لا راحة للأشرار - أو المجنون

أحد الأشياء الموهنة للغاية بشأن مرض عقلي مزمن طويل الأجل هو أنه لا هوادة فيه. يوما بعد يوم تواجه التحديات التي تجلبها. في عيد ميلادك ، هناك. في عيد الميلاد ، هناك. في يوم أربور ، هناك. وبغض النظر عن ما تشعر به وما يحدث في حياتك ، عليك أن تتعامل معه. المرض العقلي ليس من النوع الذي يمكنك من خلاله "التوقف". المرض العقلي لا ينتظر لاحقا. يشبه المرض العقلي طفل عمره عامان. إنها تريدك الآن ، الآن ، الآن ، الآن وإذا لم يكن بإمكانك ذلك ، فليس هناك غضب مثل تجاهل طفل عمره عامين.

لكن أقسم ، يمكن أن أكون أفضل شخص مجنون إذا كان بإمكاني الحصول على استراحة مرة واحدة كل فترة. إذا كان بإمكاني الحصول على كل الغثيان في رأسي لأصمت لفترة من الوقت أقسم أنني يمكن أن أستمر في أشياء مثل العمل والضرائب والتنظيف والصالة الرياضية. لكن ال غثيان في رأسي لن يتم إخمادها وهذا ، كما أعتقد ، هو أحد أصعب الأمور المتعلقة بالمرض العقلي.

ألم في الظهر

آلام الظهر تمتص. لقد عانيت من آلام كبيرة في حياتي مرة واحدة ، وأصيبت بسيارة كمشاة. استيقظت في صباح اليوم التالي مع تقدير جديد تمامًا للتعبير "أشعر أنني تعرضت لسيارة".

وآلام الظهر تعرقل كل ما تفعله. المشي ، الجلوس ، الميل ، الوصول ، ألم الظهر يمكن أن يعوق كل ذلك. وبشكل معقول ، يمكن للأشخاص المصابين بألم الظهر أن يصابوا بالاكتئاب. إذا كانت آلام الظهر طويلة الأمد ، فغالبًا ما يصاب الشخص بالإحباط وحتى يائس تحت وطأة التعامل مع الألم طوال اليوم. لا يوجد أخصائيون في الألم يتعاملون مع هذا السيناريو.

لكن قلة من الناس تدرك أن المرض العقلي هو على الأقل ذلك المعيب لأنه على الأقل ثابت. يوجد مرض عقلي في أكثر من مجرد المشي والجلوس والميل والوصول. مرض عقلي موجود في التفكير, الذي تفعله كل ثانية من كل يوم.

في صالون الوشم

عندما قمت برحلة إلى باريس ، أحضرت إلى المنزل هدية تذكارية - وشم على ظهري. أردت أ تمارا دي ليمبيكا وأردت أن يكون حجمها لائقًا ، لذا استغرق الوشم نحو 3.5 ساعات. وما تعلمته بعد ظهر ذلك اليوم هو أنني كنت قادرًا تمامًا على التعامل مع الألم والإندورفين جعلته قابلاً للتطبيق تمامًا - لمدة ساعتين تقريبًا - ثم بدأ الألم بالفعل وكانت التجربة جيدة ، غير سارة.

مرة أخرى ، كان طول الوقت الذي أحدث الفرق.

مزاج محدود الوقت

والشيء الوحيد الذي يأخذه الشخص العادي هو أن حالته المزاجية محدودة زمنياً. يمكنني التعامل مع الوشم لأنني علمت أنه في مرحلة ما سوف يتم ذلك. أنت تنفصل عن صديقتك ، بالتأكيد ، إنها مؤلمة مثل ديكنز ولكنك في النهاية إرادة تخلص منه. موت. نفس الشيء. لكن اضطرابات المزاج ليست بالضرورة محدودة زمنياً ، على الأقل ، ليست بالمعنى التقليدي. قد يستغرق الأمر دواءًا مناسبًا لإنهاء الحالة المزاجية وقد يستغرق الأمر سنوات. لا يفهم الناس التكلفة التي يتحملها هذا الأمر عليك.

مجنون إلى الأبد

وحتى عندما يكون أمزجة تحت السيطرة بفضل خطط العلاج والتغيرات الحياتية ، يتطلب الأمر يقظة مطلقة للحفاظ عليها بهذه الطريقة لكثير من الناس. لذلك هناك أبدا استراحة. حتى عندما تسير الامور بشكل جيد.

لا عجب في أنني متعب طوال الوقت.

إن المرض العقلي مرهق سواء كان على ما يرام أم لا ، وأعتقد أن الناس بحاجة إلى أن يتذكروا هذا ، لأنه في حين الجميع قد يقاتلون شيطانًا أو آخر في حياتهم ، قلة من الناس يقاتلون الأفكار ذاتها داخلهم الدماغ.

تستطيع ان تجد ناتاشا تريسي على Facebook أو GOOGLEPLUS أوNatasha_Tracy على تويتر.