يتعافى من المرض العقلي المزمن

الكلمة التعافي غالبًا ما يتم تعريفه اجتماعيًا على أنه تحقيق الصحة بعد فترة من المرض. ويعتقد أن الانتعاش يكون ثابتًا ومتصلًا في الغالب بـ جسدي - بدني مرض. يختلف الشفاء عند الاتصال بمرض عقلي مزمن ؛ الكلمة نفسها يحمل وزنا أكبر. العملية من المرض إلى الصحة ليست مطلقة في الطبيعة. إنه عابر ، ويمكن أن يتغير مع المواسم أو يمكن أن تحدثه أحداث الحياة.

ماذا يعني الانتعاش عندما تعاني من مرض عقلي مزمن؟

الشفاء من مرض عقلي هل يعني تحقيق حالة صحية. مع مزيج من الدواء والدعم ، وتغيير نمط الحياة والعلاج ، يمكن أن تكون الحياة مستقرة. بعض الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي مزمن ، مثل الاضطراب الثنائي القطب والفصام ، يحافظون على العافية. نادرا ما الانتكاس. جدي ، الذي عولج بالليثيوم منذ ما يقرب من أربعين عامًا ، لم ينتكس أبدًا. لسوء الحظ ، ليس هذا هو الواقع بالنسبة لكثير من الناس. وأنا منهم.

الكلمة مزمنعلى عكس كلمة الانتعاش ، يُعرّف بأنه مرض يستمر لفترة طويلة ، ويتصل بمرض عقلي ، وقد يستمر طوال حياة الشخص بالكامل. بالنسبة لهذه المجموعة ، يمكن أن يعني الانتعاش فترة من الاستقرار أو شهور أو سنوات ، وهي فترة لا تظهر فيها أي أعراض على الشخص. يمكنك العمل ويمكنك اللعب ، يمكنك الدخول والخروج من الحب ، وتصبح حياتك ما تصنعه منها.

لا يمكن لأي شخص يعاني من مرض عقلي مزمن تحقيق هذه الحالة الصحية لفترة طويلة من الزمن. استعادة كلمة تعني شيئا مختلفا لهم بالتأكيد. في حياتي ، الانتعاش هو معركة مستمرة ، على الرغم من أنها أصبحت تدريجياً معركة فزت بها: لكن ليس من دون الدورة التي هي اضطراب ثنائي القطب. يتم تعريف مرضي حسب الفصول. عندما يصبح الصيف خريفًا ويصبح الخريف شتاءً ، أبدأ بالانزلاق. ولكن هذا لا يعني أنني لا يتعافى. يتم تعريف استرداد بلدي كما غفران.

إن التعافي من مرض عقلي هو عملية ، فهي تشعر دائمًا بأنها أطول من ذلك ، ثم ، ولكن هناك أشياء يمكننا القيام بها للبقاء جيدًا ، والبقاء على قمة أي تغيرات في الحالة المزاجية ، والعيش حياة صحية. هذا هو ما يعنيه الشفاء في حياتي: بعد أن أصبحت نظيفًا ورصينًا بعد سنوات من الإدمان ، أقبل ذلك الدواء الذي أتناوله كل يوم ، وفهم أن الشفاء لا يعني أنني سأكون دائمًا على ما يرام ولكن يمكنني العمل عليه البقاء جيدا.

استعادة الصحة العقلية على أساس فردي

من المفهوم أن الناس ليسوا هم أنفسهم. نحن جميعًا نسج من نسيج مختلف: كلنا نفكر بشكل مختلف ونتحدث بشكل مختلف ونتفاعل مع الناس بشكل مختلف. هذا هو ما يجعلنا فريدة من نوعها. وينطبق الشيء نفسه على عملية الانتعاش. كل شخص يعاني من مرض عقلي مزمن لديه تجربة مختلفة ، قصة منفصلة ، وسوف يسير في طريقه الفردي إلى العافية.

قد يعني الانتعاش القدرة على المرور طوال اليوم ، والنهوض من السرير والابتسام مرة واحدة كل فترة ، والعمل مع طبيبك النفسي للعثور على دواء فعال. على المدى الطويل ، يمكن أن يشمل الانتعاش فترات من الاستقرار ، عمر خالٍ من الخوف من الانتكاس. ينبغي أن يكون الهدف النهائي. الاعتقاد بأن هذا ممكن هو المهم.

التعافي مصطلح واسع ، وهو شيء أستكشفه باستمرار بشكل يومي.

ما هي تجربتك مع الانتعاش؟

يمكنك التواصل معي في الفيسبوك: ناتالي جين شامبانيا

أو على موقع الويب الخاص بي: www.thethirdsunrise.com

بإخلاص،

ناتالي