الوسواس القهري الحقيقي هو أكثر من مجرد إكراه للنظافة

أنا متأكد من أنك سمعت هذه العبارات:

• انه الوسواس القهري.
• استقال يجري الوسواس القهري جدا.
• هذا هو مجرد بلدي الوسواس القهري الخروج.

أصبح مصطلح الوسواس القهري شائعًا في مجتمعنا. حولت وصمة العار الوسواس القهري إلى صفة نستخدمها بشكل متكرر لوصف شخص يحب الأشياء بطريقة معينة. ومع ذلك ، الوسواس القهري ، اختصار ل الوسواس القهري، هو أكثر بكثير من مجرد إكراه للنظافة.

يُعترف غالبًا أن الاضطراب الوسواس القهري ينطوي على إجراءات متكررة.
إذا كنت على دراية بالتلفزيون ، تظرية الانفجار العظيم، ربما كنت تفكر في شيلدون والطريقة التي يقرع باب بيني بشكل متكرر. هل لدى شيلدون الوسواس القهري؟ لا يبدو كما لو كان لديه الميزات الضرورية الأخرى للاضطراب لتبرير أ تشخيص الوسواس القهري.

هل لدي الوسواس القهري؟

السائد هو مصطلح الوسواس القهري في مجتمعنا الذي يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان لديهم. ذات يوم جاءني أحدهم قلقًا من أنها كانت تعاني من اضطراب الوسواس القهري لأنها فحصت جميع أقفال الأبواب عدة مرات قبل النوم كل ليلة. عند استكشاف الأشياء معًا ، كان من السهل نسبيًا استنتاج أنها لم تكن تعاني من الوسواس القهري.

في هذا الفيديو القصير ، أدرس الوسواس القهري لأنه يقارن بالقلق. إذا كنت تتساءل عما إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب القلق ، يمكنك استكشاف الأعراض الخاصة بك في هذا

تانيا ج. بيترسون مؤلف كتاب "101 طريقة للمساعدة في وقف القلق" ، ومجلة تخفيف القلق لمدة 5 دقائق ، ومجلة الذهن للقلق ، والعقل كتاب عن القلق ، التحرر: علاج القبول والالتزام في 3 خطوات ، وخمس روايات نالت استحسانا كبيرا وحائزة على جوائز عن الصحة العقلية التحديات. تتحدث أيضًا على المستوى الوطني عن الصحة العقلية. تجد لها على موقعها على الانترنت, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, إينستاجرامو تويتر.