اسمي كيم بيركلي ، وأنا مؤلف جديد لـ التحدث عن الإصابات الذاتية. إنني أتطلع إلى استخدام مهاراتي في الكتابة بشكل جيد هنا بشكل خاص حيث آمل أن تجلب كلماتي قدرًا من الراحة والوضوح لأولئك الذين يعانون من إيذاء الذات.إصابة النفس إسكات كيم بيركليلم أتحدث علناً عن إيذاء النفس من قبل. حتى على انفراد ، نادر...
مواصلة القراءةيجب أن يكون الشخص الذي يؤذي نفسه غير سعيد هو افتراض سهل ، لكن الحقيقة أكثر تعقيدًا من ذلك. في حين أن إيذاء النفس واضطرابات المزاج غالبًا ما تكون جنبًا إلى جنب ، فإن إيذاء النفس لا يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالمزاج. ليس كل من هو غير سعيد يؤذي نفسه ، بعد كل شيء ، وليس كل من يؤذي نفسه يفعل ذلك حصريًا عن...
مواصلة القراءةبعض الندبات مصدر فخر. نتباهى بهم ؛ نشير إليهم ونقول ، "انظروا إلى ما أنا نجا"البعض منا يتذكر هذا المشهد الأيقوني في فكي عندما يغني الأولاد أكواخ البحر القديمة ويقارنون ندوب معركتهم بمرح. لكن ليس من السهل دائمًا مشاركة الجروح التي تسببها ذاتيًا ، وهناك بعض الندوب التي نفضل عدم تحملها. هل تختفي ندو...
مواصلة القراءةقد يكون التعامل مع محفزات إيذاء النفس أمرًا صعبًا بما فيه الكفاية خلال الحياة اليومية العادية. لا ينبغي أن يكون من المستغرب أن الضغوطات الرئيسية مثل جائحة COVID-19 يمكن أن تجعل التكيف أصعب بشكل كبير.ومع ذلك فقد أدهشني. تسلل COVID-19 على الكثير منا ، متنكرا في شكل شيء بعيد ، وبالتالي يسهل تجاهله. ...
مواصلة القراءة
عندما نشرت منشوري الأخير منذ عام تقريبًا ، كنت متأكدًا من أنه ملحوظ نهاية الحياة الانفصالية. لم أ...
على الرغم من أنني شاركت في تحرير الكتاب من السهل أن الحب ولكن من الصعب رفع، وبالتالي كان كبيرا في...
إليك ما يحدث في HealthyPlace موقع هذا الأسبوع:أكثر من 3500 زيارة مدونات HealthPlace للصحة العقلية...