى لدي.
"أنا يجب أن" الذنب حول الاعتداء الجنسي كذبة
الشعور بالذنب هو شعور طبيعي للناجين من الاعتداء الجنسي. نشعر كما لو أننا يجب أن نعرف أفضل. نشعر كما لو أننا يجب أن نتصرف بشكل مختلف. نشعر كما لو كنا في حالة جيدة بما فيه الكفاية ، ما كان ليحدث.
في كتابها يجب أن تقرأ لا أستطيع الحصول على أكثر من ذلك، يكتب الدكتور أفروديت ماتساكيس ،
إن المعتدي ، وليس أنت ، هو الذي يستخدم القوة. أنت لا تدفع بشغف أو ركل أو ضرب أو استغلال جنسي. هذه هي تصرفات المعتدي. جميع المعتدين مسؤولون عن سلوكهم. من المعروف الآن أن الضرب وإساءة معاملة الأطفال وإساءة معاملة المسنين تعد مخالفة للقانون. إذا كنت ضحية للإساءة ، فأنت مذنب في التسبب في سوء المعاملة فقط إذا كنت تسيء إلى شخص آخر ، وليس بسبب سوء المعاملة الذي تعرضت له.
"بالإضافة إلى ذلك ، ليست أوجه القصور والإخفاقات الشخصية هي التي تسبب الإساءة ، ولكن الإساءة هي التي تخلق شعورًا بالنقص وتزيد من شعورك المسبق بعدم الكفاية أو الفشل. إن سوء المعاملة والافتقار إلى التحقق من الصحة والمودة والاحترام الذي يقوم عليه الاعتداء يمكن أن يزرع في ضحاياه بشكل دائم تقريبًا شعور بعدم الجدارة والعار. يعطي الإساءة بإصرار رسالة مفادها أنك غير مستحق لدرجة أنك تستحق التعرض للضرب... تشكل هذه الرسائل السلبية "شريطًا قديمًا" قد لا يتم محوه تمامًا من عقلك. قد تتمكن الدروس الجديدة المكتسبة من العلاج والتجارب الإيجابية في الحياة من تقليل قوة هذا الشريط معظم الوقت ، ولكن الشريط القديم سيظل يلعب في بعض الأحيان.
بمعنى آخر ، تذكر أن كل شيء على الشريط القديم هو كذبة. فكر في الأمر بهذه الطريقة: إذا أخذ أحد المجرمين محفظتك ولم تقاوم ، فهل هذا يعني أنك تريد أن يتم سرورك؟ هل هذا يعني أنك تستحق أن تتعرض للسرقة؟ بالكاد! وينطبق الشيء نفسه في حالات الاعتداء الجنسي.
مبادئ توجيهية للانتقام الأوهام
الانتقام الأوهام طبيعية. كان معالجي غاضبًا عندما تعرضت للاعتداء الجنسي واعترفت بأنها كانت تخيلها بشأن استخدام تدريباتها على فنون القتال على مهاجمتي. إذا كانت لديها ، فمن الطبيعي أن يكون لديهم. قد تكون التخيلات الوخيمة علاجية ، لكن ماتساكيس تقدم التحذيرات التالية:
إذا كنت لا تشعر بأنك تستطيع إعداد هذه القائمة دون عنف ، فلا تحاول ذلك... إذا وقعت في إحدى الفئات التالية ، فلا تحاول ممارسة هذا التمرين الخيالي دون مساعدة من أخصائي معالجة أو مجموعة دعم: أنت مخضرم مقاتل أو ضابط شرطة. لديك تدريب رسمي أو غير رسمي في القتال أو القتل أو التخريب أو أي شكل آخر من أشكال الدمار. لقد تعرضت للضرب أو الإيذاء البدني بأي طريقة أخرى ، أو قمت بالاعتداء الجنسي على الآخرين. تحب تعذيب الحيوانات. لقد قتلت الناس. أنت حاليًا أو كثيرًا ما تكون انتحاريًا أو قتلًا أو كليهما. كنت تعاني من الاكتئاب الحاد ، والهلوسة ، والذهان ، أو نوبات ذهانية. تستمتع بمشاهدة معاناة الآخرين أو تدمير الممتلكات. أنت خائف من أنك إذا تجرأت على التفكير في تخيلاتك الانتقامية ، فستتصرف بها.
وثيقة حقوق الناجين من الاعتداء الجنسي
إذا كان لي طريق ، فإن كل شخص يعمل مع الناجين من الاعتداء الجنسي سيحصل على التدريب المناسب ، والموارد الوفيرة ، والاتصالات لمساعدة الناجين. والأهم من ذلك ، أنه سيكون لديهم شرعة حقوق للناجين.
- لدينا الحق في أن نصدق عندما نقول أننا تعرضنا لسوء المعاملة.
- لدينا الحق في عدم التقليل من سوء المعاملة.
- لدينا الحق في أن نسمع.
- لدينا الحق في أن نعامل على قدم المساواة ، بغض النظر عما إذا كنا متزوجين من المسيء أم لا ، وبغض النظر عن ميلنا الجنسي.
- لدينا الحق في أن نعامل بكرامة واحترام.
- لدينا الحق في عدم الحكم علينا لكوننا مع شريك مسيء.
- لدينا الحق في السرية.
- لدينا الحق في علاج الإصابات الجسدية.
- لدينا الحق في علاج الصحة العقلية.
- لدينا الحق في نظام الدعم ، والحق في الدفاع عن التنقل في نظام الدعم.
- لدينا الحق في الشعور بالخوف والغضب و / أو الخلط ، ولنا الحق في عدم الحكم على هذه المشاعر.
- لدينا الحق في اختيار الذهاب إلى المحكمة أو عدمه في الحالات التي لا يشارك فيها الأطفال.
- لدينا الحق في الطلاق دون خجل. نحن لسنا الأنانيين ولا المتجولين. المعتدي لدينا هو الذي دمر العلاقة.
- يحق لنا ألا نتعامل مع الماسوشيين الذين يحبون إساءة المعاملة.
- لدينا الحق في أن نكون آمنين.
