التعاطف الذاتي والتحدث الإيجابي عن النفس في الاضطراب الثنائي القطب
شكر!
:-)
حسب الرغبة (والأمل) أن تصبح على الأقل عاملاً مساندًا لدعم الأقران (تجربة حياة
أعتقد ربما دورة أو 2)
بالإضافة إلى أن كاندا كان ينبغي أن يكون مقبولاً من قبل OMG!
الرئيسية الانجليزية & في وقت لاحق الطبيب المتمني ...
رأيك المهني هو موضع تقدير وتقدير كبير!
هدية لطيفة لي في يوم الاكتئاب بدءا.. العناق الاب كندا :-)
مدس وصلت للتو من الصيدلية بلدي... نأمل.. تشعر بتحسن... قريباً.
الجميع بحاجة إلى تعزيز الثقة ESP لي في مزاج المشكله ، تشاو.. ساندرا.
اليكسا بو
نوفمبر ، 26 2013 في الساعة 4:08
مرحبا ساندرا!
أنا متأكد من أنك سوف تفعل رائعة! أيضا ، رغم ذلك ، ضع في اعتباري أنني لست محترفًا. أنا مجرد كاتب لديه أشياء أقوله ، وآمل أن أكون محترفًا!
اعتن بنفسك،
اليكسا
- الرد
وأنا أتفق مع كل ما قلته ، أليكسا.
قلت ما شعرت به دائمًا ، لكنني لم أستطع حتى وضع الكلمات.
أعتقد ، أيضا ، يمكن أن يكون أكثر صعوبة بالنسبة للمرأة.. في بعض الأحيان.
عندما أصاب بالاكتئاب ، أصعب على نفسي بشدة ، فأنا غبي ، سمين ، عديم الفائدة ..
ثم moodswing! لقد عدت ، وأبدو جيدًا بالنسبة لعمري ، فخورًا بعملي الشاق ورؤية أشياء مختلفة تمامًا.
مثل ، أنت تنظر في المرآة ، والأشياء تبدو رائعة ، عندما يكون كل شيء على ما يرام ، أو على حق!
في الهوس كيت موس حصلت على شيء لي فاتنة! أنا أفضل أذكى الموهوبين ...
ثم سلبية BS ...
هناك طريقة ما في ذهني..الجزء الذي يراه & خلال أوقاتي العادية ، يزداد إلى حد ما متكررة (نوبة الوقت!) قائلا أنني تبدو جيدة ، أنا شخص جيد لم يطلب قط من هذا المرض كربي.. مثل الراحة منا.
أنا أتعلم.. بالطريقة الصعبة ، natch ، لديك بعض التحكم ، ومهاراتك في التأقلم ، ودعمك ، والأسرة ، والأصدقاء ، والمدس (يجب أن يكون لديّ ، على أي حال)... إن biggie... كي لا تكون خائفًا جدًا من العواطف... كان مثل أي شخص آخر ، إنه أكثر شدة وأكثر خوفًا لأنه يساء فهمه اضطراب.
ربما في يوم من الأيام سيكون مفهوما ، ووصمت وصمة العار... سلاسل عبودية مكسورة.
لكن يجب على الناس التحدث ، من أجل أن يكون لديهم فرصة لدفن وصمة العار بين القطبين وجميع الأمراض العقلية.هذا ، على ما أعتقد ، لكنه ليس مجرد صوت مفرد واحد.. :-) الأمل.
اليكسا بو
نوفمبر ، 26 2013 الساعة 12:52
مرحبا! وقال جميل جدا!
أنت شخص جميل ، ولا تدع أي شخص يخبرك بشكل مختلف ، واحرص دائمًا على مراعاة ذلك عندما تصبح الأمور صعبة!
اعتن بنفسك،
اليكسا
- الرد
