اضطراب ما بعد الصدمة الناجم عن العديد من أنواع الصدمات
كمدافع عن الصحة العقلية ، مؤلف ومتحدث ، أحضر العديد من الأحداث المحيطة اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة). في كثير من الأحيان ، أواجه محادثة تمر بهذه الطريقة:
"ماذا تفعل بالضبط؟"
"أساعد الناجين من الصدمات في تعلم كيفية التعامل مع أعراض اضطراب ما بعد الصدمة وإدارتها والتغلب عليها" ، أجب.
"أوه ،" عيونهم تضيء. "أنت تعمل مع قدامى المحاربين!"
غالبًا ما لا يدرك الناس أن أسباب اضطراب ما بعد الصدمة ناتجة عن أنواع عديدة من الصدمات.
اضطراب ما بعد الصدمة الناجم عن أنواع مختلفة من الصدمات ، وليس فقط القتال
أنا أعمل مع قدامى المحاربين - وأحب حقًا رد الجميل لهؤلاء الرجال والنساء الشجعان الذين يخاطرون بحياتهم لحمايتنا. في الآونة الأخيرة ، طُلب مني تصميم برنامج تدريب لمدة ثلاثة أشهر لمنظمة قدامى المحاربين للمساعدة في دعم أعضائها الذين يعانون من أعراض الإجهاد بعد الصدمة. أنا أحب التحدي المتمثل في الاجتماع مكافحة اضطراب ما بعد الصدمة قضايا محددة بطرق تجلب الإفراج والإغاثة.
لكن قدامى المحاربين ليسوا ، كما يبدو في كثير من الأحيان أن يفكر المجتمع ، هم الأشخاص الوحيدون الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة. أنا أعمل أيضًا مع الناجين من العديد من أنواع الصدمات أيضًا. بينما تركز وسائل الإعلام على تغطية اضطرابات ما بعد الصدمة على قدامى المحاربين ، فإن الحقيقة هي أن اضطراب ما بعد الصدمة لا يرتبط فقط بالجيش.
أنواع الصدمات التي يمكن أن تسبب اضطراب ما بعد الصدمة
ال تعريف اضطراب ما بعد الصدمة يشمل الأعراض الناتجة عن الصدمة ، والتي تأتي في أشكال عديدة ، بما في ذلك:
- العنف المنزلي أو الشريك الحميم
- اغتصاب أو اعتداء جنسي أو اعتداء جنسي
- الاعتداء الجسدي
- أعمال العنف العشوائية
- الأطفال الذين يتعرضون للإهمال أو الإيذاء الجنسي أو البدني أو اللفظي
- حوادث السيارات أو الحرائق
- الكوارث الطبيعية
- الأحداث الكارثية الكبرى
- الكوارث الناجمة عن خطأ بشري
- التجارب الطبية الشديدة ، بما في ذلك تشخيص مرض يهدد الحياة
- المهنيين الذين يستجيبون للضحايا في حالات الصدمة
- الأشخاص الذين يتعلمون من الموت المفاجئ غير المتوقع لصديق أو قريب
اضطراب ما بعد الصدمة يصيب العديد من الأميركيين ، بغض النظر عن نوع الصدمة
فقط لتعطيك تذوق مجموعة كبيرة من الناجين مع اضطراب ما بعد الصدمة ، تحقق من هؤلاء إحصائيات اضطراب ما بعد الصدمة:
70٪ من البالغين في الولايات المتحدة قد عانوا من نوع من الأحداث المؤلمة مرة واحدة على الأقل في حياتهم. ما يصل إلى 20 ٪ من هؤلاء الناس يواصلون تطوير اضطراب ما بعد الصدمة.
يقدر أن 8٪ من الأمريكيين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة في أي وقت معين (ويعتقد هؤلاء منا في هذا المجال أنه عدد متحفظ للغاية).
ما يقدر ب 1 من كل 10 نساء يصابون باضطراب ما بعد الصدمة النساء عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة بحوالي ضعف الرجال.
بين الأشخاص الذين يقعون ضحية تجربة صدمة شديدة 60-80 ٪ سوف يصابون باضطراب ما بعد الصدمة
معنوي القصة هنا؟ إذا كنت تعاني من الآثار اللاحقة لأي نوع من الصدمات ، فقد تعاني من اضطرابات ما بعد الصدمة ؛ حتى لو لم يكن لديك تجربة قتالية مباشرة. تأتي اضطرابات ما بعد الصدمة من الآثار النفسية والفسيولوجية للصدمة ، وليس من نوع الصدمة نفسها.
ميشيل هو مؤلف كتاب حياتك بعد الصدمة: ممارسات قوية لاستعادة هويتك. تواصل معها على في + Google, ينكدين, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر وموقعها على شبكة الإنترنت ، HealMyPTSD.com.
