التواصل مع الآخرين ، الصداقة تعزز الصحة العقلية
النشرة الصحية للصحة النفسية
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:
- التواصل مع الآخرين ، الصداقة تعزز الصحة العقلية
- الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
- من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
- الوقوف على الصحة العقلية
- آخر أخبار الصحة النفسية
التواصل مع الآخرين ، الصداقة تعزز الصحة العقلية
من الطرق القوية لتعزيز الصحة العقلية التواصل الإنساني والصداقة. يمكن التواصل مع الآخرين بطريقة إيجابية وذات مغزى تحسين كل من الأفكار والعواطف (الصداقة والصحة العقلية: لا تقدر بثمن). تقضي الصداقة بعلاجات أخرى مثل الأدوية والعلاج ، وتساعد على زيادة الإيجابية والرفاهية للأشخاص الذين يعانون اضطرابات المزاج ، اضطرابات القلق (نعم ، حتى القلق الاجتماعي) ، الاضطرابات المرتبطة بالصدمات النفسية ، الاضطرابات الذهانية ، اضطرابات الشخصية ، و أكثر.
التواصل مع الناس ، في بعض الأحيان ، صعب. العيش مع المرض العقلي يفسد على الثقة بالنفس ، والقيادة، والثقة في الآخرين. ومع ذلك ، يمكن تكوين صداقات عندما يتم ذلك في خطوات صغيرة. فيما يلي ثلاث أفكار لتبدأ بها:
- حضور مجموعة الدعم.
- انضم إلى منظمة مجتمعية مرتبطة بأحد اهتماماتك.
- حدد شخصًا واحدًا (زميل في العمل أو جار أو والد أحد أصدقاء طفلك ، وما إلى ذلك) ترغب في معرفته بشكل أفضل. ابدأ محادثة بسيطة. لديك المزيد من المحادثات.
اتصال الإنسان مهم جدا وفعال لأنه يكسر العزلة والوحدة المشتركة بين الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي. يتيح الاتصال بشخص آخر للأشخاص مشاركة إنسانيتهم وتبادل القصص والاحتفال بأفراح الحياة والتعاطف مع أحزان الحياة. كما تحفز الصداقة وتلهم وتشجعها. على الرغم من أنه قد يكون من الصعب اتخاذ الخطوة الأولى ، إلا أنها خطوة ستشعر بالسعادة لأنك اتخذت رحلة حياتك.
مقالات ذات صلة التعامل مع الصداقة والتواصل الإنساني والصحة العقلية
- الصداقة والمرض العقلي
- الحفاظ على الصداقات عند التعايش مع مرض عقلي
- كيف يمكنك تكوين صداقات مع شخص ما؟
- ما الذي يتطلبه تكوين صداقات جديدة؟
- العثور على الصداقة مع مرض انفصام الشخصية
- حفظ الصداقات على قيد الحياة
- نصائح لتقليل القلق والشعور بالوحدة
افكارك
سؤال اليوم: كيف نجحت في تكوين روابط أو صداقات مع أشخاص آخرين ، حتى عندما يكون ذلك صعبًا؟ نحن ندعوك للمشاركة من خلال التعليق وتبادل مشاعرك والخبرات والمعارف على HealthyPlace صفحة الفيسبوك وعلى صفحة HealthyPlace على Google+.
مواصلة القصة أدناه
مشاركة قصصنا
في الجزء العلوي والسفلي من جميع قصصنا ، ستجد أزرار المشاركة الاجتماعية للفيسبوك و Google+ و Twitter و Pinterest والمواقع الاجتماعية الأخرى. إذا وجدت قصة معينة أو مقطع فيديو أو اختبارًا نفسيًا أو ميزة HealthyPlace أخرى مفيدة ، فهناك فرصة جيدة أيضًا. شارك من فضلك.
