Hyperfocus in ADHD للبالغين: عالقة في الترس

مرحبا دوغلاس،
للرد على نقاطك ...
كتب دوغلاس:
"جينا ، أنا أقدر قلقك ، لكن يبدو أنك تتحمل الكثير عني وعن تاريخي الشخصي دون أن تعرف أي شيء عني. وضعني مدهد ADHD على الإعاقة. إنها مسألة خطيرة للغاية. "
في الواقع ، إذا قمت بإعادة القراءة ، أعتقد أنك سترى أنني كنت أتناول الموضوع بشكل عام ، وليس موقفك بالتحديد. كيف يمكنني التعليق على موقفك؟ أنا لا أعرفك ، لا أعرف تجربتك ، إلخ. هذا ليس مكاني. أنا فقط عرض صورة كبيرة.

كتب دوغلاس:
بما أنه لا يمكن لأي شخص تحمل نفقات meds ، أو يريد أن يأخذها ، أو يستجيب بشكل جيد للمدس ، فإنني أقدم النصيحة التي يمكن تطبيقها على كل من المعالجين وغير المعالجين ".
نعم! وهذا مفيد جدا. بالإضافة إلى أنك كاتب مسلية. :-)
هناك خيارات للأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل الأدوية.
بالنسبة للأشخاص الذين "لا يريدون" تناول الدواء ، فمن الذي يجبرهم على ذلك؟ بالتأكيد ليس أنا. لا شيء كتبته يدعم ذلك.
ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين "لا يريدون" تناول الدواء لأسباب عاطفية أو معارضة بحتة قد لا يكونون مدركين حقًا لتأثير سلوكهم على الآخرين (وحتى أنفسهم). على الرغم من أن الأحباء قد يغفرون مرارًا أو يسمح لهم بدلات ، فقد يؤثر ذلك بمرور الوقت على مستويات التوتر لديهم وربما يؤدي إلى القلق والاكتئاب وما إلى ذلك. يبدو أنانيًا جميلًا حتى ألا نعالج هذا الأمر عند اتخاذ القرار. لكن فئة "لا تريد" لا تتخذ دائمًا قرارًا مستنيرًا ومدروسًا. قد تتفاعل ببساطة. في المعارضة.

بعد 23 سنة ما زلت أحاول فهم ما يحدث داخل رأسي.
أيا كان "IT" ، فأنا أفهم أن أكون عالقًا ، حرفيًا.
قد لا يكون هذا مرتبطًا بموضوعه ولكن "تم تعليقه" في التروس بالنسبة لي بدأ في رحلة إلى وول مارت لعدة أشياء ، بما في ذلك طعام الكلاب والقطط. كنت أقرأ جبل الملصقات الذي يبدو أنه ينمو كل ساعة.
كنت قادراً على اتخاذ قرار بشأن طعام الكلاب بعد ساعة ونصف ، لا يوجد سوى كلب واحد ، ولكن بعد ذلك جاءت القطط. كلما قرأت أكثر ، أصبح الأمر مربكًا أكثر ، إلى جانب السعر والأحجام والأنواع والنكهات التي كان من المستحيل تقريرها عن الطعام المناسب الذي يلبي احتياجات القطط الأربعة.
لم أستطع مغادرة المتجر دون الحصول على ما أتيت.
ثم بدأ القلق ، وكاد أن أتخوف عندما اتصلت أختي أخيرًا بمحاولة عدم الخروج من ذهني كما طلبت منها إخراجي من هناك!
الحمد لله على اختي
لقد تحدثت لبضع دقائق ، وسألت أين كنت وما الذي يحدث. عندما شرحت بإيجاز قدر الإمكان بدلاً من سماع مدى السخرية التي كنت عليها ، لأنني بالتأكيد شعرت أنها سألت عما إذا كان بإمكاني رؤية ملابس النساء. كانت تعرف تصميم المتجر وكأنها تتحدث مع طفل صغير ضائع واصلت سؤالها عما إذا كان بإمكاني رؤية أحد الأبواب حتى الآن؟
بعد ست ساعات من دخولي إلى المتجر ، كانت شقيقتي تقودني شفهياً إلى الخارج ، مع عدم وجود أي شيء لإظهاره إلا عندما كنت أخيرًا في الخارج أستطيع أن أتنفس !!!
لم نتحدث كثيرًا عن الحادثة فيما بعد بخلاف طفل نصف طيب القلب عن عدم الوقوع في مكان ما. لم يسبق لي أن علقت ذلك قبل أو بعد إلى هذا الحد ، لكنني لم أذهب إلى وول مارت احتاج إلى طعام الكلاب والقطط. انها واحدة في وقت واحد بالنسبة لي من الآن فصاعدا.
إذا لم يكن هذا هو نوع التعطل ، فالتعليقات تشير إلى اعتذر.

