فيديو اضطراب الهوية الانفصالية: ذاكرتي الانفصالية
أشكركم على نشر هذا. لقد واجهت العديد من الظروف مثل هذا ، خاصةً أن لديّ إحدى الشخصيات في نظامي ، والتي طالما أحببت أن تجعلنا في هذه الحالات ، وبعد ذلك سوف ينقذهم في منتصف الطريق ، تاركًا شخصًا آخر يأتي في وسط مشهد مثل هذا ، يسأل ، "انتظر! لماذا أنا هنا ، ماذا أفعل؟ OMG ، يجب أن أخرج من هنا! "كانت هناك أوقات من الإيذاء المشروع ، ومع ذلك ، كنت أشعر بالكثير من المسؤولية وعادة ما لا أتابع أي نوع من المساءلة عن المعتدي.
لقد مرت 3 سنوات منذ أن تم تشخيصي وأخيراً توصلت إلى المصاب باضطراب الشخصية الانفصامية. إنني أقدر حقًا مدونتك ، فهي تصف الأشياء بعبارات أتفهمها وتوفر لي الأدوات. في كثير من الأحيان ، لا أشعر أنني أستطيع حقًا التعبير عن ما يجري في الداخل ، ولا أفهمه. يقرر جزء من الحامي عادة أنه أمر محرج وسينظر الناس إلينا غريبًا ولا أتحدث عنه. حتى قرأت دخول الأفكار المتطفلة ، لم أدرك الرؤى التي لدي عن حدوث أشياء فظيعة كانت لأطفالي مجرد تلك الأفكار المتطفلة ، بصرف النظر عن الاضطراب الذي أتعامل معه ، وليس دليلًا على كوني سيى. أنا سعيد لأنني وجدت هذا وسأواصل القراءة وأجد بلا شك الكلمات التي لا أعرف كيف أعبّر عنها غالبًا. شكرا لك مرة أخرى.
مرحبا ليس لدي؟ لدي اضطراب ثنائي القطب ،
لكنه كان مهتمًا بقراءة تعليقاتك كما أشعر
ردود غير لائقة ومبالغ فيها للحياة ،
وبالتأكيد مجموع الذاكرة نقص طفولتي.
الأشياء الوحيدة التي يمكنني تذكرها هي الأحداث المروعة ،
وحتى ذلك الحين أشك في ذاكرتي الخاصة. أعاني مع الصداقات وبالتأكيد الخسارة. يبدو أن العثور على الأصدقاء وحفظهم يفرون مني. لكن بالنسبة للجزء الأكبر أنا قادر على وضع الذكريات غير المؤكدة في مؤخرة ذهني. أتمني أن تكونوا جميعا بخير. وشكرا لمشاركة قصصك.
أنا في حيرة من أمري لأنني أواجه مشكلات تتعلق بالثقة في ذاكرتي المؤلمة. لا أعرف الكثير عنها وهو أمر مخيف للغاية. لقد دمرت عمليا الكثير من حياتي. وفي الآونة الأخيرة ، قبل مقالك ، بدأت أسأل ماذا يقول لي مغيري.
هولي جراي
20 يوليو 2011 الساعة 9:44 صباحًا
مرحبًا knana81 ،
ما تصفه هو صراع مشترك مع الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهوية الانفصالية. في الواقع ، لم أقابل مطلقًا أي شخص مصاب باضطراب الشخصية الانفصامية ، ولم يضيع في وقت واحد على الأقل ، ولكن عادةً على أساس مزمن ، في حالة تشويش وضيق حول الذاكرة المؤلمة. في تجربتي ، فإن أفضل شيء يمكن لأي شخص أن يفعله مع DID هو تعلم تحمل الغموض ، وتعلم قبول عدم وجود الإجابات. إنه غير مريح بشكل كبير في البداية ، لكنه يصبح أسهل وأسهل.
ما زلت أشعر بالأسى أحيانًا حول هذه القطعة أو تلك القطعة وأريد إجابات. عدم اليقين مثير للقلق. لكن في النهاية يهدأ وأتذكر أنني قد لا أحصل على جميع الإجابات. من الأفضل أن نتعلم كيف نعيش مع الأسئلة.
بمعنى آخر ، لا بأس في عدم معرفة الإجابات. لا بأس في السؤال عن الأشياء. إنه غير مريح ، لكنه جزء من اضطراب الشخصية الانفصامية. في الواقع ، إنه جزء من كونك إنسانًا. ولأنه يستحق الأمر ، فأنا شخصياً أعتقد أننا قادرون جميعًا على إيجاد حقيقة خاصة بنا. في النهاية. لكنه يتطلب تعلم تحمل الغموض ورفض فرض الاستنتاجات التي لست متأكدًا منها.
من الصعب. لكنه يصبح أسهل.
- الرد
أعتقد أنك قاسي بعض الشيء على نفسك بالقول إنك أخبرت صديقك بالكذب. لقد قلت الحقيقة في سياق المعلومات التي لديك - شعرت بعدم الارتياح في أي موقف. تتوافق طريقة تفاعلك مع هذا الانزعاج مع خلفية الصدمة لديك ، وتشبه ما تذكره ناتاشا ، على غرار الآخرين الذين لديهم مشاكل في الصحة العقلية. لقد كنت في مواقف مشابهة للغاية ، ويمكنني الآن أن ننظر إلى الوراء ونرى كيف تم تشغيلها... الشيء الصحيح هو أن مشاعرنا بالتشجيع صحيحة ، إنها رد فعلنا على تلك المشغلات التي نحتاج إلى العمل عليها.
وأنا أتفق مع ما كتبته عن أن نكون حذرين من الاعتماد على حدس. ولكن ، علينا أيضًا أن نكون حريصين جدًا على عدم إبطال المشاعر أيضًا. إنه عمل توازن دقيق. أعتقد أن هذا هو السبب في أنني متردد في مشاركة الكثير من تاريخ الصدمة مع أي شخص خارج مكتب المعالجين. لا يزال هناك الكثير من عدم اليقين في رأسي بحيث يكون من السهل للغاية قول شيء ما هو رأي واحد للوضع ، وليس الصورة الكاملة. لذلك ، أنا أعمل على العواطف التي تثيرها شظايا الذاكرة.
اعتن بنفسك،
CG
هولي جراي
9 مارس 2011 الساعة 8:18 مساءً
مرحبًا CG ،
قمت بعمل نقطة جيدة. ذكرت أنه كان كذبة غير مقصودة في الأساس لأن هذا هو بالضبط ما يبدو من الخارج. لذلك أنا أعرف أنني لم أكذب ، كما في التزوير المتعمد للحقائق. رغم ذلك ، صحيح أنني كنت من الصعب قليلاً على نفسي حول الحادث بشكل عام. أشعر بالسوء حيال ذلك ، بصراحة. ولا أشعر بسعادة غامرة على الإطلاق بشأن الطريقة التي تركت بها الناس عن غير قصد - صديقًا جيدًا ، حتى - أعتقد أنني كاذب. هذا صعب.
"أنا أتفق مع ما كتبته عن الحرص على الاعتماد على الحدس. ولكن ، علينا أيضًا أن نكون حريصين جدًا على عدم إبطال المشاعر أيضًا. إنه عمل توازن دقيق ".
متفق عليه. إنه ليس عمل موازنة لقد أتقنه بأية وسيلة. ربما واحدة من هذه الأيام... :)
- الرد
هولي،
الثاقبة والتحقيق. أدرك أن هذا يجب أن يكون ملفتًا للغاية لشخص مصاب باضطراب الشخصية الانفصامية ، ولكن بكل صدق ، يعاني شخصك العادي من شيء من هذا القبيل (ولكن بدرجة أقل بكثير ، من الواضح).
أحد الأشياء التي يفعلها الأشخاص المصابون بمرض عقلي هو رد الفعل غير المعقول للمنبهات. على سبيل المثال ، عندما يصيبني الاكتئاب ، فإن أصغر شيء يجعلني أبكي ، قد يجعلني أصغر شيء طفيف من صديق يظن أن صديقي يكرهني.
