التعامل مع اضطراب نقص الانتباه
لدى أم لطفل ADD 19 اقتراحًا مفيدًا لتربية الأطفال اضطراب نقص الانتباه (ADD) والتعامل مع التحديات.
وجهة نظر الأم
فيما يلي مجموعة من الأفكار والأفكار الشخصية المستمدة من سنوات عديدة من الخبرة في تربية ابني ، وهو طفل مثير وممتع ومحب ، المكتسبة عن طريق استخدام الحس السليم ، والسعي للتعليم ، وارتكاب أخطاء في العملية الجارية لفهم اضطراب نقص الانتباه ، طفلي ، و نفسي.
1. ثقف نفسك عن اضطراب نقص الانتباه.
أكبر خوف على أحد الوالدين هو الخوف من المجهول. لا يمكن للآباء القيام بما هو ضروري لطفلهم إلا إذا كانوا قد قاموا بواجبهم. تثقيف نفسك حول ما هو ADD وحول ما يمكنك القيام به بشكل واقعي لمساعدة طفلك ADHD.
2. اعمل بالتعاون مع مدرسي طفلك أو مديري المدارس أو مستشاري التعلم الخاصين أو المجالس المدرسية عند الضرورة.
من الناحية المثالية ، يجب أن تعمل المدرسة والعائلة كفريق واحد. اطلب الاتصال المتفق عليه مع المعلمين بشكل منتظم لمقارنة كيفية أداء طفلك سواء في المنزل أو في المدرسة ولمساعدة كل مشكلة أخرى على حلها عند الاقتضاء. يمكن أن يشارك طفلك أيضًا في هذا الاتصال. يمكن أن تشمل أشكال الاتصال مذكرات موجزة ، وصحائف المهمة المراد توقيعها في المنزل ، والمكالمات الهاتفية والاجتماعات التي يتم ترتيبها مسبقًا. من المهم تحديد المشكلات وحلها قبل تصاعدها.
3. تثقيف الآخرين والدفاع عن طفلك.
إعلام المدرسة والمعلمين بالكتب أو المؤتمرات الجيدة حول هذا الموضوع. تقديم مقالات أو كتب للمدارس. لا تعتمد على مدرسة طفلك أو مدارس التعليم لتثقيف المعلمين أو المعلمين المستقبليين بشكل كافٍ حول ADD. بالنسبة لكثير من المعلمين ، من المريح اكتشاف الآباء عن خطأ طلابهم وتعلم الأساليب البديلة (عند الضرورة) التي يمكن أن تساعد هؤلاء الأطفال على التعلم.
4. عندما تتعلم أولاً عن ADD ، قد يكون من المفيد التحدث مع أولياء الأمور الذين يقومون بتربية طفل مصاب بالاضطراب ADD لفترة من الوقت.
يمكن أن يقدموا وجهة نظر الوقت وقد لا يشعرون بالقلق كوالد لطفله حديثًا تشخيص ADD.
5. تعرف على الآباء الآخرين الذين لديهم أطفال مصابون باضطراب نقص الانتباه.
إما أن تنضم / تشكل مجموعة دعم أو تعثر على صديق يمكنك التواصل معه حول مخاوفك. يمكن أن تشعر بالوحدة لتكون الشخص الوحيد الذي لديه طفل مصاب بالاضطراب ADD.
6. قد لا تكون قادرة على الحفاظ على مخاوفك من طفلك.
عادة ما يشارك الآخرين في عائلتك مشاعر القلق ، بما في ذلك طفلك. لذلك ، من الضروري إيجاد طريقة للاعتراف بهذه المشاعر ، لإعلام طفلك بأن شيئًا ما سوف يتم القيام به لمساعدته وأن شخصًا ما (شخص بالغ) مسيطر عليه.
7. اسمح لنفسك بالوقت الذي تحتاجه للحزن.
باستثناء أحد الوالدين الذي تبنى طفلاً أكبر سنًا تم تشخيصه بالفعل على أنه مصاب بـ ADD ، لا يتوقع أحد الوالدين أن يكون طفلهما مصابًا بالاضطراب ADD. نحن نحزن على فقدان توقعاتنا والطفل الخيالي. إن الوصول إلى نقطة قبول اختلافات أطفالنا واحتياجاتهم الخاصة يتطلب إجراء عملية يكون خلالها من الطبيعي أن تطفو المشاعر الحادة والغاضبة والمؤلمة بشكل متقطع. لا تكن صعبًا على نفسك كلما ظهرت هذه المشاعر. قد تحدث عدة مرات قبل الوصول إلى القبول. في نهاية المطاف ، سوف تكون قادرة على السماح لنفسك ترف التخلي عن هذه المشاعر من أجل تحقيق القبول والأمل في حياتك.
8. من خلال المعلومات والدعم ، سينتقل معظم الآباء من خلال عملية الحزن إلى القبول.
ومع ذلك ، إذا استمر رد فعل الحزن هذا ، فقد يكون من المفيد التماس المشورة المهنية. تأكد من أن المستشار المختار على دراية حول ADD وعملية الحزن والخسارة.
9. الحصول على الراحة كلما كان ذلك ممكنا.
هؤلاء الأطفال مرهقين جسديًا وعاطفيًا.
