نظرة على وصمة عار علاج الصحة العقلية

إلى حد ما ، نحن ندرك أن علاج الصحة العقلية يوصم بالعار ، وأن الوصم هو أحد العوائق أمام الأشخاص الذين يبحثون عن التوجيه المهني مرض عقلي و الصحة النفسية تكافح. ما لا أعتقد أن الناس يتوقعونه هو كيف يمكن أن تظهر هذه الوصمة أيضًا في نواياهم الحسنة في المحادثات حول علاج الصحة العقلية.

كيف يمكن أن تظهر وصمة عار علاج الصحة العقلية من النوايا الحسنة

نشرت صديقة مؤخرًا مشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي حول كيف يمكن أن تكون الرسائل الإيجابية حول شعور الناس بالسعادة أنها "تحصل على المساعدة التي تحتاجها" الوصمة النفسية لها. لم يكن هذا شيئًا فكرت فيه ، ولكن عندما قرأت منشورها وتحدثت معها بشأنه ، أصبح واضحًا لي كيف يمكن أن تظهر النوايا الحسنة والنوايا الحسنة وصمة العلاج النفسي.

يمكن استخدام عبارتين يمكن أن نتفق عليهما جميعًا بطريقة وصمة عار ضد أولئك الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية ، "الحصول على المساعدة" أو "أنت بحاجة إلى مساعدة". يمكنني التفكير في عدد من الطرق التي يتم استخدامها بها بنبرة ازدراء أو رفض لما يعانيه شخص ما. في هذه السياقات ، تأتي الكلمات مرجحة بلفظ "واو ، لقد أخطأت حقاً."

مع أخذ ذلك في الاعتبار ، من المنطقي تمامًا أن نفس النبرة السلبية يمكن أن تكون موجودة قائلين أن الناس "يحصلون على المساعدة التي يحتاجونها" عندما يختارون الذهاب إلى العلاج النفسي الصحة. يقوم تلقائيًا برسم العلاج بنفس ضربات فرشاة الوصم ، على الرغم من أنه على الأرجح

عندما كنت أتحدث مع صديقي ، اعتقدت أيضًا أنه من السخرية أن يخبر الناس الآخرين للحصول على المساعدة نفس واحد ، ولكن بسبب الوصمة المألوفة المحيطة بعلاج الصحة العقلية ، الأشخاص الذين يبحثون عن ذلك الاستشارة أو العلاج المهني قد لا يزال ينذر به. لسوء الحظ ، يبدو أن الوصمة بغض النظر عن علاج الصحة العقلية.

يرى كل شخص وصمة نفسية مختلفة

من المهم ملاحظة أن الأشخاص لديهم مستويات مختلفة من الحساسية لوصمة الصحة العقلية. قد لا يزعج بعض الأشخاص من خلال سماع الآخرين بأنهم سعداء بحصولهم على المساعدة ؛ تمامًا كما لو أنني لست منزعجًا من كلمة "مجنون" ، على الرغم من أنني أعرف الكثير من الناس. في ضوء ذلك ، يعد التواصل أمرًا حيويًا ، وأعني أنه بالنسبة لكلا جانبي المحادثة ("التواصل الفعال هو مهارة يمكنك تعلمها").

أولئك منا الذين يتعاملون مع المرض العقلي لا يمكنهم توقع أن يكون الناس نفسيين ويعرفون ما يزعجنا. نحن بحاجة إلى التحدث عندما نشعر أن هناك شيء ما يوصم بالصحة العقلية ، أو في هذه الحالة ، علاج الصحة العقلية ، كما فعل صديقي. نشرت مشاركتها مع دائرتها كيف تفضل سماع "الشفاء العاجل" بدلاً من أن يقول الناس أنهم سعداء لأنها "تحصل على المساعدة التي تحتاجها".

بالنسبة لأولئك الذين نشارك معهم هذه الأنواع من الرسائل ، أطلب منك أن تتقبل فكرة أن كل شخص يرى وصمة عقلية في الصحة العقلية بشكل مختلف. أعلم أنه ليس من السهل معرفة ما يمكن أن يساعد أو يؤذي الناس ، لذلك عندما تكون غير متأكد ، فإن أفضل ممارسة هي أن تسأل.

مع هذا النوع من التواصل ، أنا واثق من أنه يمكننا تقليل الوصمة ، سواء كنا نتحدث عن العلاج أو الصحة العقلية بشكل عام.

لورا بارتون كاتبة روائية وغير روائية من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. ابحث عنها تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, انستغرامو Goodreads.