الحرارة يمكن أن تؤثر على المرضى النفسيين

هل تعلم أن الحرارة يمكن أن تؤثر على المرضى النفسيين؟ انتقلت مؤخرًا إلى شقة بدون تكييف - وكان إنديانابوليس أكثر سخونة من المعتاد. لقد لاحظت أن بلدي أعراض المرض العقلي أسوأ من المعتاد أيضًا ، لذا فقد بحثت كيف يمكن أن تؤثر الحرارة على المرضى النفسيين ، جسديًا وعقليًا. لقد وجدت أن الحرارة يمكن أن تؤثر على المرضى النفسيين عن طريق التدخل في قدرتهم على التعرق والازدياد أعراض الاكتئاب، وزيادة التفكير في الانتحار.

ثلاث طرق الحرارة يمكن أن تؤثر على المرضى النفسيين

قد يكون لديك القدرة على العرق

ذهبت إلى الكلية في وسط تكساس وأخذت فصل إبحار صيفًا واحدًا. لسوء الحظ بالنسبة لي ، كان الفصل خلال الجزء الأكثر سخونة من اليوم خلال أحر صيف مسجل. كان من المؤسف بنفس القدر حقيقة أن طبيبي النفسي أهمل أن أذكر أن الدواء الذي كنت أتدخل في قدرتي على العرق.

وغني عن القول ، أخذني أصدقائي إلى عيادة الطلاب مع أعراض الإنهاك الحراري بما في ذلك الهلوسة وجنون العظمة.

جمعية نيو جيرسي لوكالات الصحة العقلية (NJAMHA)¹ تنص على:

يمكن لبعض الأدوية النفسية وأدوية ضغط الدم ومزيلات الاحتقان أن تمنع الجسم من زيادة تدفق الدم إلى الجلد ، وهو أمر ضروري لتبريد درجة حرارة الجسم. نتيجة لذلك ، فإن الأفراد الذين يتناولون أيًا من هذه الأدوية معرضون لخطر ارتفاع درجة الحرارة ، والذي قد يكون قاتلاً.

instagram viewer

يمكن أن تمنع أنواع أخرى من الأدوية ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب وعقاقير سوء المعاملة والأدوية الباردة والحساسية ، الجسم من التعرق ، مما يؤدي أيضًا إلى ارتفاع درجة الحرارة.

بالإضافة إلى ذلك ، حبوب منع الحمل والمشروبات التي تحتوي على الكحول أو الكافيين يمكن أن تسبب الجفاف.

لذلك اشرب الكثير من الماء ، وارتداء الملابس المناسبة ، والبقاء في الظل أو تكييف الهواء ، وتجنب النشاط البدني الشاق ، والاستحمام أو الاستحمام بشكل متكرر. معرفة ما إذا كان الدواء الخاص بك له تأثير على قدرتك على العرق مرجع مكتب الطبيب هو مصدر ممتاز

قد تواجهك أعراض زيادة الاكتئاب

وفقا لدراسة طبية أسترالية ،² الحرارة يمكن أن تزيد من أعراض الاكتئاب. تقول الدراسة:

فوق عتبة 26.7 درجة مئوية (80.06 درجة فهرنهايت) ، لاحظنا وجود علاقة إيجابية بين درجة الحرارة المحيطة والقبول في المستشفى للاضطرابات العقلية والسلوكية. مقارنة بفترات غير موجات حر ، ازدادت حالات دخول المستشفى بنسبة 7.3 ٪ خلال موجات الحر.

من بين الأمراض المحددة التي زاد قبولها الأمراض العضوية ، بما في ذلك الاضطرابات العقلية التي تظهر على الأعراض ؛ مرض عقلي؛ اضطرابات المزاج (العاطفي) ؛ الاضطرابات العصبية والاضطرابات المرتبطة بالجسد. اضطرابات النمو النفسي. والشيخوخة.

زادت الوفيات الناجمة عن الاضطرابات العقلية والسلوكية أثناء موجات الحر في الفئة العمرية من 65 إلى 74 عامًا وفي الأشخاص المصابين انفصام فى الشخصيةواضطرابات الفصام الوهمي. مرض عقلي زاد عدد الوفيات في هؤلاء الذين تصل أعمارهم إلى 65 عامًا.

بالمناسبة ، هذا حوالي 80 درجة فهرنهايت - ليست ساخنة بشكل رهيب. لقد كانت في التسعينيات هنا في إنديانابوليس.

الحرارة يمكن أن تفعل أشياء غريبة لعقل واحد. تقارير NJAMHA أن حوالي واحد في المئة من السكان الأمريكيين يظهر أعراض اضطراب عاطفي الموسمية (SAD) خلال فصل الصيف. بالاضافة،

الحرارة تمنع هرمون الغدة الدرقية ، الذي يسبب استنزاف الطاقة. تحفز الحرارة أيضًا هرمون النمو وهرمون البروتين المرتبط ارتباطًا وثيقًا باسم البرولاكتين ، والذي يسبب الخمول.

بالإضافة إلى ذلك ، يمنع البرولاكتين آثار الدوبامين ، وهي مادة كيميائية في الدماغ ترتبط بالمشاعر الإيجابية.

هذه كلها أعراض الاكتئاب. لذا ، عندما يكون الجو حارًا ، انتبه جيدًا لحالتك المزاجية واستخدم مهارات التأقلم لديك. حاول أن تبقى هادئًا - حرفيًا وعاطفيًا. وتعلم أن الأمور ستتحسن على الأرجح بمجرد أن تنخفض درجة الحرارة.

قد تشعر بزيادة العدوان

وفقا لهيئة الإذاعة الكندية ،³ هناك زيادة في دخول المستشفى للأمراض النفسية خلال موجات الحر. معدل الانتحار يزيد وكذلك العدوان. كما لاحظ الدكتور لين كورتيز ،

"في الأساس ، ما يحدث هو أن الناقلات العصبية ، والمواد الكيميائية الموجودة في الدماغ ، ربما تتوازن. عندما تتوازن المواد الكيميائية الموجودة في المخ ، فإنها ستسبب صعوبات فيما يفعله الدماغ. وما يفعله الدماغ هو أنه يساعدنا في مزاجنا ، لذلك ينفجر مزاجنا. يساعدنا المخ في الحفاظ على قلقنا تحت السيطرة ، لذلك [أثناء الحرارة] يواجه الأشخاص صعوبات القلق."

هناك العديد من خطوط الهاتف الممتازة وخطوط الدردشة (CrisisChat.org واحدة من المفضلة) للاستفادة منها إذا كانت الحرارة تؤثر عليك بشدة. لكن تعلم أنه إذا كانت الحرارة هي السبب ، فإن الأمور ستتحسن حالما تبرد. الحرارة والمشاكل التي تسببها مؤقتة. افعل ما بوسعك للحفاظ على برودة جسمك ، وسوف يشكرك عقلك.

يمكنك أيضًا العثور على Becky Oberg on في + Google،موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر،ينكدين وعلى مدونتها ، امرأة واحدة وجهاز كمبيوتر محمول.

مصادر

¹ NJAMHA، حرارة الصيف يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية والبدنية. تم الاسترجاع في 7 سبتمبر 2015.

² Hansen، A.، Bi، P.، Nitschke، M.، Ryan، P.، Pisaniello، D.، & Tucker، G. (2008 ، 30 يونيو). تأثير موجات الحر على الصحة العقلية في مدينة أسترالية معتدلة. تم الاسترجاع في 7 سبتمبر 2015.

³ CBCNews، موجات الحرارة تؤثر سلبا على الصحة العقلية. تم الاسترجاع في 7 سبتمبر 2015.