أسطورة عطلة الانتحار

أسطورة انتحار عطلة هي واحدة من أكثر عنادا الأساطير المتعلقة بالمرض العقلي. لأنه الآن موسم العطلات رسميًا ، أريد أن أغتنم هذه الفرصة لأقوم بدوري لكسر الأسطورة الأكثر عنادا. ربما سمع معظمكم أن هناك زيادة كبيرة في حالات الانتحار خلال موسم العطلات ؛ ومع ذلك ، كما يوحي عنوان هذا المنشور ، هذه خرافة. معدلات الانتحار هي في الواقع أقل من المتوسط ​​خلال العطلات ، مع ذروتها تحدث في الربيع والخريف.¹ على الرغم من أن معظم الناس ربما لا يفكرون في الكثير من الأسطورة ، فإن رفضها كزوجة قديمة أخرى تتمسك بعناد أهميتها ، أنا منزعجة أكثر من ذلك بكثير ، وأشعر بأن أسطورة الانتحار أثناء العطلة تحتاج إلى أن تعالج بدرجة ما الاستعجال.

لماذا عطلة الانتحار أسطورة خطيرة

بصرف النظر عن حقيقة أن الإحصاء غير صحيح ، ونشر الأكاذيب ، سواء عن علم أو تدري ، هو ضار بالمجتمع ، وأنا أزعم أن إدامة عطلة أسطورة الانتحار هو ضار عميق ل أولئك الذين هم في الواقع الانتحار.

النظر في الناس الذين هم الانتحار والكشف عن حالتهم الذهنية. كل من يتحدث معهم غالبًا ما يعيد هذه الإحصاءات إليهم. ماذا يقول هذا؟ لأحد ، يقول أن الشيء الوحيد المعروف عن حالته الذهنية هو أسطورة حضرية. ثانياً ، تشوه مشاعرهم من خلال اقتراحهم

أفكار انتحارية وأوضح بطريقة أو بأخرى من خلال كونها جزءا من هذه المجموعة الوهمية من الانتحار عطلة أخرى. ثالثًا ، يوضح ذلك مرة أخرى أننا لا نهتم به حقًا نتحدث عن الانتحار - الطريقة الوحيدة التي نشعر بالراحة عند طرحها هي في سياق سرد اجتماعي خاطئ. لأي شخص انتحاري حقًا ، هذه صفعة في الوجه ، وكان من الأفضل لهذا الشخص ألا يسمع شيئًا.

كيفية مواجهة أسطورة الانتحار

بدلاً من الاحتفاظ بأسطورة الانتحار الضارة التي طال انتظارها ، اسمحوا لي بدلاً من ذلك أن أقدم بعض الحقيقة الفعلية. قامت دراسة أجرتها الجامعة الوطنية الأسترالية بدراسة 7845 مشاركًا على مدار أربع سنوات ، في محاولة لتوثيق آثار القلق والاكتئاب فيما يتعلق بـ التفكير في الانتحار. القلق ارتبط بزيادة تفكير الانتحار بنسبة 23 في المئة - خطر أكبر بنسبة 7 في المئة حتى من الذين تم تشخيصهم الاكتئاب الشديد.²

هذه هو ما يجب أن نتخذها. القلق ليس ، كما يفترض الكثير من الناس زوراً ، زيادة بسيطة في مشاعر التوتر - إنها مشكلة مرض عقلي محتمل قد يكون صلاته بالانتحار أقوى بكثير مما نود يعترف.

أولئك الذين هم القلق والانتحار ليس لدينا رفاهية انتظار الوقت المحدد من السنة عندما نكون أكثر انفتاحًا لمناقشة صحتهم العقلية. أولئك الذين يعانون من الانتحار يعانون - كل دقيقة من كل يوم ، يعانون. لماذا لا نشعر بأننا مضطرون إلى بذل المزيد من الجهد للمساعدة في كل دقيقة من كل يوم ، فهي مأساة ، وأسبابها خارجة عن نطاق هذه المدونة. ومع ذلك ، فإنه يكفي كخطوة أولى بالنسبة لنا أن نعترف بوجودهم ، وبذل جهد متضافر لفعل ما في وسعنا للمساعدة.

مصادر

1. مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، حالات الانتحار في عطلة: حقيقة أم أسطورة؟ 31 ديسمبر 2013.
2. هيكس ، جيسي ، "إنها أسطورة زيادة معدلات الانتحار خلال العطلات". منشط. 8 ديسمبر ، 2017.