على الرغم من تحديات الصحة العقلية ، يمكنك النجاح الآن!
النشرة الصحية للصحة النفسية
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:
- على الرغم من تحديات الصحة العقلية ، يمكنك النجاح الآن!
- الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
- من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
- الوقوف على الصحة العقلية
- آخر أخبار الصحة النفسية
على الرغم من تحديات الصحة العقلية ، يمكنك النجاح الآن!
إن تحديات الصحة العقلية - الإجهاد والقلق والاكتئاب ونقص الانتباه وفرط الحركة - وغير ذلك - تمنعنا أحيانًا من السير في مساراتنا ، مما يجعلنا يشعر بالإرهاق وغير مستعدين للتعامل مع الحياة. نحن نعد أنفسنا أنه عندما نشعر بتحسن ، يمكننا العودة إلى الحياة. ومع ذلك ، فمن الممكن أن تزدهر الآن ، على الرغم من تحديات الصحة العقلية.
بينما تسعى علاج الصحة العقلية من المهم ألا تضطر إلى الانتظار حتى تتخلص من صعوبات الصحة العقلية لكي تزدهر وتعيش حياة تستحق العيش فيها. يمكن أن تساعدك هذه النصائح في تولي مسؤولية حياتك الآن:
- فكر كعلاج يركز على الحلولواستخدم السؤال المعجزة: إذا استيقظت في صباح أحد الأيام ، وبكل معجزة ، فإن كل مشاكلك قد اختفت ، كيف ستكون حياتك؟ تعرف ما تريد ، واتخاذ خطوات كل يوم للوصول إلى هناك.
- كرس كل يوم لشيء مفيد لك. إن العيش من أجل غرض أكبر يمكن أن يجعل من السهل النهوض والاستمرار.
- نعيش من نقاط القوة الخاصة بك. أنت لست مرضك. لديك ثروة من نقاط القوة لتقدمه لنفسك ومن حولك. افعل أكثر مما تفعله جيدًا.
إن اكتشاف من أنت وماذا تفكر فيه وما تريده في الحياة والتصرف بطرق ذات معنى لن يمحو المشاكل. إنهم سوف يساعدونك على الازدهار الآن.
مقالات ذات صلة التعامل مع الازدهار الآن على الرغم من تحديات الصحة العقلية
- خمس طرق تركز على الحلول للتغلب على القلق
- خمس طرق لتحدي نفسك
- ما هي السعادة؟ وكيف تجدها؟
- الإنجاز الشخصي - إنه في متناول يدك!
- تحديد وتحقيق الفرح في حياتك
- القفز ابدأ رحلة لاتقان حياتك
- تقليل القلق الاجتماعي ، والتركيز على نقاط القوة الخاصة بك
- خمس شخصيات القوة من الناس الذين يعيشون مع القلق
افكارك
سؤال اليوم: هل لديك نصائح أو نصيحة للازدهار الآن ، على الرغم من تحديات الصحة العقلية؟ نحن ندعوك للمشاركة من خلال التعليق وتبادل مشاعرك والخبرات والمعارف على HealthyPlace صفحة الفيسبوك وعلى صفحة HealthyPlace على Google+.
مواصلة القصة أدناه
مشاركة قصصنا
في الجزء العلوي والسفلي من جميع قصصنا ، ستجد أزرار المشاركة الاجتماعية للفيسبوك و Google+ و Twitter و Pinterest والمواقع الاجتماعية الأخرى. إذا وجدت قصة معينة أو مقطع فيديو أو اختبارًا نفسيًا أو ميزة HealthyPlace أخرى مفيدة ، فهناك فرصة جيدة أن يحتاجها الآخرون أيضًا. شارك من فضلك.
نحصل أيضًا على العديد من الاستفسارات حول سياسة الربط الخاصة بنا. إذا كان لديك موقع ويب أو مدونة ، فيمكنك الارتباط بأي صفحة على موقع HealthyPlace دون أن تطلب منا ذلك مسبقًا.
الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
فيما يلي أهم 3 مقالات للصحة العقلية HealthyPlace فيسبوك يوصي المشجعون بقراءة:
- متلازمة المرأة المضروبة
- للأحباء ، بعد محاولة الانتحار
- أنا ذكي جدًا لأن أكون ثنائي القطب - الذكاء والأمراض العقلية
إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تكونوا كذلك انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين والداعمين هناك.
من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتك وملاحظاتك.
- إذا لم تكن صادقا فلن تتعافى
- الألعاب النارية واضطرابات ما بعد الصدمة
- الآباء والأمهات الذين يعانون من المرض العقلي: توقعوا التحولات هذا الصيف
- المرونة العاطفية - الارتداد من الصعوبة
- سبل البقاء الرصين في حفلات الزفاف أثناء الانتعاش
- اضطراب ثنائي القطب بالذنب وأيام مشمسة
- السعادة والاكتئاب: من الممكن الشعور بهما
- ثلاث طرق لتكون سعيدا مع ما لديك
- للتغلب على القلق ، فرق تسد
- العلاج القائم على الأسرة لاضطرابات الأكل - 5 أجزاء حرجة
- سماع الأصوات في اضطراب الهوية الانفصالية
- ثلاث خطوات سهلة لمشاركة الوعي اضطراب ما بعد الصدمة
- لجنة تقصي الحقائق حول جنون العظمة ، والقلق الشديد والأوهام
- كيفية استخدام التأكيدات الإيجابية لتحسين احترام الذات الخاص بك
- كيف تتعامل مع تشخيصك للحدود الجديدة
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.
الوقوف على الصحة العقلية
انضم الآلاف إلى حملة الوقوف في مجال الصحة العقلية
لكننا ما زلنا بحاجة إليك. دع الآخرين يعرفون أنه ليس هناك أي خجل في الإصابة بالاكتئاب أو القلق أو الاضطراب الثنائي القطب أو ثلاثية الرؤوس السوداء أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط الحركة ونقص الانتباه أو الفصام أو أي مرض عقلي آخر.
انضم الي الوقوف في حملة للصحة العقلية. ضع زر على موقع الويب الخاص بك أو بلوق (أزرار لأفراد الأسرة والآباء ومهنيي الصحة العقلية والمنظمات أيضًا). نحن ايضا لدينا أغطية على Facebook و Twitter و Google+.
آخر أخبار الصحة النفسية
ظهرت هذه القصص وغيرها على موقعنا صفحة أخبار الصحة النفسية:
- عدوى الإجهاد ممكنة بين الطلاب والمعلمين: دراسة UBC
- الأشخاص الذين يزورون المتنزهات لمدة 30 دقيقة أو أكثر كل أسبوع أقل عرضة لارتفاع ضغط الدم أو سوء الصحة العقلية
- انخفاض الانتباه في مرحلة المراهقة المبكرة عامل خطر وراثي لاضطرابات القلق
- الرضاعة الطبيعية الحصرية تقلل من مخاطر اضطرابات السلوك عند الأطفال
- الاكتئاب ، أحداث الطفولة السلبية واضطرابات النوم المرتبطة بالتغيرات في الجهاز المناعي
- وجدت الدراسة أن النساء المصابات بارتفاع السكر في الدم لديهن خطر أقل للإصابة بالأورام الحميدة
- أظهرت دراسة جديدة على مستوى السكان أن الأورام الدبقية شائعة بين الأشخاص الذين درسوا في الجامعة لمدة 3 سنوات
- تعاطي الحشيش في الحمل قد يغير هيكل الدماغ للنسل
هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إلى هذا. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو digg) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع:
- ضع دائرة حول HealthPlace على Google+,
- اتبع HealthyPlace على تويتر
- اتبع HealthyPlace على Pinterest
- أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook.
ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة النفسية الإخبارية