10. يحتاج طفلك إلى أن يكون لديه آباء متوازنون.
لا يمكن تحقيق ذلك إذا ركزت كل طاقاتك على طفلك. المشاركة في المهن ، الهوايات ، الاهتمام الشخصي ، الأصدقاء ، إلخ. يساعد واحد الحفاظ على هذا التوازن.
11. إذا كنت متزوجًا ، خذ الوقت الكافي لتكون وحدك مع زوجتك.
عندما تبتعد عن الأطفال ، لا تقضي وقتًا كاملاً في مناقشتهم!
12. ثق بنفسك كأم جيدة.
لديك طفل يمكن أن يكون صعبًا للغاية وصعبًا. "لا تستعير القلق من المستقبل أو الذنب من الماضي".
13. السلوك غير المناسب هو ذلك تماما.
نحن لا نريد أن يتصرف أطفالنا بشكل غير لائق لأنهم اضطروا للإضافة. انهم قادرون على التعلم. يستغرق التعزيز أكثر اتساقا. إضافة ليست مشكلة جديدة. كان فقط أسماء مختلفة أو لم يتم إعطاء أي أسماء في الماضي. اليوم ، نحن نعلم أن استخدام تقنيات إدارة السلوك ، والأدوية ، وتقديم المشورة ، والتعديل التعليمي ، أو مزيج من بعض هذه الأساليب في الأوقات المناسبة يُمكّن العديد من الأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه ADD من القيام بذلك حسنا.
14. في تربية الأطفال ، لا توجد ضمانات للنجاح.
إن الطفل السابق قادر على تحديد أن الطفل يعاني من اضطراب نقص الانتباه وأن يوفر التدخل الإيجابي ، والشعور بالأمل يميل إلى الشعور. ومع ذلك ، بغض النظر عن العمر الذي يتم فيه تشخيص ADD ، من المهم أن تتذكر أن كل من الآباء والأمهات والأطفال يحاولون بذل قصارى جهدهم. على الرغم من أن الآباء قد يحاولون تقديم كل ما هو ممكن لمساعدة طفلهم ، إلا أنهم لا يستطيعون التحكم في نتائج حياته. ومع ذلك ، فمن الضروري ، خلال سنوات ما قبل المدرسة ، والابتدائية ، والمتوسطة أن يبذل الآباء كل ما في وسعهم في الدعوة إلى النجاح المدرسي. قد يكون هذا حتى في انتقاد المعلمين والإداريين الذين يصرون على أن الطفل "يتحمل مسؤولية تجاههم الأفعال الخاصة. "الأطفال المصابون باضطراب الشخصية الحدية غير ناضجين بشكل مميز ويمكن أن يتضرروا بشكل دائم من خلال السماح لهم بذلك فشل. في النهاية ، يتعين على الشخص أن يتحمل المسؤولية عن نفسه ، ولكن بالنسبة للأطفال المصابين باضطراب ADD ، فقد يأتي هذا في وقت متأخر أكثر من أقرانهم من نفس العمر.
15. كن ايجابيا.
ركز على نقاط القوة لدى طفلك. دعه يعرف أنك تؤمن به ، وأن لكل شخص نقاط قوة ونقاط ضعف وأن الأمور يمكن أن تتحسن له.
16. كونك شقيقًا لطفل مصاب بـ ADD هي أيضًا مهمة صعبة!
لا تنس أن الأشقاء بحاجة إلى الحصول على نصيبهم من انتباه الأسرة أيضًا.
17. الأطفال المصابون باضطراب نقص الانتباه (ADD) لديهم طفولة صعبة.
ما لم يكن بالإمكان إدارة ADD بشكل جيد ، فإنهم يواجهون الرفض المتكرر والإحباط والشعور بالوحدة. حتى إذا تمت إدارة ADD جيدًا ، فلا يزال يتعين عليهم تعويض بعض المشكلات الاجتماعية والعاطفية والتعليمية التي يواجهونها بسبب ADD. ومع ذلك ، الآباء والأمهات والأطفال الذين يعملون من خلال هذه المشاكل هم قبل المباراة. لديهم الفرصة لتطوير الشجاعة والقوة والتعاطف والرحمة. لديهم القدرة على تعلم قبول الاختلافات في الآخرين وتقدير جمال تلك الاختلافات حقًا. بالإضافة إلى ذلك ، فهي قادرة على تجربة العلاقات الديناميكية المستمرة.
18. إذا كان لديك مجتمع ديني داعم ، فاعتبر نفسك مباركًا حقًا.
يجد الكثير من آباء الأطفال ذوي الإعاقة ، بالإضافة إلى ADD ، أن أطفالهم غير مرحب بهم في العديد من الأنشطة المجتمعية ، بما في ذلك كنيستهم. تحتاج إلى دعم ومشورة حول كيفية التعامل مع المواقف الصعبة من الآخرين الذين شاركوا تجارب مماثلة.
19. ضع الأمور في نصابها الصحيح.
يستريح ويستمتع طفلك. من المؤكد أن الشعور بالنكتة يمكن أن يؤثر إيجابياً على نوعية حياة المرء ، وفي كثير من الحالات ، يمكن أن يكون شريان الحياة للبقاء.
مصادر:
- The Circuit Newsletter، South Dakota Parent Connect (1999)
