"أنا فقط أخرس يا أمي"

January 09, 2020 20:35 | احترام الذات

"لا أستطيع فعل هذا! كم من المرات سمعت طفلك يقول هذا ، حتى قبل أن يحاول المهمة؟ مع ابني وابنتي ، الذين لديهم اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) ، ويؤدي إلى حجة دائرية وغير مجدية: "نعم ، يمكنك!" "لا ، لا أستطيع!"

كما لو أن هذا لم يكن محبطًا بما فيه الكفاية ، فقد قال كل من أطفالي ، "أنا فقط غبية يا أمي". من الصعب أن تسمع روضة أطفالك تحكم بنفسه بقسوة. كيف يمكن أن يكونوا مقتنعين ، بالفعل ، أنهم أغبياء؟ والأهم من ذلك ، كيف يمكننا البدء في بناء الثقة احتياطيًا؟

دعا خارجا كثيرا

الأطفال الذين يعانون من ADHD يتم إعادة توجيه وتصحيح أكثر من أقرانهم. بسبب عدم نضجهم ، اندفاعهم ، فرط نشاطهم ، و / أو عدم اهتمامهم ، فإن الأطفال الذين يعانون من نقص الانتباه يستقطبون الكثير من انتباه البالغين ، سواء كانوا يريدون ذلك أم لا. طفلك الصغير جدًا ، في مرحلة ما ، سوف يدرك أنها تخضع للمراقبة والتوبيخ أكثر من نظرائها بدونها ADHD. في البداية ، ينصحها بالغون فقط ، ولكن حتماً ، سوف يفعل الأقران نفس الشيء. بمرور الوقت ، سوف يؤثر هذا النمط على تقديرها لذاتها.

الأطفال من عمر خمس إلى سبع سنوات يطورون شخصياتهم وشعورهم بأنفسهم. من الصعب أن نرى طفلاً يعاني من إصابات في تقديره لذاته. اقتربت مني ابنتي العصبية (غير المصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه) بعد أن دافعت ، مرة أخرى ، عن شقيقها وأختها المصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأطفال آخرين. "لقد سئمت من التعب والدفاع عنهم" ، اشتكت. "إنهم أذكياء حقًا! إنهم ليس لديهم نوع من الذكاء الذي يظهر بشكل جيد. "

ابنتي كانت صحيحة. بعض نقاط القوة والقدرات لا تحصل على ما يكفي من الاعتراف الإيجابي. يحتاج الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى مدخلات أكثر إيجابية من أقرانهم ، لكنهم يحصلون على أقل ، خاصة إذا كان لديهم "نوع الذكاء الذي لا يظهر جيدًا". قد يكون الطفل موسيقيًا موهوب أو لديه موهبة في الفن أو وضع عارضات ، لكن إذا لم تكن قوة الطفل في الأوساط الأكاديمية أو الرياضية ، فلن يحصل على ردود الفعل الإيجابية التي يحتاجها لتعزيز موقفه احترام الذات. إليك كيف يمكنك مواجهة جميع التعليقات السلبية:

[تنزيل مجاني: ما لا يجب قوله للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

الحمد الذي يعمل

يحتاج أطفالنا إلى سماع ملاحظات إيجابية منا. الملاحظات العامة ، مثل "الوظيفة الجيدة" ، غير كافية. مجاملات غامضة ليست قوية بما فيه الكفاية للطفل الذي احترام الذات. بدلاً من ذلك ، قم بتدوين تعليقات محددة تمدح بالضبط ما يفعله الطفل بشكل صحيح. لا تقصر تعليقاتك الإيجابية على المهام المنجزة تمامًا. يجب على طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يعمل بجهد أكبر من معظمه ، لذا امتدح هذا الجهد. استخدم التعليقات الوصفية مثل "لقد واصلت المحاولة رغم أنها كانت صعبة. الطريق للذهاب! "

اجعل الطفل يفعل ما تريده ، وعززه. القول ، "أحب الطريقة التي تذكرت بها وضع حذائك على السجادة" أفضل من "الفتاة الطيبة!" أخبر طفلك بما فعلته بشكل صحيح. كلماتك تساعدها على أن ترى أنها فعلت بشكل جيد ، وأنك لاحظت ذلك.

