العثور على معنى إذا كان لديك اضطراب ثنائي القطب - العودة
إن الاضطراب الثنائي القطب كان تجربة متواضعة أدت إلى تخفيف لي إلى أن أصبح أكثر تعاطفًا / تعاطفًا مع الآخرين ومحنتهم.
لقد اعتقدت في كثير من الأحيان أن العمل التطوعي من أجل نوع ما من القضايا الإنسانية سيكون مفيدًا للروح ، لكن التوقيت قد توقف. أشياء أخرى كثيرة في ذهني هذه الأيام ...
الغريب في الأمر هو أن الناس الذين أعمل معهم يذهبون لمساعدتي. واحد منهم يعاني قليلا من الاكتئاب. أتحدث الإسبانية قليلاً مما يجعلني مصدر ربح مفيد لهم. إنها وظيفة تطوعية ، حوالي 4 ساعات في الأسبوع ، ولكن لا يزال. كنت بديلاً للتدريس ، لكن بصراحة كنت دائمًا خائفًا من "اكتشاف". بالإضافة إلى الإجهاد العاطفي جنبا إلى جنب مع جراثيم الأطفال جعلني أشعر بالمرض بعد يوم أو يومين. أفكر في التدوين ، لكني خائف من رد فعل الناس إذا اكتشفوا من أنا.
أعتقد أنه من المحزن حقًا أننا نحكم على جزء صغير مما يجعلنا من نحن. هل يمكنك أن تتخيل أن مدمن المخدرات الذي يتعافى يتم الحكم عليه دائمًا على هذا النحو - حتى لو كان يعمل بجد في الشفاء لسنوات؟ ولكن بعد ذلك مرة أخرى ، يعتمد الأمر... بعض الناس ليسوا حقا حكمية على الإطلاق. سيئة للغاية فهي قليلة ومتباعدة.
تحاول أن تجعل نفسك أو أي شخص آخر يشعر بتحسن. شخص ما يكتشف أنك ثنائي القطب. انت مجنون. يتم خصم كل ما قمت به للمساعدة الآن... ببساطة لأن لديك علامة. ثنائي القطب.
اعتقدت حقًا أنني استطعت العودة بعد آخر حلقة من حياتي ، مع بعض الوقت للراحة والراحة. لكن الواقع كان بالكاد يمكنني الاعتناء بالأساسيات. مكثت مع العائلة وكانوا حريصين على رؤيتي "تغلب" على هذا. لقد اشتركت في دروس أثناء إجراء تجربة الدواء والخطأ لمجرد التعامل مع شيء ما ، واسمحوا لي أن أخبرك ، لقد استغرق الأمر الكثير من الجهد لإكمال هذه الفئات. أثناء دراستي في الكلية ، كان بإمكاني الحصول على 16 وحدة وأعمل 3 وظائف ، لذلك ، بالمقارنة ، فإن "التقليل" هو بخس. أنا فقط ارتبط بذلك لأنني أعلم أن بعض الناس لا يستطيعون فهم كيف يمكن أن يؤدي الاضطراب الثنائي القطب إلى تعطيله.
كانت لدي تجربة مؤلمة تتمثل في الاضطرار إلى التعامل مع الكثير من الثقوب ** في نفس الوقت. الآن ، قبل هذه الحلقة ، تطوعت طوال الوقت - بنوك الغذاء ، الأسباب السياسية ، إلخ. لكن أين أنا الآن ، أنا حزين حقًا لأن أقول إنني متعب حقًا من الناس. علاوة على ذلك ، فإن النصيحة التي سمعتها هي أنه يجب علي الخروج ومساعدة الناس. أليس هذا كيكر؟
إذا كنت تقرأ هذا مع شكوك حول مدى المرض العقلي "الحقيقي" ، فقط ، نوع - حتى لو كنت لا تستطيع التفاف رأسك حول ما قد يكون هذا الشخص يعاني. يمكن أن يكون الأمر بنفس سهولة القسوة ، وعلى الأقل قد يحتفظ الشخص الذي يعاني في الواقع ببعض الإيمان بالإنسانية. الآن ، أنا أضيف هذا لأنه يؤلمني أن أسمع عن الآخرين الذين يتعاملون مع أشكال لا تعد ولا تحصى من وصمة العار ، والآخرين يتفرجون بحرية مع الكثير من الجهل أو الكراهية الصريحة. حسنًا ، الكراهية والجهل يسيران جنبًا إلى جنب فكر في الأمر.
