9 استراتيجيات لأمسيات خالية من الإجهاد
حركة المرور في ساعة الذروة ، والأطفال الجياع ، والجبال من الواجبات المنزلية تجعل ليالي الأسبوع مرهقة لأي والد. بالنسبة لآباء الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) ، يمكن أن تكون الساعات من الفصل الدراسي إلى وقت النوم هائلة.يمكنك إدارة هذه الفترات الفوضى مع ADHD التالية الجدول ...
مواصلة القراءة