اشرح بعيدا السلبي

على الرغم من أن العديد من الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يشاركون في سلوكيات تؤدي إلى عواقب سلبية ، فإن أفعالهم عادة لا تكون مع سبق الإصرار أو القيام بها بقصد إزعاج الآخرين. الأطفال الذين يتم رفضهم أو توبيخهم بشكل متكرر سوف يستنتجون أن هناك خطأ ما معهم. لن يفهموا ما أثار ردود الفعل السلبية هذه. هذه فرصة لأحد الوالدين للمساعدة في تفسير موقف للطفل. ناقش الأمثلة ، ساعد طفلك على فهم وجهة نظر الشخص المتضايق.

تفاعل مع طفلك فور وقوع الحادث. وضح تأثير أفعاله على الآخرين ، ولا يفترض أنه يعرف ذلك بالفعل. على سبيل المثال ، قد يكون طفلك قد اقتحم مجموعة من الأطفال للانضمام إلى لعبهم أو لا يمكنه انتظار دوره. ساعد طفلك على فهم ما فعله بالضبط ، وناقش كيف يمكن أن يفعل الأشياء بطريقة مختلفة في المرة القادمة.

[قراءة: "الكمال هو أسطورة" - وغيرها من التعزيز احترام الذات]

الجميع بحاجة للمساعدة

عندما يقول طفلك ، "لا يمكنني فعل ذلك" ، غيّر وجهة نظره. اشرح أن الجميع بحاجة إلى مساعدة في شيء ما. شارك مثالًا من حياتك الخاصة ، مثل الاعتراف بأنك لا تشعر بأي اتجاه وستفقد بدون GPS الخاص بك. اشرح أن القول ، "لا يمكنني القيام بذلك" هو الاستسلام قبل المحاولة. القول ، "أحتاج إلى بعض المساعدة" ، ليس فقط مقاربة أفضل ، ولكنه أكثر دقة. على الرغم من أن بعض التحديات لا يمكن الوصول إليها بالفعل ، فإن التحول من "لا أستطيع" إلى "أستطيع ، لكنني بحاجة إلى بعض المساعدة" سوف يحسن من احترام الطفل لذاته.

اكتشاف وتطوير القدرات

عند اختيار مجموعة من الأنشطة ، ما الذي ينجذب إليه طفلك بشكل طبيعي؟ مراقبة تفضيله لبعض التسلية سوف توفر أدلة على ما تسعى لاستكشاف معه. هذا قد يستغرق بعض العمل المباحث من جانبكم. إذا لاحظت أن طفلك يقوم بالكثير من رسومات الشعار المبتكرة ، فكر في فصل دراسي لتنمية مهاراته في الرسم. هل لديك طفل يرتد عن الأثاث ويحب أن يعلق رأسًا على عقب من نهاية الأريكة؟ ربما تلبي دروس الجمباز أو السباحة احتياجات حركة الطفل ، بينما تسمح له بأن يكون جزءًا من مجموعة.

اضغط على ألعاب الفيديو

بالنسبة للطفل الذي يحتاج إلى زيادة الأنا ، ولا يحقق نجاحًا في مجالات أخرى ، فإن الفوز في ألعاب الفيديو يوفر شعورًا بالإنجاز. يحتاج ابنك أو ابنتك الصغيرة إلى الشعور بالقدرة على القيام بشيء ما ، وألعاب الفيديو تمثل اهتمامًا كبيرًا بين الحشد الذي يتراوح عمره بين خمس إلى سبع سنوات. ما زلت أشجع الاهتمامات غير المعروضة على الشاشة ، لكن في بعض الأحيان يكون هناك مكان للسماح للطفل بتجربة النجاح من خلال لعبة فيديو.

مع نمو ثقة طفلك ، بدلاً من "لا أستطيع القيام بذلك!" قد تبدأ في سماع "هل ستساعدني في القيام بذلك؟"

[دليل مجاني: 13 خطوات لتربية طفل مع ADHD]

تم التحديث في 12 أكتوبر 2019

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.