شكرا على هذه القطعة ، ناتاشا. لقد قمت بإرسالها بالبريد الإلكتروني إلى شخص يمكنه استخدام رسالتك الإيجابية والواقعية. يرجى مواصلة الكتابة. :-)
هناك حجة أخرى تؤيد الاتجاه العام لمدونتك وهي أن الاضطراب الثنائي القطب يميل إلى درجة عالية من الذكاء العالي. لذا فإن الاحتمال هو أن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب لديهم الكثير للمساهمة. بعد قولي هذا ، أعتقد أن الدواء هو عامل مهم في إدارة المرض. أنا أفهم تمامًا أن الليثيوم من الصعب إدارته. ومع ذلك ، فإن الكثير منهم يفعلون ، ونتائج حياتهم تعكس بشكل إيجابي التضحية التي يقدمونها للامتثال لوصفاتهم الطبية. إذا كان باستطاعة الفرد أن يعمل بشكل جيد بما فيه الكفاية مع علاجات الخط الثاني أو الثالث ، فهذا أفضل بسبب ملفات التعريف الجانبية الأقل إثارة للقلق.
على مدى سنوات عديدة من القتال بين الهوس والاكتئاب. صراعات لا تعد ولا تحصى أنا تحت ذهب مع أنصاري عائلتي. هناك الكثير من الأشياء الإيجابية التي خرجت منه. نمت علاقتي مع الله الذي أؤمن بيسوع ، وأدركت أنه وضعني في كل الاختبارات والتجارب التي أجريتها لجعلي أقوى. لقد ربحت السلام عندما كان السلام بعيدًا عني. مخاوفي لم تحبطني أبدًا. والآن إذا صادفت أن أسمع صوتًا ثابتًا ، فإن أبي يقودني إلى المنتصر. كونه مكرر جيد يقطع شوطا طويلا.
شكرا لك مرة أخرى ، ناتاشا. كنت دائما تأتي بشيء جديد ومهم ومحفز - دائما طازج. يسعدني أن أرى مدونًا معروفًا يعترف بحقيقة أن بعض الأشخاص معاقون حقًا بواسطة ثنائي القطب. من المفهوم أن الناس لا يريدون أن يفكروا في مرضهم على أنه من المحتمل أن يحد من ذلك. لذلك إذا كنت أحد الأشخاص الذين يعانون من حالة سيئة ، وأنت تسكن في الظل ، فستحصل على المشورة والتشجيع والكلام السعيد من أشخاص آخرين يعانون من مرض أقل حدة. من يريد أن يقول ، نعم ، حسنًا ، أنا مريض جدًا ولا ينطبق علي؟ حتى لو كان هذا هو الحال في بعض الأحيان (في كثير من الأحيان). من المهم جدًا العثور على طريقة لإخراج معنى من الحياة المتناقصة. صعب جدا. شيء واحد يبدو أن الكثير منا هو حب bp ، لذلك هناك العديد من الطرق للعمل مع الحيوانات التي لا تتطلب الكثير من العمل مع الناس ، إذا كنت تواجه مشكلة في ذلك. (أفعل) مصدر آخر للمعنى: الكتابة والرسم والتدوين وصنع أي نوع من الفن للتعبير عن نفسك ولكن ربما تثقيف أيضًا. إلى Christy: فكر في موعد نمو أطفالك ، وكيف ستملأ هذا المكان بعد ذلك. الحفاظ على بعض المصادر الأخرى لتقدير الذات نشطة. عندما كبر أطفالي تعرضت لأزمة ؛ ليس لديه فكرة عن كيفية الشعور جزء من العالم مرة أخرى دون دور الوالدين. لا تزال تبحث عن طرق للشعور بالحياة والمساهمة ، ورد الجميل. لقد كانت شبكة الإنترنت منقذة للحياة للعديد من الأشخاص المعزولين الذين يعانون من مرض عقلي مثلي.
ناتاشا يجب أن أبدأ بالقول إنني أحب مطلقاً مدونتك.
