أعراض اضطراب ما بعد الصدمة القتالية - فرط الحركة
بالنسبة إلى المشاركات القليلة الماضية ، كنت أتحدث عن مجموعات أعراض مكافحة اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة). اليوم سأتحدث عن الفئة الأخيرة من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة: فرط الحركة.
ما هو Hyperarousal؟
فرط الإثارة يعني ببساطة "زيادة الإثارة" ويمكن بسهولة اعتباره شعوراً بأنه "مرتبط" تعاني من فرط الحركة وغالبا ما تكون متوترة ، رد فعل على الأشياء الصغيرة وتبحث دائما من حولهم لخطر.
وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) (الدليل المسؤول عن إنشاء معايير تشخيصية لاضطرابات مثل اضطراب ما بعد الصدمة) ، يجب على الشخص تجربة اثنين مما يلي كرد على الصدمة كجزء من تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة:
- السلوك العصبي أو العدواني
- التدمير الذاتي أو السلوك المتهور
- فرط اليقظة (حالة معززة من الحساسية والسلوكيات المبالغ فيها المصممة للكشف عن التهديدات ؛ قد يكون مصحوبا بالقلق)
- استجابة جليل مبالغ فيها
- مشاكل في التركيز
- اضطراب النوم
الدراسة: التنبؤ بمجموعات من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) في قدامى المحاربين في الحرب الكرواتية: دور الديموغرافيا الاجتماعية وتجارب الحرب ونوعية الحياة الشخصية، وجدت أن ارتفاع إجمالي عدد الأحداث المؤلمة ونوعية حياة أقل يسهمان بشكل كبير في أعراض فرط الحركة.
مشاكل فرط الحركة في الحياة المدنية
عندما تكون في منطقة قتال ، من الطبيعي أن تشعري بالفرط الشديد وأن تبحث دائمًا عن الخطر عندما يكون الخطر من حولك. بالعودة إلى الحياة المدنية ، لم يعد البحث عن الخطر دائمًا منطقيًا.
على سبيل المثال ، إذا كنت دائمًا على دراية بكل ما يدور حولك ، فقد ترى شخصًا يمشي خلفك في الشارع. قد ترى وميضًا من كائن في يد هذا الشخص. إذا كنت تعاني من فرط الحركة ، فقد تعتقد أن الشخص عدو بسكين ويتفاعل وفقًا لذلك ، عندما يكون في الحقيقة مجرد شخص لديه مفاتيح سيارته.
بالطبع ، لا يمكن أن تسبب أعراض فرط الحركة مشاكل في السلوك فحسب ، بل يمكن أيضًا أن تكون هي نفسها غير سارة للعيش معها. إن عدم القدرة على النوم أو التركيز والقفز من جلد المرء في أقل دهشة لا يمثل متعة على الإطلاق.
علاج فرط الحركة
فرط الحركة في القتال اضطراب ما بعد الصدمة يمكن علاجها في المقام الأول مع علاج نفسي أو ، في الحالات القصوى ، أدوية. العلاج الذي يركز على التعرض لأحداث صغيرة تثير أعراض فرط الحركة (علاج التعرض) قد يساعد المخضرم على التعلم ، وتدريب الجسم و دماغ، أن مثل هذا الإثارة ليست ضرورية في الحياة المدنية.
تجدر الإشارة إلى أن فرط النشاط ونوعية الحياة يرتبطان ارتباطًا وثيقًا ؛ لذا فإن التحسن في نوعية الحياة يميل إلى تقليل أعراض فرط الحركة وتقليل فرط الحركة يزيد أيضًا من جودة الحياة. وهذا يعني أن التدخلات الاجتماعية التي تهدف إلى تحسين الرفاه العام يمكن أن تحسن أيضًا أعراض فرط الحركة.
ما يجب تذكره هو أنه في حين أن الأعراض شديدة الحساسية قد تخرج عن نطاق التحكم لديك العلاج ، وأحيانا الدواء ، فإنها تبدأ في أن تصبح ضمن سيطرتك ويمكنك التغلب عليها معهم.
يمكنك أيضا الاتصال مع الدكتور هاري كروفت على بلده موقع الكتروني, في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تابعني على و تويتر.
