الصحة العقلية وصمة العار يعلم أن الأمراض العقلية نادرة
وصمة عار الصحة العقلية يعلمنا أن الأمراض العقلية نادرة ، وأن قلة قليلة من الناس لديها ، وأنه ينبغي لنا اشعر بالوحدة إذا كنا واحدا من هؤلاء القليلة. تعلمنا وصمة العار بمهارة أن نتساءل عن القواسم المشتركة لمرضنا العقلي.
عندما يتقدم الناس قائلين إن لديهم مشاكل في الصحة العقلية ، وهي واحدة من الافتراضات التلقائية والمؤسفة ، يجب أن يقوم الشخص بذلك من أجل الاهتمام. سأضيف أيضًا أنه من الصعب القول كم تشخص خطأ هناك; ومع ذلك ، فإن حقيقة الأمر هي أن الأمراض العقلية ليست نادرة.
إحصاءات الصحة العقلية تبين أن الأمراض العقلية ليست نادرة
تقول إحصاءات الصحة العقلية الأمريكية ذلك يمكن أن تؤثر الاضطرابات الاكتئابية على 20٪ من النساء و 12٪ من الرجال, شكلت الوفيات الناجمة عن الانتحار 1.6 ٪ من مجموع الوفيات في عام 2011, الاضطراب الثنائي القطب يؤثر على 5.7 مليون من البالغين، وهذا فقط على سبيل المثال لا الحصر. حتى الاضطرابات التي لم تسمع بها من قبل أكثر شيوعًا مما تعتقد ؛ شيء مثل اضطراب طرد الجلد (جلدي الجلد) يقدر أن يؤثر على 2-5 ٪ من السكان الأمريكيين.1
هنا في كندا ، سيتأثر ما يصل إلى 20 ٪ من السكان بمشاكل الصحة العقلية في حياته ، وفقا لجمعية الصحة العقلية الكندية.2
إذا لم يكن 80٪ من الكنديين يعانون من مرض عقلي ، فكيف يكون المرض العقلي نادرًا؟
أشرت ذات مرة إلى أن الأمراض العقلية ليست نادرة بالنسبة لشخص ما على الإنترنت ، حيث تقدم إحصائيات على أساس النسبة المئوية. على وجه التحديد ، كنت أتحدث عن dermatillomania، وكان رد فعل شخص ما على غرار "إذا كان 95٪ من السكان ليسوا مصابين بالاضطراب ، فكيف يكون ذلك نادرًا؟"
بناءً على وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية ، من المنطقي أن يعتقد الناس أن الأمراض العقلية نادرة ، على ما أظن. ومع ذلك ، فإن النسب المئوية لا تظهر العدد الحقيقي للأشخاص الذين يعانون ، والأهم من ذلك ، أولئك الذين قد يعانون في صمت.
بالنسبة لي ، الحقيقة المطلقة التي يفعلها الكثير من الناس تقدم بمشكلات الصحة العقلية بمجرد أن يشعروا بالراحة الكافية ، يظهر مدى حقيقة الأمراض العقلية غير النادرة. حقيقة أنني أستطيع الإشارة إلى ما لا يقل عن خمسة أشخاص أعرفهم في صفي البالغ من العمر 21 عامًا والذين يعانون أيضًا من مشكلات في الصحة العقلية (تتراوح من القلق إلى الاكتئاب لاضطرابات الأكل والسلوكيات المتكررة التي تركز على الجسم مثل لي) يخبرني أن الصحة العقلية هي أكثر شيوعًا بشكل غير محدود من وصمة العار والعزلة سيقودنا إلى الاعتقاد.
الأمراض العقلية ليست نادرة - أنت لست وحدك
ستندهش من يشاركك تجارب مثل تجاربك ، وحتى مدى قربها من المنزل. كبرت ، شعرت بالوحدة الكاملة حيال مشكلة الصحة العقلية ، لكن حتى عندما بدأت أتعلم المزيد عن مشكلتي الصحة العقلية والتعرف على أشخاص عبر الإنترنت الذين شاركوا (للأسف) مشكلتي ، ما زلت أشعر بالوحدة هنا بمفردي الصفحة الرئيسية. عندما بدأت التحدث عن بلدي الاكتئاب والقلق وحتى جلدي يلتقط ، على الرغم من ذلك ، دهشت من عدد الأشخاص الذين تقدموا قائلين "أنا أيضًا".
لم أكن وحدي بعد كل شيء.
يمكنك أن تجد لورا جرا تويتر, في + Google, تابعني على, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و لها بلوق; انظر أيضا كتابها ، مشروع Dermatillomania: القصص وراء ندوبنا.
لورا بارتون كاتبة قصصية وغير خيالية من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. تجد لها على تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, إينستاجرامو جود ريدز.
