بعد تشخيص ثنائي القطب 2 ، ماذا بعد؟

لقد تم تشخيصي مع ثنائي القطب 2. ما هي الخطوة التالية؟

عندما غادرت مستشفى الأمراض العقلية ، حصلت على رهان على الظهر وقطعة من الورق تحمل اسمي وتشخيصي. استغرق الأمر سنوات من الذين يعيشون مع الاضطراب الثنائي القطب 2 لإدراك بعض الأشياء التي كان يجب علي فعلها بعد تشخيصي. لذلك أريد أن أشارك بعض الاقتراحات حول ما يجب القيام به بعد ذلك تشخيص الاضطراب الثنائي القطب 2 بناء على تجربتي الشخصية.

تعرف على الاضطراب الثنائي القطب 2 ووصمة العار

بعد تشخيصك ، تعرّف على الاضطراب الثنائي القطب 2 ووصمة العار. وهذا يشمل حسابات وسائل التواصل الاجتماعي التالية والمدونين الذين يشاركون تجاربهم الشخصية في العيش مع الاضطراب الثنائي القطب. قبل تشخيصي للثنائي القطب 2 ، كنت تمامًا مثل أي شخص آخر ، أقنعته الأفلام ووسائل الإعلام وصورة التلفزيون السلبية عن الصحة العقلية.

لم يكن هناك سبب لمعرفة المزيد عن اضطراب ثنائي القطب ووصمة العار لأنه ، في ذلك الوقت ، لم يكن مناسبًا لي. لم يبدأ الأمر إلا بعد سنوات ، في الفصل الأخير من دراستي الجامعية ، في البحث في الصحة العقلية. لقد أعطاني الأدوات التي أحتاجها لتحديد حالتي وفقًا لشروطي بدلاً من السماح للمجتمع ووصمة القطبين للقيام بذلك من أجلي.

العثور على طبيب نفساني جيد وعلم النفس

بعد تشخيص الاضطراب الثنائي القطب 2 ، ابدأ على الفور في البحث عن علماء نفس مناسبين. قد يستغرق الأمر بعض الوقت ، ولكن إذا كنت تعرف ما تبحث عنه فسيكون الأمر يستحق ذلك. يستمع إليك الطبيب المناسب ويعاملك مثل الفرد ، وليس مجرد تشخيص آخر.

اسأل نفسك ، ماذا أريد من العلاج؟ اكتب أهدافك على قطعة من الورق وناقشها مع طبيبك. إذا رفضوا مخاوفك أو شعرت بعدم الارتياح لأنك صادق معهم ، فربما لا يكون ذلك مناسبًا.

اعتدت أن أكون متوترة في الذهاب إلى المواعيد ، واستغرق الأمر سنوات لي لندرك أن هذا لم يكن طبيعيا. عندما تم تشخيصي باضطراب ثنائي القطب ، كان علي أن أجد طبيباً وعالم نفساني مناسبين. هذا يعني أن شخصًا ما لديه فتحات في تقويمه ، ووسادة وصفة طبية ، ودكتوراه في الطب (لطبيب نفسي) ودكتوراه. (للمعالج). انا لم اعرف كيف تخبر طبيب نفساني جيد من شخص سيء. الشيء نفسه ينطبق على طبيب نفساني. كانوا جميعا نفس الشيء بالنسبة لي. كنت مجرد موعد آخر وما أردت الخروج من العلاج غير ذي صلة. ظننت أن هذا أمر طبيعي حتى وصلت إلى نقطة الانهيار التي أتعامل معها مع الدواء ورفضت الجلوس فقط في مكتب مثل دمية دون رأي. بعد فترة وجيزة ، سيطرت على علاجي. لقد وجدت طبيبًا نفسانيًا وعالمًا نفسيًا مناسبًا عملوا معي للعثور على أفضل مزيج من الأدوية ولمساعدتي على فهم نفسي والعيش بشكل أفضل مع القطبين 2.

ماذا تقترح لشخص مصاب حديثا باضطراب ثنائي القطب؟ الرجاء مشاركة تعليقاتك أدناه أو عمل فيديو استجابة وإرساله إلى info @ healthyplace.com.