التورط في مجتمع الصحة العقلية غيرت حياتي

ساعدني الانخراط في فصل NAMI المحلي على فهم أنني لست وحدي مع اضطراب ثنائي القطب.

أغادر المستشفى العقلي مع ثلاثة أشياء. قائمة الوصفات ، وفرشاة الأسنان الرخيصة وتشخيص القطبين 2. الجزء الأصعب في الذهاب إلى مستشفى للأمراض العقلية هو تركه. يبدو مجنون؟ انها حقيقة. الجدار الواقي الذي يفصلك عن حكم الناس ينهار فجأة ويدخل في الواقع. انهيار المستشفى والمستشفى تشخيص الاضطراب الثنائي القطب اجتاحت تحت البساط كما لو أن شيئا لم يحدث من أي وقت مضى. تقدمت للأمام وبدأت رحلتي إلى استكشاف الذات. ومع ذلك ، حتى عندما كانت الأمور تسقط في مكانها ، شعرت بعدم الكمال والعزلة. في المناسبات الاجتماعية المزدحمة مع الأصدقاء ، ما زلت أشعر بالوحدة. عندها أدركت أنه كان عليّ أن أستكشف وأقبل حياتي كشخص مصاب بحالة صحية عقلية. أنا فقط لا أعرف كيف كنت ذاهبا للقيام بذلك.

أدرك أنني لم أكن وحدي مع الاكتئاب الثنائي القطب

في صيف عام 2014 ، بدأت العمل التطوعي في مكتب NAMI المحلي (التحالف الوطني للأمراض العقلية). كنت أعمل في وظيفتين ، لكن في أي وقت فراغي ، كنت سأقضيها في وظائف جانبية مختلفة في المكتب. لم يكشف تشخيصي لأي من الموظفين. افترضوا أنني طالب جامعي عشوائي أجبر على إكمال ساعات خدمة المجتمع. ومع ذلك ، يمكن أن أقول أنهم كانوا في حيرة من حضوري الهادئ في المكتب. أخيرًا ، كشفت تشخيصي للثنائي القطب 2 ، تلاه هتافات عالية كما لو كانوا قد حلوا لغزًا. بعد ذلك بفترة قصيرة ، انتقل دوري من متطوع إلى مدافع عن الصحة العقلية ومتحدث عام. أصبحت منخرطة بشكل كامل مع مجتمع الصحة العقلية.

وضعت تجربتي مع هذا الأساس لي لكي تزدهر كفرد. تلقيت الدعم من أشخاص فهموني. فتحت عيني على العديد من الجوانب المختلفة للصحة العقلية. عملت مع صداقات وبنيت مع صغار البالغين الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب والذين عاشوا حياة ممتعة كمحترفين شباب وطلاب ومبتكرين. بسبب وصمة عار من الاضطراب الثنائي القطب، يخشى الناس التقدم بشأن حالتهم الصحية العقلية. إنه يعزلنا ويمنعنا من تبني تشخيصنا. إنه يعمينا عن الحقيقة. إن المشاركة في مجتمع الصحة النفسية يزيلك من هذه البيئة المقيدة. أوصي بالتورط مع كل شخص يعاني من حالة صحية عقلية تكافح من أجل قبول تشخيص المرض العقلي والبحث عن دعم حقيقي. لن أكون من أنا أو أين أنا اليوم إذا لم يكن ذلك بسبب مشاركتي في مجتمع الصحة العقلية.

ابدأ بالتورط هنا ، الآن. التعليق في القسم أدناه. شارك تجربتك أو أفكارك أو أسئلتك. قم بعمل مقطع فيديو قصير شارك تجربتك وأرسله إلى info (@) healthyplace.com. تعرف على حالتك والآخرين على موقع HealthyPlace. أدناه ، أشارك طرقي الشخصية المفضلة للانخراط في مجتمع الصحة العقلية. نحن مجتمع واحد. نحن قبيلة واحدة.

كيفية الانخراط في مجتمع الصحة العقلية

الوصول إلى NAMI المحلي الخاص بك واستخدام مواردها مثل مجموعات الدعم. http://www.nami.org/

شارك في الحرم الجامعي الخاص بك: العقول النشطة وأندية نامي