الاعتقاد بأنك تستطيع أن تزهر في عالم ثنائي القطب
مرحبا ، كريستينا ،
يمكن التعامل مع أعراض BP تكون معركة يومية. انا اعلم ان ذلك هو لي! تم تشخيصي منذ حوالي 6 أو 7 سنوات ، لكنني لم "أحصل عليه" حتى العام الماضي ، عندما عرّض مهنتي للخطر. لم أكن أدرك مقدار تأثير بي بي على من حولي. أدركت أنني قد اهتمت بمعالجة الأعراض بشكل أفضل إذا كنت أرغب في الاستمرار في العمل في مهنة أحببت.
بحثت عن طبيب نفساني جديد. شعرت أن طفلي القديم لم يهتم حقًا بصحتي وبأنني كنت أتعاطى الكثير من الأدوية ، لم يكن أي منها يتعامل مباشرة مع BP. كانت طبيبي النفسي الجديد هدية حقيقية من الأعلى - لقد أمضيت ساعة ونصف تقريبًا معي خلال الموعد الأول ووافقت على أننا بحاجة إلى إبعادي عن بعض meds وإضافة واحدة إلى BP. يا له من التغيير الذي أحرز! أشعر كأنني شخص جديد - لم يتغير المزاج منذ مايو الماضي!
الآن ، سبب إحضار هذا الأمر ، هو إعلامك بأنني بدأت في الالتحاق بفصل واحد فقط للحصول على درجة الماجستير في التربية الخاصة. كنت بحاجة إلى معرفة ما إذا كان بإمكاني التعامل معها - كان الأمر مخيفًا إلى حد ما ، وفي وقت ما كنت بحاجة إلى وقت إضافي لتسليم ورقة ، لكنني مررت بها.
أنا الآن في جامعة قريبة جداً من منزلي. في الفصل الأخير ، التحقت بفصل واحد هناك ودهشت لاكتشاف مدى اختلاف الجامعتين. أنا حقا أفضل واحدة جديدة. في الفصل الأخير ، ربحت 349 من 350 نقطة. هذا الفصل الدراسي ، أنا آخذ فصلين. أعلم أنه سيكون محمومًا بعض الشيء خلال بقية المدرسة (أنا مدرس) ، لكن سيكون من الرائع التركيز على تلك الفصول في الصيف! لقد كان مدربي رائعين ، وأنا أعلم أنه إذا لزم الأمر ، يمكنني أن أخبرهم أن لديّ BP وسيفهمون. جامعة أور أيضا لديها مركز كبير للإعاقات.
ربما قد تحتاج إلى إجراء بعض التغييرات مع مشكلات BP الخاصة بك حتى تصبح الأعراض أكثر ثباتًا. التحدث مع مركز الإعاقة في المدرسة وتبادل مخاوفك. ربما يمكنك مراجعة دورة تدريبية فقط لمعرفة كيف يمكنك التعامل معها (تتيح لك دورة تدريبية القيام بكل شيء باستثناء دفع المبلغ بالكامل أو الحصول على رصيد ، لكنك ستتعلم ما إذا كان بإمكانك التعامل مع المدرسة). شيء آخر تعلمته القيام به: ترك بعض الأشياء تنزلق من أجل إعطاء الأولوية القصوى لأهم الأشياء الخاصة بك. بالنسبة لي الآن ، هذا يعني العمل والمدرسة. لقد استأجرت خادمة من حين لآخر للمساعدة في هذا العمل ، وكان عبئا ثقيلا قبالة كتفي. لقد تعلمت أيضًا أن أقول "لا" بسهولة أكبر حتى لا أكون مهمًا بشكل مفرط ، لأن ذلك سيؤدي فقط إلى دوامة الهبوط.
أتمنى لك التوفيق وأتمنى أن تحاول المدرسة - فأنا أحبك تمامًا المعلومات الجديدة التي أتعلمها والطريقة التي أقوم بتمديدها فكريًا! بالتأكيد يستحق المخاطرة!
بإخلاص،
ساندرا
باعتباري شخصًا يعاني من اضطراب ثنائي القطبية (مع العديد من تحديات الصحة العقلية الأخرى أقل ما يقال) أعتقد اعتقادا راسخا أنه يمكنك العمل "بشكل طبيعي" في العالم.
بالتأكيد ، كان معظم الناس على قيد الحياة يعانون من الاكتئاب من وقت لآخر. لذلك مع هذا القول ، فإن معظم الناس على وشك أن يتم اعتبارهم "مرضى عقليا".
لا ، أنت لست التسمية الخاصة بك. أنت أكثر بكثير مما تعتقد أنك.
لقد واجهت التحديات والفرص التي تصفها. نعم ، قبل حدوث الانتعاش (وما زال مستمراً) ، اعتقدت تمامًا أنني كنت أواجه التحدي ومع ذلك ، عندما حدثت لي تغييرات في الحياة ، أدركت فجأة أنني كنت أكثر من مجرد تحدّي (أنا لا مثل المرض العقلي... تسبب في اعتبار أحد أنه بالنسبة لي ، يعتبر مريضا في كل دقيقة من كل يوم).
عملت لمدة 20 عامًا مع الاضطراب الثنائي القطب. يجب أن أقول ، أنه في بعض الأحيان كان من الصعب أن أكون قادرًا على العمل في وظيفة مرهقة عالية المستوى... سبب قلة الاهتمام الذي كنت أواجه صعوبة في القيام به. ومع ذلك ، على الجانب الآخر من العملة ، كنت فعّالًا جدًا عندما كنت هيبانيا... لأنني كنت رائعًا في المهارات التنظيمية. كان لدي كل شيء... بات إلى ما ذهب إليه وكيف أنجز الأشياء.
يمكنك أن تفعل كل ما تريد القيام به. إذا كان لإنهاء المدرسة ، اذهب تفعل ذلك. لمجرد أنك عشت من خلال حلقة أخرى لا يعني أن عليك فقط "الاستسلام والتخلي". بل على العكس تماما.
عرض تلك اللحظات / الأيام الصعبة على أنها "تحديات" بدلاً من حواجز الطرق. فعلت. أود أن أقول للناس هذا: إنه عندما لا تكون في قمة الجبل تتعلم حقًا عن نفسك... إنه عندما في الوادي حيث توجد صخور ، مطبات ، جذوع تجعلك تتوقف... فكر... ثم تتخذ إجراء حيث تعلمت عن نفسي معظم. وأنت كذلك.
حظا سعيدا!
