المهلة ليست فقط للأطفال

المهلة - تلك الفترة التي تحترم التقاليد التي لم تكن موجودة منذ فترة طويلة ، ولكنها تستخدم في المدارس والمنازل في كل مكان (وإن لم يكن ذلك من قبل الجميع) هي نعمة مقنعة بالنسبة لي.

لقد كان بوب كبيرًا جدًا في فترة الانتظار لبعض الوقت. لا أتذكر حتى آخر مرة استخدمتها معه أو لماذا. لكنني أعلم أنه له تأثير غير عادي عند استخدامه بطريقة مختلفة.

ما هو المهلة على أي حال؟

قبل وقت طويل من وصول SuperNanny إلى غرف المعيشة وقلوب الآباء المحبطين في كل مكان ، تم استخدام مهلة. الفكرة البسيطة وراء المهلة هي إعطاء الطفل وقتاً خارجاً السلوك السلبي وإلى الهدوء ، والسلوك الهادئ (اقرأ نصائح لتربية الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه). حتى أطلعني SuperNanny على كيفية قضاء مهلة بشكل صحيح ، بوب مع شخصيته غير المشخصة ADHD في مرحلة ما قبل المدرسة يمكن أن يجلس لساعات بالملل من عقله. على الأرجح وبالتأكيد ، نسي بوب السبب في أنه كان مهلة.

كان وقت الخروج مشهورًا بالنسبة لي

"المشهور" كان (وما زال) ما يسميه بعض الناس المهلة بطريقة تهكمية ، بالطبع. كان أحد هؤلاء والدي. لكني استخدمتها. كثير. مع SuperNanny لمساعدتي في التغيير ، لقد نجحت. ومع ذلك ، مع تقدم بوب ، توقف. انها فقط لم يكن لها نفس التأثير عليه. كان يجب تغيير شيء ما لكي يعمل مرة أخرى.

المهلة تعمل لأولياء الأمور ، جدا!

لذلك ، بدأت استخدامه على نفسي. نعم ، المهلة ليست مخصصة للأطفال فقط. بوصفنا آباء ، خاصة أولئك الذين لديهم أطفال لديهم احتياجات خاصة و / أو مرض عقلي ، فنحن بحاجة إلى أوقات راحة أيضًا. الجميع يحتاج الى استراحة. حان الوقت لالتقاط أنفاسنا أو التهدئة أو التفكير في ما يزعجنا بشأن سلوك طفلنا. أو حتى الثلاثة.

لقد منحت نفسي مهلة في الماضي. لقد وجدت أنه كان يعمل بشكل أسرع للحصول على بوب لتغيير لحن له من مهلة لنفسه. في كثير من الأحيان بعد خمس دقائق من الذهاب إلى غرفتي في مهلة ، كان بوب يطرق الباب ويفحصني. "هل أنت بخير يا أمي؟" وأنا كنت. أو إذا كنت لا أزال بحاجة إلى مزيد من الوقت ، فسأعلمه وسيخرج بهدوء.

مهلة هو العودة

أعطيت نفسي مهلة في نهاية الأسبوع الماضي حيث كان بوب يكافح لاستكمال واجبه المنزلي. ال رعب منزلي عاد بعد يومين كاملين دون علاجه. (ملاحظة: يحصل بوب على يوم عطلة في أيام السبت ، لكنني نسيت أن أجعله يأخذ يوم الأحد). لقد شعرت بالغضب ، ولكني أدركت أنني وصلت إلى نقطة الصراخ. أعطيت نفسي مهلة مع كتاب جيد لمدة 10 دقائق. حفزت تلك الدقائق العشرون بوب على إكمال مهمته في الكتابة (التي يكرهها) وأخبرني بذلك. مع عناق وقبلة ، تمكنت من إخبار بوب بأنه يعرف أنه يستطيع القيام بعمله. لذلك ، شعر بوب بتحسن وشعرت أنني أعلم أنني لم أعاقبه على سلوكه ، لكني منحت نفسي المجال للتنفس.

الدروس المستفادة - أنت تراهن

بعد عدة مرات من إعطائي مهلة على مر السنين ، علمت أن بوب كان عطوفًا وحلوًا. لقد تعلم أنني شعرت بالإحباط والغضب أيضًا. لقد تعلمت أن كل ما أراد أن يفعله كما يريد معظم الأطفال ، هو إرضاء آبائهم واتخاذ خيارات جيدة لأنفسهم. أعتقد أن بوب تعلم أيضًا أنني لا أريد معاقبته على الإطلاق. في المرة الأولى التي قضيت فيها مهلة ، صدمت بوب (وأنا). في نهاية هذا الأسبوع الماضي ، ذكرته بأنني إنسان يحتاج أيضًا إلى الراحة. المهلة شيء جميل.

الآباء - هل سبق لك أن أعطيت نفسك مهلة؟ ماذا تعلمت؟