الانتحار لم يعد خيارا

لقد تم التدوين حول مرض عقلي و إدمان لسنتين. لقد غطيت مجموعة واسعة من المواضيع التي ، في بعض الأحيان ، كانت مكثفة للغاية وكاشفة. موضوع واحد لم أتطرق إليه باستفاضة هو الانتحار. إنه شيء لم أكن على استعداد للإفصاح عنه ، لكنني أعتقد أن هناك شفاءًا في عملية تبادل مشاعر المرء ، حتى لو كان يتعلق بشيء شخصي للغاية.

صرخة للمساعدة؟

لقد حاولت الانتحار أربع مرات. كل ذلك في الثمانينات. من المثير للاهتمام أن التعليقات التي تسمعها يدلي بها الناس حول الانتحار هي "صرخة طلبًا للمساعدة". أعتقد أن هذا صحيح ولكني أعتقد أنه أكثر من ذلك بكثير. بالنسبة لي ، فهو يصف نهاية الطريق الذي أكون فيه وحدي وضائع. مكان لا أتمنى حتى أن يكون أسوأ عدو لي.

كانت تجربتي الأولى في الكلية. كان يغذيها حلقة ذهانية كبرى وبمساعدة بلدي الجديد نسبيا إدمان الماريجوانا. لن أخوض في الطريقة لأن هذا ليس الجزء المهم. ما سأقوله ، مع ذلك ، هو أن هذه التجربة غيرت حياتي إلى الأبد. في تلك اللحظة شعرت أنه لا يوجد مكان أديره ولا أحد يمكنني الوثوق به.

جاءت محاولاتي المتعاقبة خلال السنوات الخمس المقبلة. كان الفرق أنهم كانوا بسبب الاكتئاب الشديد. النوع الذي يجعلك تشعر وكأنك في حفرة طولها 15 قدمًا مع سلم يبلغ طوله 10 أقدام. كما تعلمون ، ليس هناك مخرج. أردت فقط أن يتوقف الألم.

لحسن الحظ ، تمكنت من تلقي المساعدة من خلال المستشارين المتعاطفين والأطباء النفسيين الثاقبة. والأهم من ذلك ، في أعماقي ، أردت أن أعيش... وألا أشعر بالألم الساحق للاكتئاب. جزء مهم آخر من الانتعاش كان اختياري في التوقف عن تعاطي المخدرات والكحول. من خلال إخماد هذه المواد الضارة ، تمكنت من الحصول على صورة أوضح عن مشكلتي. بدأت أرى النور في نهاية النفق.

النتائج خيارات جديدة

أنا أدرك ما يمكن أن أفعله بطريقة مختلفة في ذلك الوقت. بدلاً من تعبئة كل مشاعري ، كان ينبغي علي التواصل معها للحصول على المساعدة. لقد كنت خائفًا في عمري غير الناضج مما يقوله الناس.

إذا نظرنا إلى الوراء في ذلك الوقت ، بدا أن الانتحار هو خياري الوحيد. الآن أعرف أنه لا يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. لقد تمكنت من تطوير نظام دعم قابل للتطبيق يتألف من أفراد العائلة والأصدقاء والكنيسة وأعضاء من 12 خطوة وقوتي العليا. لم أعد وحدي.