الحزن من فقدان حيوان أليف: وصم الحزن لا يساعد أحد

الحزن من فقدان حيوان أليف عموما ليست مفهومة جيدا من قبل الآخرين. لكن حزن هي تجربة معقدة تؤثر على الناس بطرق مختلفة. لأن الخسارة ليست بحجم واحد يناسب الجميع ، فقد يكون من الصعب فهمها ، وقد يصبح الحزن الناتج عن فقد حيوان أليف عرضة للوصمة.

يختبئ حزني من فقدان بلدي الحيوانات الأليفة بسبب وصمة العار

لقد حزنت على فقدان قطتي الأليفة لعدة سنوات ، لكنها ليست شيئًا تحدثت عنه. السبب في أنني لا أفهم أن حزني مرتبط بفقدان حيوان ، وليس بشخص. كانت قطتي في حياتي منذ 17 عامًا ، منذ أن كان عمري 9 سنوات وحتى 26 عامًا. عندما ماتت ، هزتني حتى النخاع.

لم أتحدث أو كتبت عن هذه الخسارة بأي قدر من التفصيل ، لأي شخص ، على الرغم من كونه سحقًا للبعض والبعض الآخر أيام المنهكة ، لأن الحزن على فقدان حيوان أليف لهذا الوقت ليست مفهومة بنفس طريقة فقدان شخص. إلى حد ما ، يبدو أنه من غير المقبول اجتماعيًا أن يتم سحقه بهذا.

عندما توفيت قطتي ، قضيت بضعة أيام من العمل وكنت أشعر أني كنت أفعل شيئًا غير عقلاني لأنه كان مجرد حيوان أليف. كانت هناك أيضًا نقاط أخرى في حياتي حيث شعرت أن الحزن لفقدان حيوان أليف أمر مثير للسخرية ولا يمكن بأي حال مقارنة الحزن "الحقيقي": وفاة شخص.

لكن الحقيقة هي الحزن يؤثر علينا في نواح كثيرة ويأتي في أشكال كثيرة. حزني على فقدان حيوان أليف ليس أقل صحة لأنه لم يكن الشخص الذي مات.

التوقف عن مقارنة الحزن للمساعدة في كسر وصمة العار

من خلال قول وصمة العار لا يبدو الحزن إلا بطريقة أو مناسبة في ظروف معينة ، ينتهي بنا المطاف بإسكات الأشخاص الذين قد يحتاجون إلى مساعدة في معالجة ما يمر به. كما ذكرت ، هناك أيام يوقفني فيها حزني في مساراتي وأشعر أنني لا أستطيع التنفس. يبدو الأمر كما لو أنني ابتلعتني ثقب أسود وكل ما أريد فعله هو البكاء. لأن لدي هذا الشعور بعدم القدرة على التحدث عن هذا ، أشعر أنني عالق في هذه الدورة الحداد على فقدان قطتي أنني لا أعرف كيفية الانتقال من.

أعتقد أن المفتاح لكسر حلقة الوصم هذه هو في النهاية فهم أن الحزن ليس لعبة مقارنة. سواء كان شخص ما يحزن حيوانًا أو إنسانًا أو أي شيء آخر ، فإننا نشعر كلنا بحزن مختلف وبأعماق مختلفة. إنه ليس بأي حال من الأحوال مقاس واحد يناسب الجميع وواحد غير صالح أكثر من الآخر. إدراك ذلك سيقودنا إلى مساعدة بعضنا البعض بشكل أفضل شفاء من مشاعر الخسارة لدينا. انتقاد بعضنا البعض بشأن ما نحزن عليه ولماذا لا يحقق أي شيء سوى المعاناة بصمت.

بدلاً من ذلك ، دعونا نعمل نحو تعلم ما يمكننا القيام به لمساعدة بعضنا البعض من خلال الحزن لفقدان حيوان أليف - والحزن من أي نوع.

أنظر أيضا:

• "مساعدة نفسك والآخرين في التعامل مع الموت"
• "3 أشياء نحتاج إلى فهمها عن الحزن"

لورا بارتون كاتبة قصصية وغير خيالية من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. تجد لها على تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, إينستاجرامو جود ريدز.