ماذا لو كان طفلي يعاني من مشاكل في الصحة العقلية؟

لا أحد يريد أن يرى طفله يعاني من مشاكل الصحة العقلية أو يعاني بأي شكل من الأشكال. كثيرا ما الآباء والأمهات يعانون من مرض عقلي يتم سؤالك عما إذا كنا نخشى أننا سننقل مرضنا إلى أطفالنا. لقد اعتقدت دائما أن هناك أشياء أسوأ للخوف. ومع ذلك ، لا يمكنني تجاهل علم الوراثة ، وأنا أعلم أن ابنتي في حالة ارتفاع خطر الاصابة بمرض عقلي لأن لدي اضطراب فصامي عاطفي. لذلك أتساءل ، هل هناك طريقة لمحاولة منع حدوث ذلك؟ أم أن وقتي قضى أفضل في إعدادها لهذا الاحتمال؟

منع أو الاستعداد للطفل النامية قضايا الصحة العقلية؟

هل الوقاية من مشاكل الصحة العقلية ممكنة؟

من الواضح أن أفضل نتيجة ممكنة هي أن طفلك لا يكافح قضايا الصحة العقلية، ولكن هذا يبدو غير واقعي. حتى من دون تشخيص رسمي ، الذي لم يكافح قليلاً القلق أو ذوي الخبرة الاكتئاب الظرفي?

إذا كان أي وقاية ممكنًا بالفعل ، فأظن أنه سيكون دائمًا الحفاظ على سلامة طفلك وصحته ، ونأمل أن يكون خاليًا من أي مرض إساءة. هذا ما يسعى إليه معظم الآباء بالفعل ، لكن لا يمكنك دائمًا حماية طفلك من التجارب السلبية في الحياة. لسوء الحظ ، الصدمة شائعة.

قد يكون الإعداد والخيارات الصحية لقضايا الصحة العقلية أكثر واقعية.

بالطبع ، نحن جميعا نريد الوقاية لأطفالنا الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية ولكن الاستعداد قد يكون أكثر قليلا في متناول أيدينا. أفضل فرصة لابنتي للبقاء على قيد الحياة من مرض عقلي - أو ربما فقط الحياة بشكل عام - هي الحفاظ على محادثة مفتوحة مستمرة الصحة النفسية طوال طفولتها. أفضل إعداد هو مشاركة قصتي ونمذجة التزام قوي بالانتعاش والرفاهية. مع هذا الإعداد ، نأمل أن تجد طرقًا صحية للتعامل مع أي مشاكل صحية عقلية محتملة في المستقبل.

سوف أعلم ابنتي أن أطلب المساعدة وأكون لطيفًا مع الآخرين.

سوف أتأكد دائمًا من أن ابنتي تعرف أنه لا بأس في طلب المساعدة. سأعلمها أنها إذا كانت تكافح ، لا تنتظر.

سوف أعلم أيضًا ابنتي أن تكون متعاطفة مع صراعات الآخرين. ليس فقط هو الشيء الصحيح الذي يجب القيام به ، ولكن المساعدة وإيجاد طرق للتواصل مع الآخرين ستساعد في تقدم شفائك.

أنا أقوى أداة وأكثرها نفوذاً في منع أو إعداد طفلي لتطوير مشاكل صحية نفسية محتملة. يجب أن أتذكر أنه مع كل قرار أتخذه في حياتي ، فإنها تتطلع إلي. وظيفتي الأكثر أهمية هي الحفاظ على سلامتها وصحتها ، ونأمل أن تكون مستعدة إلى حد ما لأي شيء يلقي عليها. هذا هو حقا كل ما يمكن لأي والد القيام به.