نحصل أيضًا على العديد من الاستفسارات حول سياسة الربط الخاصة بنا. إذا كان لديك موقع ويب أو مدونة ، فيمكنك الارتباط بأي صفحة على موقع HealthyPlace دون أن تطلب منا ذلك مسبقًا.
الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
فيما يلي أهم 3 مقالات للصحة العقلية HealthyPlace فيسبوك يوصي المشجعون بقراءة:
- دعم المصابين بأمراض عقلية: أفضل الأشياء للقول
- اكبر خمس اساطير عن الاضطراب الثنائي القطب
- نباتي ، نباتي ، وغيرها من الخيارات الغذائية في تناول اضطرابات الانتعاش
إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تكونوا كذلك انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين والداعمين هناك.
من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتك وملاحظاتك.
- يرجى التوقف عن استخدام تشخيص خط الحدود كإهانة
- الاكتئاب ، الاكتئاب الثنائي القطب يزيد الألم الجسدي
- تحسين الوصول إلى تعاطي المخدرات
- ‘كيفية تناول جرعة زائدة من دون الموت" وغيرها من عمليات البحث عن العلم الأحمر "
- الاكتئاب وتحديد الحدود العاطفية
- PTSD Recovery: نهج من 12 خطوة ، الخطوات 7 و 8 و 9
- الشراهة عند تناول الطعام في الكلية: طالبة 15
- لتخفيف القلق ، بذل المزيد من الجهد
- قطع العلاقات مع العائلة؟ النظر في هذا قبل أن تفعل
- النشاط السياسي وفصام الشخصية ، اضطراب الفصام
- البحث عن الفرح في الحياة عن طريق القيام بالأشياء التي تحبها
- القلق والشعور بعدم الارتياح: ماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟
- كيفية التعامل مع تغيرات الوزن في اضطرابات الأكل الانتعاش
- كيفية تحسين صنع القرار على الرغم من القلق
- كيف تتحدث إلى طفلك عن إدمانك
- محادثات تيد من أجل الثقة والتحفيز
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.
الوقوف على الصحة العقلية
انضم الآلاف إلى حملة الوقوف في مجال الصحة العقلية
لكننا ما زلنا بحاجة إليك. دع الآخرين يعرفون أنه لا يوجد أي خجل في الإصابة بالاكتئاب أو القلق أو الاضطراب الثنائي القطب أو ثلاثية الرؤوس أو الوسواس القهري أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الفصام أو أي مرض عقلي آخر.
انضم الي الوقوف في حملة للصحة العقلية. ضع زر على موقع الويب الخاص بك أو بلوق (أزرار لأفراد الأسرة والآباء ومهنيي الصحة العقلية والمنظمات أيضًا). نحن ايضا لدينا أغطية على Facebook و Twitter و Google+.
آخر أخبار الصحة النفسية
ظهرت هذه القصص وغيرها على موقعنا صفحة أخبار الصحة النفسية:
- علاج الاكتئاب قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
- المعاناة من المشاكل العاطفية في مرحلة المراهقة هي عامل خطر مهم للبطالة في المستقبل
- صحة الفم والادراك المعرفي قد تكون ذات صلة
- عدم اليقين هو أكثر من الإجهاد من الألم ، ويقول أطباء الأعصاب
- الأطفال الذين يعانون من متلازمة كوشينغ قد يكون لديهم خطر أعلى من الانتحار
- التصلب المتعدد: الببتيد النباتي يمكن أن يمنع ظهور المرض
- التدخلات المخصصة للرعاية الأولية قد تحمل بعض الوعد لمنع الاكتئاب الشديد عند البالغين
- تغيير الأمعاء الدقيقة من الفئران يمكن أن يقلل من تلف المخ بعد السكتة الدماغية
هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إلى هذا. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو digg) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع:
- ضع دائرة حول HealthPlace على Google+,
- اتبع HealthyPlace على تويتر
- اتبع HealthyPlace على Pinterest
- أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook.
ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية
