أكل اضطرابات الانتعاش: الحصول على أفضل وفقدان الأصدقاء

ملخص: تتغير العلاقات أثناء إحراز تقدم نحو الانتعاش الصلب. تساعدك جوانا على فهم العلاقات التي يمكن أن تدوم والتي لا تستطيع أن تكون قويًا ولطيفًا على نفسك والمضي قدمًا في طريقك إلى حياة جديدة وأكثر صحة.

إذا كنت تتعافى من اضطراب في الأكل ، سواء أكان الشره المرضي أو فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام أو الشراهة عند تناول الطعام ، فمن المحتمل أنك تعاني من بعض الاضطرابات في علاقاتك الشخصية. قد لا تفهم لماذا يزعج سلوكك وتفضيلاتك في الانتعاش الأشخاص في حياتك. وقد تشعر بالدهشة أو الحيرة أو الشعور بالذنب عندما تريد الابتعاد عن الأشخاص الذين اعتادوا أن يكونوا أصدقاء مقربين.

عندما يصاب شخص ما بمرض اضطراب الأكل بشكل خطير ، فإن الأشخاص المقربين منها يقبلونه أو ينجذبون إليه أو يحتاجون إليه كما هي. هذا يعني أن الكثير من الناس قريبون منها ، ليس على الرغم من اضطرابات الأكل التي تعاني منها ، ولكن بسبب اضطرابات الأكل التي تعاني منها.

بعض الناس يرون من خلال الأعراض الخاصة بك إلى الشخص الحقيقي أنت. هم كنوز في حياتك وسيكونون أصدقاء مخلصين. يحتاج الآخرون إلى الأعراض الخاصة بك ، وبالتالي ، عليك أن تظل مريضاً

التغييرات في الانتعاش

كل شخص لديه علاقة مع شخص يعاني من اضطراب في الأكل هو في علاقة مع شخص مريض. إذا كان هذا الشخص هو أنت ، فعندما تبدأ في التحسن ، فإن مواقفك وخياراتك وإجاباتك تتغير. أنت أكثر رعاية وتحترم نفسك. أنت تقاوم التضحية بمواردك الشخصية (الوقت ، المال ، المهارات ، الطاقة) لأنك لم تعد تعتقد أن الآخرين أكثر أهمية منك. تبدأ في استخدام الموارد الخاصة بك لجعل أحلامك تتحقق ، أحلام لم تكن تعرفها لأنك دفنتها اضطرابات الأكل.

لم تعد تشترك في سلوكيات عالية الخطورة بالنسبة للإثارة أو لأنك تسير جنبا إلى جنب مع أي شخص آخر وتخشى مخاوفك. أنت تشعر. أنت تستعيد عقلك. لديك آراء. لديك وجهة نظر. أنت مهم لنفسك. أنت تقول "لا" ، حيث اعتدت أن تقول "نعم" أو "حسنًا ، إذا كنت تريد مني أن أفعل ذلك" أو ما هو أسوأ من ذلك ، لا تقول أي شيء وأنت تسير فقط لأنك تشعر أنه من المتوقع ولا يمكنك أن تقول " لا."

اعتراضات على الصحة

قد يعترض الأشخاص في حياتك الذين يريدون جميع الصفات التي تحضر اضطرابات الأكل على التغيير نحو الصحة في حياتك. يمكن أن تتعرض للازعاج ، وخيبة الأمل ، ثم تؤلمك وتغضب أثناء تطويرك لمزيد من احترام الذات وتصبح أكثر صحة. إذا استطاعوا أن ينمووا ويقبلوا مواقفك الصحية ، فإن العلاقات تتغير وتتطور.

إذا لم يتمكنوا من النمو والتكيف ، إذا كانوا بحاجة إلى علاقة مع شخص يخدر ، يقول نعم ، من تضحيات وتشعر بالذنب والمسؤولية عن احتياجات الآخرين ، ثم سوف تنمو على حد سواء بالاستياء و ضجر.

إذا كنت لا تعود إلى ما كنت عليه عندما كنت مريضًا لذا فإن العلاقة هي نفسها كما كانت من قبل ، فإن العلاقة ستنهار.

إذا كنت تتعافى حقًا ، فلن تعود أو لا تستطيع العودة إلى مرضك لدعم الأشخاص الذين يحتاجون إلى شخص يضحون بذاته لتلبية احتياجاتهم.

الحصول على أفضل وكسب الأصدقاء

إذا كنت أنت الآن ، فما عليك سوى الانتظار وعيش حياتك في الانتعاش. سيتم جذب الناس الذين ينجذبون إلى الصحة لك. سوف يصبح الأشخاص الذين لديهم احترام خاص بهم قوي ومستعدون لتحمل المسؤولية عن أنفسهم مرئيين لك عندما تصبح مرئيًا لهم.

في الانتعاش والصحة المتنامية ، لديك المزيد من الخيارات ويمكن أن يكون لديك علاقات مرضية أكثر بناءً على من أنت الآن.

كن شجاعا. الحياة تتحسن!

جوانا بوبينك ، طبيبة نفسية في لوس أنجلوس ، مرخصة منذ عام 1980 (MFT # 15563) ، ملتزمة التزاما عميقا بتحقيق الشفاء للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل.

تم تصميم الممارسة العلاجية المتخصصة لها للسماح للعملاء بالتقدم من خلال حالات القلق إلى الشفاء المستمر من الشره المرضي ، والأكل القهري ، وفقدان الشهية والأكل بنهم. هدفها الأساسي هو تزويد الناس بطريقة لتحقيق شفاء شامل وطويل الأمد.

التالى: أساسيات اضطراب الأكل العلاج النفسي: كيف يعمل
~ جميع المقالات رحلة المظفرة
~ مكتبة اضطرابات الأكل
~ جميع المقالات عن اضطرابات الأكل