النجاة من اضطراب ما بعد الصدمة والصدمات النفسية
يمكن أن تؤدي الخبرة المؤلمة لأنواع كثيرة ، فضلاً عن التعرض المتكرر للصدمات ، إلى اضطراب ما بعد الصدمة. تعرض ضيفنا ، ميشيل روزنتال ، لحدث صادم للغاية في سن 13 وعاش قبل 24 عامًا التشخيص مع اضطراب ما بعد الصدمة ساعدها على الشفاء.
ما هو اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة)؟
تجربة صادمة يمكن أن تغير حياتك ومن أنت كشخص. يقول الدكتور هاري كروفت ، المدير الطبي لـ HealthPlace وطبيب نفسي معتمد من PTSD: مواقف الحياة العادية حيث يكون الشخص في خطر ويشعر بالعجز وغير قادر على فعل أي شيء حيالهم موقف. مفتاح أعراض اضطراب ما بعد الصدمة: إعادة تجربة (ذكريات الماضي) ، وتجنب ، والشعور بمستقبل غير مباشر (الشعور بأن شيئا سيئا سيحدث لي) ، والإثارة (يجري الدهشة بسهولة).
PTSD Recovery هي عملية
تتفهم ميشيل هذه الأعراض جيدًا وتناقش العملية التي مرت بها للتعافي من اضطراب ما بعد الصدمة. وهي تقول "لم تكن رحلة سهلة أو قصيرة". في تجربتها ، بعد الصدمة والتعافي يمكن أن يكون الشخص مختلفًا تمامًا عما كان عليه من قبل ، وقد تنتهي العديد من العلاقات بالفصل أو الطلاق. إن فهم العملية والسمع من الآخرين الذين مروا بها قد يساعدك أنت أو أحبائك على التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة.
شاهد النجاة من اضطراب ما بعد الصدمة مع ميشيل روزنتال
لدينا مقابلة فيديو مع ميشيل روزنتال لم تعد متاحة. يمكنك أن تجد لها عليها قناة يوتيوب وفي قائمة التشغيل HealthyPlace PTSD أدناه.
تشاركنا معنا جزءًا من قصتها الشخصية ومعرفتها التي تم الحصول عليها عن طريق تشغيل موقعها ، شفاء بلدي اضطراب ما بعد الصدمة.
شارك تجربتك في النجاة من اضطراب ما بعد الصدمة
هل عشت مع اضطراب ما بعد الصدمة؟ كيف نجوت وكيف ذهبت في عملية الشفاء؟ إذا كنت في منتصف هذه العملية ، فما هي أفكارك حول الشفاء من اضطراب ما بعد الصدمة؟ يرجى مشاركة تعليقاتك أدناه.