يجب أن أعترف أن العيش مع القطبين أمر صعب ، وخاصة العيش مع مراهق يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك كونه أمي والزوجة يعطيني الغرض في الحياة. لقد حاولت عدة مرات الانتحار وأدركت آخر مرة حاولت فيها ومرة أخرى لم تنجح في ذلك لن يتمكن اثنان من fella في حياتي من العمل بدون هذا "مهندس منزلي" نعم ، لقد منحت نفسي لقب وأدير منزلي بصفتي "عملي" ، فأنا فخور بأن أكون مستيقظًا مبكرًا لرؤية ابني وزوجي يعملان وأدير شؤوننا المالية ، وأعتني بهم الكلاب... لقد وجدت هدفي في الحياة وأنا ممتن له. اعتدت أن أحصل على وظيفة بأجر مرتفع للغاية ، لكنني الآن في حالة عجز ، لذا فإن معظم العبء المالي يقع على عاتق زوجي الداعم والرعاية. أعتقد حقاً أن عائلتي هي غرضي ولن أحاول الانتحار مرة أخرى.
انظر! أعطيت الظهر ، لول!
آمل أن يساعد قليلا ، ستيف. نانسي كافي محامية تقدم كتابًا مجانيًا أيضًا. نسيت أن أذكر ذلك. لقد استعادت استحقاقاتي ، لكن كان ذلك وقتًا مرهقًا جدًا وكنت أقوم بالمطالبة منذ أكثر من 10 سنوات بدون أي تحسن طبي. اعتقد العاملون في مجال الصحة العقلية أن الأمر برمته شائن.
قطعة رائعة ، فأنا مندهش جدًا ، مثلنا ، نحاول أن نعيش الحياة بقناع ولا أخبر المجتمع أو حتى الأصدقاء لمعرفة ما نرمي به لأننا خائفون من وصمة العار. أنا أفعل ، لكنني أعتقد أن تعويذة واحدة عملت دائمًا بالنسبة لي هي "STAY STRONG". عندما لم تكن كلماتي enoufh ، قمت بعمل وشم منه. ما كان يعمل من أي وقت مضى ولكن لا أفقد الأمل. لا أستطيع العمل أكثر من 5 ساعات ولكني ما زلت أعمل لمدة 12 ساعة يوميًا في المكتب ثم المنزل. ولكن ما هو الصعب أن العقل لا يزال يلعب دون توقف.
تربيتة.
شكرا على الرد والتوصية. تقوم شركة التأمين ضد العجز الخاصة بي بمراجعة مستندات جميع أطبائي الذين يطلبون معلومات عن مشاركتي في العلاج وتوقعي أن يتم تطهيرك طبيًا للعودة إلى العمل. إنهم يسألون أطبائي باستمرار عما إذا كان من الممكن أن يتم إعطائي للعمل بدوام جزئي في أي عمل مربح ، وليس فقط مهنتي السابقة. أو ، إذا أمكنني الحصول على تصريح للعمل في مهنتي السابقة بأماكن إقامة. أنا محبط للغاية من شركة التأمين هذه. بعد دفع أقساط التأمين لمدة 20 عامًا ، عندما أحتاج إلى المساعدة فعليًا لتجنب دفعي.
ستيفن ، امرأة تدعى ليندا ني لديها مدونة تأمين ضد العجز يجب عليك قراءتها. انها مفصلة جدا وكانت مفيدة لي. معظم شركات التأمين ضد العجز هذه ملتوية وستبحث عن أي طريقة ممكنة لإنهاء مطالبتك. حدث لي بالفعل ، وتوقيتهم كان فظيعًا - فهم يعشقون السجلات الطبية بأكثر الطرق التي يمكن تخيلها.
كان هذا جميلًا جدًا أن أقرأ ناتاشا ، فأنا واحد من هؤلاء الأشخاص المعاقين من كونهم ثنائي القطب وأكره ذلك! أتطوع كلما استطعت المشي إلى المكتبة من منزلي لمجرد أن المشي في حالة جيدة بالنسبة لي. لديّ ابن عمره عامان يخوض معركة حراسة مع الآن ولدي شعور سيء سأفقده لأنني عانيت من حالة هوس سيئة استمرت 4 أشهر. لم أؤذيه أبداً أو أضعه في طريقه للأذى ، لكنني فقط أحاول جاهدين أن أحصل على جزء صغير جدًا من الطبيعي ولا أستطيع حتى أن أفعل ذلك! بالنسبة إلى متطوعي Id البالغ من العمر 6 سنوات ، أتطوع طوال الوقت في فصوله ويقوم بمشاريع فنية ويخبز ويذهب في رحلات ميدانية. أحاول جاهداً أن أكون الأم المثالية ، أو حتى الأم الطيبة ، الآن لأنه لا يمكن التحكم في "مجنوني" فقد أكون قد بحثت عن زيارة خاضعة للإشراف مع طفلي البالغ من العمر عامين. أحاول أن أنظر إلى نصف الكوب ممتلئًا ، لكن مثل هذه الأيام كانت صعبة للغاية لأن كل ما يمكنني التركيز عليه هو الفراغ.