آه ، هناك شعور بالمصداقية ، لكن ليس من المعقول النظر إلى المنبهات. نرى ذلك في كل وقت.
حقا قطعة ممتازة للتفكير بغض النظر عن من أنت.
- ناتاشا
هولي جراي
9 مارس 2011 الساعة 7:59 مساءً
مرحبا ناتاشا ،
شكرا لكم!
"أحد الأشياء التي يفعلها الأشخاص المصابون بمرض عقلي هو رد الفعل غير المعقول للمنبهات. على سبيل المثال ، عندما يصيبني الاكتئاب ، فإن أصغر شيء يجعلني أبكي ، قد يجعلني أصغر شيء طفيف من صديق يظن أن صديقي يكرهني ".
هذه نقطة جيدة. أود أن أقول "رد فعل مبالغ فيه" ولكن هذا يحمل دلالات لا تناسب نيتي. هذا صحيح - أنا أيضًا أصبحت مقتنعًا بأن صديقًا يكرهني دون أي سبب على الإطلاق إلا أنني أشعر بالاكتئاب أو القلق. انه محبط. أفضّل ذلك عندما أشعر بأرضية أكثر من ذلك ;)
- الرد
لقد مررت بتجارب مماثلة ، حيث شعرت شخصياً بالتهديد من موقف ما ، وبعد ذلك أخذ تغيير انتهت والوضع ، في الواقع ، انتهى الأمر إلى أن تكون غير صحية أو غير مناسبة في نهاية بلدي moreso من الآخر الشخص. إنها حقيقة قاسية لا أعتقد أن عددًا كبيرًا من الناس على استعداد للحديث عنها لأنه يمكن أن تشعر وكأنك يجب أن تقول أنه لم يكن هناك أي شيء مؤذٍ في ماضيك. لا أعتقد أن هذا هو الحال على الإطلاق. حقيقة أنك شعرت بالتهديد بشكل لا يصدق في هذا الموقف للتبديل إلى أحد الأشخاص الذين شعروا بأنهم أكثر قدرة على التعامل مع الموقف هو علم أحمر ضخم بحد ذاته. ومع ذلك ، فإن هذا الموقف قد ذكرك على الأرجح بحدث في ماضك عندما لم تكن قادرًا على السماح برد فعل عاطفي أو سمح لك بذلك. تأخر. على الأقل ، هذا ما وجدته في تجربتي الخاصة.
شكرا لتقاسم تجربتك.
هولي،
إذا كنت أتفهم هذا الأمر بشكل صحيح ، فقد كان البديل الذي أخبرك إصدارًا مختلفًا عما تتذكره.
ما الذي جعلك تصدق التغيير على ذاكرتك لما حدث؟
هل تواصلت مع البديل ثم أدركت أنه الحقيقة؟
هل أكد ذلك صديقك؟
شكرا لنشر هذه...
هولي جراي
9 مارس 2011 الساعة 7:55 مساءً
مرحبا لينور ،
أنا أقدر أسئلتك ، تلك كلها أشياء جيدة لإثارتها.
لم يكن ذلك قيل لي ما حدث في حد ذاته. كان أكثر من ذلك أن التجربة بأكملها تمت مشاركتها معي - وهي في الأساس ذاكرة "مستردة". لذلك لم يكتب لي أحد مذكرة وشرح ما حدث ، أو أخبرني في رأسي ، أو أي شيء من هذا القبيل. كان الأمر أشبه أنني تذكرت بقية الحادثة. إنها تجربة مثيرة للاهتمام تلقي الذاكرة من جزء آخر من النظام. انها تقريبا مثل رفع الحجاب وتذكر. على الأقل هذا ما شعرت به في هذه الحالة.
"هل تواصلت مع البديل ثم أدركت أنه الحقيقة؟"
نعم ، أعتقد أن هذه هي أفضل طريقة لوضعها. لم أؤكد ذلك مع أي مصدر خارجي. لم أكن بحاجة إلى. لقد كان وضعًا مربكًا للغاية بالنسبة لي ولم أفهمه أبدًا ، حتى أدركت ما حدث بالكامل. ثم كان من المنطقي.
- الرد
