الخيال يمكن أن يكافح وصمة العقلية الصحة

إن الإشارة إلى الأشياء التي تسهم في وصمة العار هي أحيانًا علف سهل في عالم لا تزال فيه الصحة العقلية يساء فهمها إلى حد كبير. في الآونة الأخيرة ، كتبت كيف يمكن أن يسهم الخيال في وصمة العار الصحة العقلية. الآن أريد أن أسلط الضوء على الطرق التي يمكن أن يحارب بها الخيال وصمة عار الصحة العقلية.

طرق الخيال لمكافحة وصحة العقلية وصمة العار

الخيال يساعدنا على استكشاف الحزن

كما هو الحال مع مدونتي حول الخيال الذي يساهم في وصمة العار ، استلهم هذا الشيء من شيء انتهيت للتو من مشاهدته: بعد الحياة. نجوم العرض وأنتجه وأخرجه الممثل ريكي جيرفايس ويدعونا إلى حياة رجل يحزن على فقدان زوجته.

أعتقد أن كل واحد منا لديه فكرة حزن، على الأقل كمفهوم. إنه شعور عميق بالخسارة والحزن ، وعادة ما ينجم عن وفاة أحد أفراد أسرته. قد نلتزم حتى بالتعامل معها على أنها تبكي لبعض الوقت وفي النهاية يمكننا المضي قدمًا. ولكن ماذا عن تلك الأوقات التي يكون فيها الحزن عميقًا لدرجة أنك لا تستطيع التخلص منه؟ ماذا يحدث عندما يكون هذا الفراغ و الحزن يصبح مشكلة الصحة العقلية ويبدأ في تغيير من أنت؟ ("عندما يصبح الحزن مشكلة في الصحة العقلية")

وهذا ما

كيف تُحدث القصة فارقًا في تصوير الصحة العقلية

أعتقد أن مفتاح مقاربة After Life المؤثرة للصحة العقلية والحزن هو سرد القصة من خلال عدسة شخصية جيرفيه. عندما ننظر إلى الحزن من الخارج ، من الصعب أن نفهم لماذا يتصرف الشخص بالطريقة التي يتصرفون بها أو عمليات تفكيرهم ("ثلاثة أشياء نحتاج إلى فهمها عن الحزن"). هذا غالبا ما يؤدي إلى وصمة العار.

مع هذا العرض ، نحصل على تلك المشاعر الخام التي ذكرتها والشعور الواضح بكيفية تأثير وفاة الزوجة سلبًا على الشخصية الرئيسية. إنه يتيح لنا الفرصة للتعاطف معه بدلاً من رؤيته كشخص يتصرف ولا يستطيع التغلب عليه. إنه يعطينا فكرة عن تعقيد ما يحدث في هذه الحالات.

ليس سرا أنني أحب وأشجع المحادثات الصادقة حول هذه القضايا. شاهد الفيديو أدناه لمعرفة كيف أرى الخيال كوسيلة لمكافحة وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية من خلال إظهار كيف يمكن أن نتعاطف مع شخص يعاني.

أنا متأكد من أن هذا العرض ليس هو العمل الخيالي الوحيد الذي يقدم صورة قوية للأشخاص الذين يعانون الصحة النفسية. قد يكون من الصعب تصحيحها دون تألق أو وصم هذه المشكلات ، لكن عندما تحدث فعل الحصول عليها بشكل صحيح ، من الرائع أن نرى. كمكافأة إضافية ، إنها تقدم مساهمة إيجابية في مكافحة وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية.

لورا بارتون كاتبة قصصية وغير خيالية من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. تجد لها على تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, إينستاجرامو جود ريدز.