صعوبة أن تكون أنانياً عندما تعيش مع ثنائي القطب

أنانية ، عندما تعيش مع اضطراب ثنائي القطب ، ليست مهمة سهلة ؛ على الرغم من أن وصمة العار ثنائية القطب تحكي للناس خلاف ذلك.

بسبب مشاعري الشديدة ، على وجه التحديد ، التعاطف الشديد، القيام بنفسي يتركني أشعر بالاكتئاب والمذنب. إنه أمر تعاملت معه دائمًا ، لكن مع تقدمي في السن ، أدركت أني أناني ، لا سيما عندما أنا في حالة هوس أو حلقة الاكتئاب ، ضروري.

محاربة وصمة العار بين القطبين والأنانية

أحاول باستمرار تقليل وصمة العار في تصرفاتي اليومية وطريقة تعاملي مع الناس. ال وصمة العار المحيطة بالاضطراب الثنائي القطب يرسل رسالة إلى الجمهور بأن أولئك منا مع القطبين تستهلك ذاتيا. لكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. بالتأكيد ، هناك أفراد يعيشون مع الاضطراب الثنائي القطب وهم أنانيون ، لكن الكثيرين منا ليسوا كذلك (مثلما هو الحال في العالم الحقيقي). أشعر أنه عندما أستغرق بعض الوقت بنفسي وأتوقف عن التواجد هناك من حولي ، فإن الناس يلومون ذلك على حقيقة أنني مصاب باضطراب ثنائي القطب.

في هذا الفيديو ، أشرح بشكل أكبر كيف يمكن أن يكون تعلم أنانية عندما تعيش مع الاضطراب الثنائي القطب صعباً للغاية.

هل تجد صعوبة في أن تكون أنانيًا عندما تعيش مع اضطراب ثنائي القطب؟ إذا كان الأمر كذلك لماذا؟ شارك أفكارك في قسم التعليقات أو قم بعمل فيديو استجابة وأرسله إلى info @ healthyplace.com. شكر!