كيفية مساعدة أحد أفراد أسرته يمر الاكتئاب

معرفة كيفية مساعدة أحد أفراد أسرته من خلال الاكتئاب يمكن أن يكون مربكا. من الشائع أن نسمع الناس يستخدمون كلمة "الاكتئاب" ورميها عرضًا في المحادثة اليومية. ومع ذلك ، فإن المرض الخطير الذي هو كآبة، للأسف ، يمكن أن يضرب في أي وقت ، ويؤثر على أحد أفراد أسرته في لحظة. يمكن أن يكون جدا من الصعب على العائلة والأصدقاء لرؤية شخص ما يحبون يعانون. كيف يمكنك مساعدة أحد أفراد أسرته في الاكتئاب عندما لا تفهم ذلك ، وما النهج الذي يجب عليك اتباعه؟

معرفة ما هو الاكتئاب بحيث يمكنك مساعدة أحد أفراد أسرته يمر الاكتئاب

إذا رأيت شخصًا تحبه يمر بوقت عصيب وتشك في الاكتئاب ، فابحث في هذا المرض. إذا كانت تظهر المشتركة علامات الاكتئاب والأعراض، قد يكون الوقت قد حان لتقديم المساعدة لهم.

هناك ما هو أكثر من ذلك بكثير بعد ذلك يجتمع بالعين لهذا المرض ، ويصيب الجميع بشكل مختلف. بعض الناس لديهم حالة أكثر اعتدالا ، والبعض الآخر أكثر حدة. إنه أمر شائع بالنسبة لأولئك الذين لم يختبروا مرض عقلي الشعور بالعجز وعدم التأكد مما يمكنهم فعله لإصلاح الموقف. هذا عندما تصبح على اطلاع هو أفضل خطوة أولى.

استخدم طريقة لطيفة لمساعدة أحبائك في حالة الاكتئاب

من الشائع أيضًا أن يشعر الناس بالإحباط عندما يتغير أحبائهم ولا يشاركون في نفس الأشياء التي كانوا عليها من قبل. من المهم أن تتذكر أنه في حين أنه من الصعب بالنسبة لك ، فإنه من الصعب للغاية بالنسبة لهم ، وهم بحاجة إلى نهج داعم ، لطيف لمواصلة لهم.

كما أوضح في الفيديو ، فإن أسلوب التعاطف والرحمة هو الأفضل ، والأرجح أن تجعل الشخص يشعر بشكل أفضل من أسلوب الحب القاسي. في بعض الأحيان يمكن أن يكون لما تقوله وكيف تتعامل مع الشخص تأثير هائل على الشخص وكيف يتعافى.

فيديو لمساعدتك على مساعدة أحد أفراد أسرته يمر الاكتئاب

البحث عن كريستين جرا تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Googleو موقع يوتيوب.