مساعدة PTSD: يمكن لمجموعات دعم PTSD المساعدة في استعادة PTSD

بالإضافة إلى الأدوية اضطراب ما بعد الصدمة والعلاج, اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) يمكن أن تأتي المساعدة في شكل موارد مجتمعية ومجموعات دعم اضطراب ما بعد الصدمة. قد يستفيد أيضًا أفراد عائلة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة من موارد استرداد اضطراب ما بعد الصدمة هذه.

كثير من الناس يشعرون بالوحدة مع اضطراب ما بعد الصدمة أو أنواع أخرى من اضطرابات القلقوغالبًا ما يشتمل جزء من الشفاء من اضطراب ما بعد الصدمة على فهم أن العديد من الأشخاص يعانون بنفس الطريقة التي تعاني منها. الملايين من الناس يعيشون مع اضطراب ما بعد الصدمة والعديد منهم يساعد بعضهم البعض كل يوم. يمكن أن يكون الشعور بالتواصل مع مجموعة من الأشخاص الذين يفهمون حقًا ما الذي تعانيه من اضطراب ما بعد الصدمة من أشكال المساعدة الشديدة.

قدامى المحاربين مساعدة إضافية اضطراب ما بعد الصدمة المتاحة من خلال شؤون قدامى المحاربين (VA) ومجموعات المخضرم الأخرى. يمكن أن تكون مجموعات دعم PTSD المخضرمة مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون منها اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالخدمة العسكرية ، حيث قد يشعر المحاربون القدامى أن أولئك الذين لم يخدموا لا يفعلون ذلك حقًا فهم ما يشعرون به. ال

المركز الوطني لاضطرابات ما بعد الصدمة، التي أنشأتها وزارة شؤون المحاربين القدامى ، هو خيار آخر للعسكريين والمدنيين الذين يحتاجون إلى مساعدة اضطراب ما بعد الصدمة.

في شخص PTSD مساعدة

يمكن تلقي مساعدة اضطراب ما بعد الصدمة شخصيًا من أي شخص في حياة شخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة. قد تجدها من خلال:

• الأصدقاء والعائلة
• قادة الإيمان والجماعات
• المنظمات المجتمعية
• برامج العيادات الخارجية
• المراكز الطبية لشؤون المحاربين القدامى - تقدم جميعها علاج اضطراب ما بعد الصدمة
• المنظمات المخضرمة (في حالة من خدموا في الجيش)

مجموعات الانتعاش PTSD الرسمية متوفرة أيضا. بعض هذه المجموعات مكرسة لاستعادة اضطرابات ما بعد الصدمة وتركز مجموعات أخرى على اضطرابات القلق بشكل عام. ابحث عن مجموعات دعم اضطرابات ما بعد الصدمة وساعد من خلال:

• رابطة اضطرابات القلق الأمريكية (ADAA) يقدم معلومات المساعدة الذاتية عبر الإنترنت بالإضافة إلى معلومات عن مجموعات دعم PTSD
• مدمن يقدم أيضًا معلومات حول العثور على معالج لاضطرابات القلق
• المركز الوطني لاضطرابات ما بعد الصدمة يوفر مزيدًا من المعلومات حول العثور على معالج استرداد PTSD
• وزارة شؤون المحاربين القدامى يقدم محدد موقع البرنامج الذي يسمح بالبحث عن برامج علاج الانتعاش PTSD من قبل الدولة

مجموعات دعم اضطراب ما بعد الصدمة على الإنترنت

قد لا تكون مساعدة اضطراب ما بعد الصدمة الشخصية متاحة في كل مكان وقد لا يشعر بعض الناس بالراحة عند طلب المساعدة الشخصية ؛ هذا هو المكان الذي تأتي فيه المساعدة عبر الإنترنت. معلومات التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة ومجموعات دعم اضطرابات ما بعد الصدمة وفيرة عبر الإنترنت.

يمكنك العثور على مساعدة ودعم اضطرابات ما بعد الصدمة عبر الإنترنت من خلال:

• رابطة اضطرابات القلق الأمريكية يقدم منتديات على الإنترنت بالإضافة إلى معلومات المساعدة الذاتية: http://www.adaa.org/finding-help/self-help-publications
• PTSD المنتديات توفير مجموعات دعم نظير PTSD عبر الإنترنت
• القوة اليومية يوفر مجموعات دعم نظير عبر الإنترنت PTSD
• الصحة العقلية الأمريكية يوفر معلومات حول اضطراب ما بعد الصدمة عبر الإنترنت لعامة الناس وللمحاربين القدماء على وجه التحديد
• التحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI) يوفر الدعم والبرامج
• المركز الوطني لاضطرابات ما بعد الصدمة يوفر معلومات حول اضطراب ما بعد الصدمة عبر الإنترنت لعامة الناس وكذلك للمحاربين القدماء على وجه التحديد

مراجع المادة