6 سبتمبر 2010 الساعة 6:47 مساءً

جينا ، أنا أقدر قلقك ، لكن يبدو أنك تتحمل الكثير عني وعن تاريخي الشخصي دون أن تعرف أي شيء عني. وضعني مدهد ADHD على الإعاقة. انها مسألة خطيرة جدا.
بما أنه لا يمكن لأي شخص تحمل نفقات meds ، أو يريد أخذها ، أو يستجيب بشكل جيد للمدس ، فإنني أقدم النصيحة التي يمكن تطبيقها على كل من المعالجين وغير المعالجين. يجب عدم استبعاد الأشخاص الذين لا يستطيعون استخدام مدس نفسي كحل في نزلات البرد المتعلقة بالصحة العقلية. أنا أيضا داعية. أعتقد أن الضغط على الدواء كعلاج وحيد هو ضار على النسبة المئوية الكبيرة من الأشخاص الذين يعانون من تأثيرات ضارة من مدس النفسي. أنا أدافع عن العلاج السلوكي المعرفي كبديل وأوصي بأن يكون موضوع الدواء هو العلاج الذي يجب أن يتمتع به مع المحترفين. يتم تخويل العديد من العلاج المعرفي السلوكي لوصف الدواء. سيكونون أكثر قدرة على تقرير ما إذا كان علاج ADHD هو الخطوة الصحيحة التي يجب اتخاذها للفرد.
صوتي هو المهم أن يكون هناك. هناك المزيد من المدافعين الذين يعتقدون كما تفعلون. شكرا لتعليقك.

ونعم ، دوجلاس ، أنا على دراية بالأشخاص الذين ليس لديهم تأمين ولا مال ولا وظائف.
إنه الجانب المظلم من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط الذي ظل موجودًا إلى جانب القصص السعيدة لـ "هدايا" من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. في كثير من الأحيان يتم تشخيص الأشخاص الأثرياء والمتعلمين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأن لديهم المزيد من الموارد والوصول. لكن يمكن أن يعاني الفقراء (وحتى الأشخاص الأثرياء) من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا.
هذا سبب آخر لأنني عملت بجد لإيجاد وعي صادق بهذه القضايا لمدة 10 سنوات.

أنت على حق يا دوجلاس. ليس كل من يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يحتاج إلى دواء. إنه اختيار شخصي.
ولكن عندما يعتمد هذا الخيار على تجارب سيئة مع الأطباء المتهورين أو ميل إلى التمسك بالمعلومات السلبية (ميل غير شائع مع ADHD) ، هل هو حقًا اختيار؟ لا أعتقد ذلك.
لقد كنت مدافعا غير مدفوع الأجر في مجال ADHD لمدة 10 سنوات ، ليس لأن لدي أي علاقات مع Big Pharma (أو حتى أي سهم). أفعل ذلك لأن المعلومات القوية تحدث فرقًا كبيرًا في حياة الأفراد. إنه لأمر مروع عدد المرات التي يحصل فيها الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على رعاية طبية دون المستوى - ولا يعرفون ذلك.
أراها طوال الوقت ، عن قرب وشخصية ، في صالون الكبار ADHD الذي أقوده هنا في وادي السيليكون. فقط بدعم من المجموعة والمعرفة المبنية على الأدلة التي أشاركها حقًا علاج جيد لمرض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، سواء كان الدواء أو استراتيجيات التعلم لتحسين النوم ، والتنظيم ، إلخ
من المفيد حقًا تثقيف نفسك قبل اختيار أي طبيب (أو مشخص) ، لأنه بعد ذلك يمكنك التعرف على عجوز عند مواجهة واحدة.
قام الدكتور تشارلز باركر بتجميع مدونة ممتازة (تحتوي على مقاطع فيديو ، ومقالات ، وما إلى ذلك) حول القضايا الواسعة النطاق المرتبطة بها صحة الدماغ ، بما في ذلك الأدوية المستخدمة لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالإضافة إلى العوامل المعقدة مثل الحساسية الغذائية ، وظيفة الغدة الدرقية ، إلخ الطب "الوظيفي" هو السبيل إلى الذهاب الآن ، IMHO ، وأفضل الأطباء المعالجين الذين أعرفهم.

لا أعرف إذا كان هذا bp مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لكن لا يمكنني أبدًا إنهاء ما أبدأ به. كثيرا ما يكون لدي العديد من المشاريع التي تسير في نفس الوقت.

8 أغسطس 2010 الساعة 4:07 مساءً

مرحبا دوغ ،
نهاية لطيفة! ;-)
نعم ، نادراً ما يتم ذكر تلك الصعوبة في التحولات ، وهي جزء هام من فهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لقد أشرت إلى نقطة لتناولها عدة مرات في كتابي وأؤكدها دائمًا في محادثاتي. يمكن أن تشعر صعوبة الانتقال (ليس فقط خارج التركيز البؤري العالي ولكن بشكل عام) كالتعطل. أو مثل محطة تبديل الدماغ يتم التغلب عليها بالصدأ.
يمكن أن يساعد الدواء الصحيح عادةً بشكل كبير في هذا. الحيلة هي إيجاد الدواء المناسب للفرد ، بالجرعة المناسبة.
في صحتك،
جينا بيرا ، مؤلفة
هل أنت أو أنا أو شخص بالغ إيه دي دي؟

6 أغسطس 2010 الساعة 4:47

آه ، "متعة" العجز التنفيذي. لقد كتبت عن hyperfocus عدة مرات على مدونتي الخاصة ، وكتبت مقالًا طويلًا عن الخلل الوظيفي بشكل عام قبل بضع سنوات.
أدركت الليلة الماضية أنني لست في الواقع في وضع hyperfocus كثيرًا طوال هذه الأيام. لدي لحظاتي (مثل يوم الجمعة ، عندما بدأت في إعداد الأطباق وانتهي من تنظيف المطبخ بأكمله ، بما في ذلك مسح الأرضية) ، لكنني عمومًا أكثر انشغالًا عن أي شيء آخر.
أنا لا أعرف ما إذا كان هدوء أم ماذا ؛ أنا أعرف ذلك الآن ، وأنا أعاني من أجل الحفاظ على تركيزي طوال الوقت الذي أرغب فيه.

8 أغسطس 2010 الساعة 4:11 مساءً