مرحبا جين ،
أعتقد أنك قصدت توجيه ذلك إلى ناتاشا التي تكتب هذه المدونة. أنا لست أي نوع من المشرفين. فقط متوسط الخاص بك معرفة كل شيء. في الواقع ، أتابع هذه المدونة كثيرًا لأنها جيدة حقًا ولا توجد أشياء كثيرة بهذه الجودة.
مرحبا سارة
قطعة كبيرة بلوق. لا يوجد تركيز كافٍ على المرونة العاطفية والأشياء الإيجابية التي يمكن القيام بها للحد من الضائقة النفسية بأي شكل من الأشكال التي تظهر بها. للذين يقلقون من مسؤوليات التطوع ، ابحث عن مبادرات مثل "علاج التخصيص" ومجموعات الدعم من الأشخاص الآخرين الذين يعانون من أشياء مماثلة مثلك. النمو لتنمو هي مثال رائع على علاج التخصيص: http://www.commonwork.org/projects/grow2grow
تعلم هواية جديدة ، ومساعدة مجموعات المجتمع المحلي ، وإعطاء بضع ساعات لبنك الطعام ، والانضمام إلى جوقة المجتمع. هناك كل أنواع طرق الشعور بالتواصل مع مجتمعاتك المحلية والقيام بأشياء لإضفاء المزيد من الحيوية على الحياة. في حين أنه قد لا يقلل من المشاكل ، فإنه يمكن أن يجعل المشاكل تبدو أصغر وأسهل للتغلب عليها إذا بدأت بقية الحياة في الشعور أكبر.
جين
مرحبا سارة،
أحب تمييزك أن ثنائي القطب في حد ذاته ليس إعاقة ، ولكنه يمكن أن يسبب إعاقة. لقد تم تشخيصي باضطراب ثنائي القطب. ومع ذلك ، لم أكن معاقًا إلا بعد فترة وجيزة عندما دفعني إلى الاستسلام لأفكاري المظلمة. انتهى بي الأمر في المستشفى لمدة أربعة أسابيع ، ثم وضعت في إعاقة طويلة الأجل من وظيفتي. لقد حالفني الحظ وحصلت على إجازة لمدة عام مع فرصة العودة إلى العمل في نهاية تلك السنة. كان الشرط الوحيد هو أنه كان عليّ أن أكون قادرًا على تلبية الحد الأدنى من متطلبات الوظيفة وأن يتم تخليص طبيًا للعودة إلى العمل دون قيود.
في الوقت الحالي ، أشعر أنني عبء على أسرتي وأصدقائي والمجتمع لأنني لا أستطيع العمل. فكرت في العمل التطوعي. لكنني أبلغتني شركة تأمين العجز الخاصة بي أنه إذا كان بإمكاني التطوع لمدة 10 ساعات أسبوعيًا ، فستكون قادرًا على العمل 10 ساعات في الأسبوع. لذلك ، أخبروني ما إذا كنت أبدأ التطوع بأن مدفوعات العجز الخاصة بي سيتم تخفيضها بمبلغ المال الذي كنت أحصل عليه لو كنت قد عملت في وظيفة مدفوعة الأجر لتلك الساعات. حتى الآن أنا مجبر على القيام بالأعمال المنزلية وساحة العمل.
نقطة المصطلحات:
يصف ICIDH-2 الإعاقة من حيث الإعاقة (الطبية) ، والقيود المفروضة على النشاط (تُعرف باسم "العجز") والمشاركة (الدور الاجتماعي ، الذي يُطلق عليه "الإعاقة").
قد يسبب الاضطراب الثنائي القطب عجزًا ، لكنه ليس بالضرورة عجزًا ، إذا تمكنت من إدارته بطريقة يمكنك القيام بأي نشاط تريده.
في الغالب ، تتناول هذه المقالة جوانب المشاركة في المرض ، وهو اعتبار مهم للغاية.
مزيد من المعلومات على موقع منظمة الصحة العالمية.
أحب المقال ، كالعادة.
شكرا لك على هذه القطعة المهمة. أنا غير موثوق بها لدرجة أن الخروج من المنزل غير عملي. لكنني أتابع الأطفال المرضى على الفيس بوك وأدعو لهم. يبدو أنهم يقدرون وجود متابعين. شجاعتهم وشجاعة أسرهم مذهلة. و أشعر أنني أساهم.
