مرحبًا ، أنا دان هايز ، ويشرفني الانضمام إلى فريق HealthyPlace ككاتب الصدمة! مدونة اضطراب ما بعد الصدمة. أنا اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) الناجي والمؤلف.تاريخي مع اضطراب ما بعد الصدمةلسنوات عديدة ، حاولت أن أعيش حياة طبيعية ، لكن هناك شيئًا ما خاطئًا. في الثمانينات ، كنت أتجول مع ا...
مواصلة القراءةإن قول وداعًا في بعض الأحيان هو جزء من التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة. اعتاد صديق جيد على إنهاء رسائل البريد الإلكتروني الخاصة به ، "لا شيء يدوم. كل شيء يتغير. "لقد ثبت أن ذلك صحيح في شفائي من اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة). سوف أتجه في اتجاه واحد ، وبعد ذلك ستتخذ الحياة منعطفًا غير...
مواصلة القراءةتطوير الشعور بالأمان الشخصي ووضع الحدود أمر مهم للغاية عند التعامل مع بلدي أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يمكنني أن أقلل بشكل كبير من قلقي وفرط اليقظة من خلال خلق مساحة آمنة لنفسي. أفعل ذلك من خلال وضع الحدود كجزء من بلدي اضطراب ما بعد الصدمة الانتعاش.PTSD الانتعاش وتأسيس الحدودأتذكر مشهدًا ر...
مواصلة القراءةيستغرق الكثير من الشجاعة لمواجهة اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة). عندما بلدي أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أشعل النار ، أشعر بالضعف وغير قادر على التأقلم ، لكنني مستمر في المضي قدمًا لتحسين حياتي. لقد أبدت شجاعة عندما واجهت اضطراب ما بعد الصدمة - أكثر مما يمكنني الاعتراف به لسنوات عديدة....
مواصلة القراءةلقد حققت نجاحا هائلا من خلال السماح لجسدي أن يهتز للمساعدة في تخفيف أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة). تبدو العملية غريبة بعض الشيء عندما تسمع عنها لأول مرة ، ولكن يمكن أن تكون أداة قوية للغاية في عملية شفاء اضطراب ما بعد الصدمة. يمكنك السماح للجسم بالاهتزاز لتخفيف أعراض اضطراب ما...
مواصلة القراءة
Q: أنا مهتم جدًا بممارسة مهنة في تدريب ADD. هل يمكن أن تخبرني ما هو نوع التعليم الذي سأحتاجه لكي ...
بدأت في الاحتفاظ بجريدة في ربيع عام 1995. بحلول صيف عام 1997 كنت أسجل أفكاري ومشاعري حول الأحداث ...
كما واصل النمو في شفائيإنني دائمًا ما أكسب رؤى روحية جديدة واكتشف طرقًا جديدة للتفكير واكتساب معت...