تجربتي مع المرض العقلي والإدمان
أنا في السابعة والعشرين من عمري وأنا أكتب هذه الكلمات. أنا أملك بيتي ولدي كلب أعشقه. أطبخ وأنا أنظف وأتحدث مع عائلتي بشكل منتظم.
أنا نشر كتاب عن الصحة العقلية والإدمان. أنا أعمل بجد لوضع وجه ، اسم ، للأمراض العقلية. إنني أدرك أن الأشخاص الذين تم تشخيصهم يمكن أن يعملوا على تحطيم وصمة العار. أنا أبذل قصارى جهدي.
أنا بصحة جيدة. أنا أعمل. لكنني أتناول الحبوب في الصباح وقبل النوم. لديّ طبيب نفسي أراه عندما تصبح الأوقات عصيبة ، ويفعلون ذلك ، ولكني دائمًا ما أكون في حالة جيدة مرة أخرى.
تنبع مشاعري تجاه الوعي بالصحة العقلية من تجربتي كطفل. من المستحيل فصل مرضي-حياتي- من الطفل لم أكن منذ فترة طويلة.
العيش مع المرض العقلي كطفل
لقد تم تشخيصي باضطراب ثنائي القطب عندما كنت في الثانية عشر من عمري. لم يكن التشخيص طفحًا. تم استبعاد كل شيء آخر أولاً. لم أكن أعاني من اضطراب نقص الانتباه (ADHD) ولم أكن أعاني من أعراض اضطراب الاعتراض المعارض. لم أكن مصابًا باضطراب القلق - على الرغم من أنني أعاني من مستوى عالٍ من القلق - ولم يكن سلوكي يتعلق بطفل يعاني من الاكتئاب الشديد.
كنت مريضة. كنت فتاة صغيرة مريضة جدا. عانت أسرتي وهم يراقبونني وأصبحوا على ما يرام أكثر ؛ عندما ذهب أشقائي إلى المدرسة ولعبوا الرياضة أمضيت شهورًا في مستشفى للأمراض النفسية للأطفال في انتظار أن أصبح جيدًا.
سنوات مضت.
في الخامسة عشرة من عمري ، وجدت مجموعة من الأدوية الناجحة. لكني كنت خائفة. أتسائل: ماذا يعني أن تكون "ثنائي القطب"؟ هل يمكن أن يكون لدي أطفال؟ هل سيحبني أحد؟ هل سأمرض مرة أخرى؟
فوق الكل: هل أنا حتى تريد ليعيش مع هذا المرض؟
كنت خائفا. رغم ذلك ، عدت إلى المدرسة. تخرجت وذهبت إلى الكلية. ثم أصبحت مدمنة. لأنني كنت خائفة من المرض العقلي. كنت خائفة من نفسي.
الإدمان والأمراض العقلية
من الشائع جدا أن تصبح مبتذلة. غالبًا ما يسيران جنبًا إلى جنب وصافحت المخدرات والكحول. لقد وقعت في الحب مع تأجيل. إذا كنت تستخدم ، يمكنني أن أنسى الاضطراب الثنائي القطب. أفضل أن أكون مدمنًا - على الرغم من أنني كادت أن أتوفى. الاضطراب الثنائي القطب لم يقتلني قط. إدمان تقريبا فعلت.
أصبح الكوكايين أفضل صديق لي. صديقي الوحيد. لقد حل محل والدي وإخوتي. لقد حلت محل الدواء الذي جعلني في حالة جيدة. لقد حلت لي.
يتحدث الناس عن إصابة Rock Bottom في عالم الإدمان ، وقد أصبت به عدة مرات قبل أن أشعر بالمرض وسئمت من السقوط. من الاستيقاظ في المستشفى بعد النوبات. من جعل والدتي تبكي.
لقد مرضت ومرضت وتعبت الرغبة في الموت.
التعافي من الإدمان واحتضان الاضطراب الثنائي القطب
إن التعافي من الإدمان عملية طويلة وتؤلمني أن أكتب عنها. لكني تعافيت. معظمنا يفعل. هل تقبل مرضي العقلي؟ حسنا، أن كان أصعب من ترك الكوكايين. كان ذلك أصعب من النظر إلى أمي في العين وسؤالها عما إذا كان هي لا تزال تحبني.
لقد وجدت نفسي مرة أخرى في مكتب الأطباء النفسيين. وجدت نفسي أتناول الدواء في الصيدلية. قضيت ليلة واحدة في الأسبوع في عد حبوب منع الحمل المختلفة. مثبتات مزاجية ، مضادات الاكتئاب ، حبة القلق وحبوب النوم. كان غريبا؛ ترك المخدرات وتعاطي المخدرات. ولكن هذه الأدوية جعلتني صحي! سمحوا لي أن أكتب هذه الكلمات.
لقد مرت أربع سنوات. في هذا الوقت بقيت نظيفة. لقد عملت بجد لفهم أن مرضي لن يزول. ولكن يمكنني أن يصحح معها. و انا املك. ببطء ، مثل الفصول ، تعلمت أن أجد إيجابيات في الإصابة باضطراب ثنائي القطب. نعم، الايجابيات.
أولئك منا الذين يعيشون مع مرض عقلي وغالبا ما تكون أكثر تعاطفا. بعد أن عانينا من هذا المستوى الهائل من الألم ، أصبحنا قادرين على فهم أن الأشخاص الآخرين يعانون أيضًا ، وأحيانًا يحتاجون إلى توزيع ورق.
نحن نقدر الحياة على مستوى مختلف. أنا أستمتع في كل يوم أظل بحالة جيدة. لقد تعلمت كيف اعتني بنفسي. لكنها ليست سهلة. أنا لا أشك في أنه سيكون من أي وقت مضى.
عندما أفكر في شهر التوعية بالصحة العقلية ، يتبادر إلى الذهن: لا ينبغي أن يقتصر على شهر واحد. أتمنى ، أكثر من أي شيء آخر ، أن يحدث الوعي الاجتماعي كل يوم.
