منهج مكون من 12 خطوة ومجموعات مكونة من 12 خطوة: هل هي مرادف؟

في ملاحظتي ، لقد سمع كل فرد تقريبًا في تعافي إدمانه أو اختبر المجموعات المكونة من 12 خطوة أو المنهج المكون من 12 خطوة. بعض استعادة المدمنين أقسم ب 12 خطوة والممارسات والمبادئ وغيرهم من المدمنين ينبذون بالفكر لحضور اجتماع مجموعة من 12 خطوة لتبادل مشاعرهم مع مجموعة من الغرباء المدمنين. أشعر أن لدي وجهة نظر فريدة نوعًا ما من 12 خطوة لأنني لا أشارك بنشاط في كل منها المبدأ والسياسة التي يقترحونها ، لقد طورت احتراما عميقا وإعجابا بالمجتمع ككل وما تركيز.

تجربتي الجماعية المؤلفة من 12 خطوة

كما ناقشت الأسبوع الماضي ، كافحت لإيجاد مجموعة مؤلفة من 12 خطوة نجحت حقًا في تحديد مصلحي إدمان وشخصي رحلة الانتعاش. لم يكن لدي أي إرادة سيئة تجاه المجتمع المكون من 12 خطوة ، لكن بسبب قلة الخيارات ، شعرت دائمًا بالقيود في معظم المجموعات المكونة من 12 خطوة التي حضرتها.

ومع ذلك ، حتى مع نشاطي المحدود في المجتمع المكون من 12 خطوة ، كنت قادرًا على رؤية مدى تأثير مجموعات من 12 خطوة بشكل مباشر عندما أصبحت مدربًا للشفاء. كمدرب مبتدئ ، كنت أرغب في الدخول مع توقع قبول ودعم جميع مسارات الانتعاش ، بما في ذلك 12 خطوة ، سمارت الانتعاش

، والحد من الضرر ، وغيرها الكثير. لقد شجعت العديد من موكلي على البحث عن أنواع مختلفة من المجموعات لأنني شعرت بقوة أن كل مدمن يتعافى ينتمي إلى مكان ما ، وأحيانًا ما يستغرق العمل للعثور عليه شعبك.

لقد شعرت بالفعل أنني كنت في ميزة كبيرة عند التحدث مع عملائي حول اقتراحات المجموعة بسبب تجربتي في عالم مكون من 12 خطوة ، لكنني لم أستثمر فيه بالكامل.

تجربتي في المنهج المكون من 12 خطوة

مع وجود أشهر وسنوات أكثر كمدرب للشفاء ، أصبحت أكثر دراية بفوائد المنهج المكون من 12 خطوة. بالنسبة لأولئك الذين ليسوا معتادين على شكل مجموعة مكونة من 12 خطوة ، فإنهم يعتمدون بشدة على اجتماعات المجموعة والأنشطة التي تتركز في معظم الأحيان حول الخطوات الـ 12 الشهيرة والمبادئ 12. يمكن أن تختلف الخطوات الاثنتي عشرة لكل مجموعة قليلاً في التفاصيل وفقًا للسياق الدقيق لمجموعتك ، ومع ذلك ، فهي متسقة إلى حد ما بالنسبة للجزء الأكبر.

لن أخوض في كل خطوة أو مبدأ واحد مذكور ، لأنني سأكتب لك حرفيًا رواية قصيرة. (لقد فعل الناس ذلك). سأقول رغم ذلك ، أن كل خطوة ومبدأ موجود لغرض ويمكن أن يكون دائمًا قابلاً للتطبيق على استعادتك الشخصية بطريقة ما.

كلما تعلمت منهجًا مكونًا من 12 خطوة ، زاد إعجابي بما قدموه. على الرغم من أنني لم أكن أبدًا عضوًا نشطًا أو ثابتًا في أي مجموعة من 12 خطوة ، فقد بدأت في تطبيق بعض منها مبادئهم لحياتي اليومية في الانتعاش وحتى ذهبت من خلال عدد قليل من الخطوات في وقتي.

الأفكار النهائية على نموذج من 12 خطوة

في هذه العملية ، اكتشفت بسرعة أن المجموعات المكونة من 12 خطوة ليست مرادفة تمامًا للمنهج الدراسي المكون من 12 خطوة. من خلال رحلتي الشخصية مع بعض من عملي التدريجي ولدي شرف قيادة الآخرين في أشكال غير تقليدية من العمل التدريجي كمدرب انتعاش ، أدركت أنه يمكنك بالتأكيد المشاركة في المناهج الدراسية دون أن تكون مشاركًا نشطًا في مجموعات.

من خلال تجربتي الفريدة ، يمكنني أن أقول بصدق أنني أؤمن إيمانا قويا بقوة 12 خطوة وكيف يمكن أن تؤثر على حياة المدمنين الشفاء. أشعر حقًا أنه يمكن تطبيق نموذج ومنهج مكون من 12 خطوة على أي فرد (مدمن أم لا) بسببه السبب الرئيسي لبرنامجهم (في رأيي) هو التنقل من خلال مشاكل الحياة ، ونحن جميعا مشاكل.

لذلك إذا كنت تكره الخطوات الـ 12 أو إذا كنت قد بنت حياتك عليها ، فأنا أود أن أشجعك على العثور على المسار الذي يعمل الأفضل بالنسبة لك ويخدمك أكثر من مدمن يتعافى ، حتى لو كان مسارك يختلف قليلاً عن المدمنين الآخرين الحياة. يمكن لعالم مجموعات الإنعاش أن يكون عالمًا مخيفًا ، لكنني أعتقد أنه بغض النظر عن ذلك ، هناك مجتمع للجميع.

أماندا كاتبة متخصصة في الصحة والعافية متخصصة في إنشاء محتوى مخصص للجمهور الإناث. وهي شغوفة بشكل خاص بالظلم الاجتماعي ، والصحة العقلية ، واستعادة الإدمان.

البحث عن أماندا موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر و مدونتها الشخصية.

لمزيد من المعلومات حول خدمات الكتابة المهنية لأماندا ، تأكد من التحقق من ذلك في ريتشاردسون تأثير الكتابة.