ما هو مرض السكري؟ التعريف والأعراض

Prediabetes هي حالة قد لا تعرفها حتى الآن ولكن من المهم جدًا الانتباه إليها ومنعها بشكل كامل داء السكري.

تعريف Prediabetes

قد تعرف بالفعل أن هناك ثلاثة الابتدائية أنواع مرض السكري- النوع 1 ، النوع 2 ، والحمل - لكن ما هو مرض السكري؟ تعريف بسيط لمرض السكري هو هذا: إنه ليس مرضًا ، ولا هو نوع من مرض السكري. بدلاً من ذلك ، يعد مرض السكري علامة تحذير على أن عملية الأيض لديك متوقفة وأنك معرض لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

عندما يكون جسمك خاليًا من مرض السكري ، يكون قادرًا على استقلاب السكر بشكل صحيح إلى طاقة. عندما تأكل الكربوهيدرات ، فإنها تتحلل إلى سكر (سكر) أثناء عملية الهضم. ثم ، هرمون يسمى الأنسولين يؤدي إلى خروج الجلوكوز من مجرى الدم إلى الخلايا. هذه العملية تسمى الأيض وتمنح الخلايا الطاقة التي تحتاجها لتعمل بالإضافة إلى إبقاء الجلوكوز خارج مجرى الدم. الجلوكوز الزائد في مجرى الدم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة.

في مرض السكري ، تنقطع العملية لأن جسمك لا يستطيع إنتاج الأنسولين (مرض السكر النوع 1) أو لا يمكن استخدامه بكفاءة (داء السكري من النوع 2). في كلتا الحالتين ، تظل مستويات السكر في الدم مرتفعة بشكل خطير (ارتفاع السكر في الدم) دون علاج.

لا يتطور مرض السكري من النوع الثاني بين عشية وضحاها ، بل يتطور تدريجياً. تعتبر الفترة التي ترتفع فيها مستويات الجلوكوز في الدم نحو مستويات السكري من مرض السكري ، وتسمى أيضًا تحمل تحمل الجلوكوز (IGT) أو ضعف جلوكوز الصيام (IFG). Prediabetes ليس مرض السكري ، ولكنه حالة تكون فيها مستويات السكر في الدم لدى شخص ما أعلى من المعتاد ولكنها ليست عالية بما يكفي لمرض السكري من النوع 2. إن فهم ماهية داء السكري يمكن أن يساعدك على تجنبه وربما حتى عكسه قبل أن يصبح مرض السكري من النوع الثاني.

أعراض مرض السكري ، علامات ، وعوامل الخطر

إذا كانت الأعراض والعلامات الواضحة لمرض السكري موجودة بالفعل ، فسيكون من السهل تحديد متى ترتفع مستويات الجلوكوز في دمك ثم تتخذ الإجراءات اللازمة لإعادة عملية التمثيل الغذائي لديك إلى وظائفها الطبيعية. لسوء الحظ ، في معظم الحالات ، لا توجد علامات أو أعراض لمرض السكري.

هناك علامة واحدة يمكن أن تظهر. يصاب بعض الأشخاص الذين يعانون من داء السكري بألفاظ قاتمة - الجلد الغامق في بعض أجزاء الجسم ، وعادة ما تكون الرقبة والإبطين والمفاصل والمرفقين والركبتين. ولكن في معظم الحالات ، لا يوجد لدى مرضى السكري علامات أو أعراض واضحة ، مما يعني أن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري لا يعرفون ذلك.

على الرغم من عدم وجود أعراض لمرض السكري ، إلا أن هناك العديد من عوامل الخطر. وجود عوامل الخطر هذه قد يدل على أن شخصًا ما قد يكون مصابا بداء السكري. وتشمل هذه:

• السمنة أو زيادة الوزن (الأنسجة الدهنية تجعل الجسم أكثر مقاومة للأنسولين)
• حجم الخصر أكثر من 40 بوصة في الرجال و 35 في النساء (مثل الوزن ، وهذا يمكن أن يسبب مقاومة الأنسولين)
• اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية واللحوم الحمراء
• نمط حياة مستقر
• التدخين
• سكري الحمل قبل
• العمر (يزيد خطر الإصابة بمرض السكري عن 40 عامًا)
• تاريخ عائلي من النوع 2

تزيد بعض الحالات الطبية من خطر إصابة شخص ما بمرض السكري ، وفي نهاية المطاف مرض السكري من النوع الثاني. أمثلة على هذه الشروط:

• توقف التنفس أثناء النوم أو ليالي العمل أو تغيرات التأرجح (كلها تساهم في مقاومة الأنسولين)
• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
• ضغط دم مرتفع
• مستويات منخفضة من الكوليسترول الجيد (HDL)
• مستويات عالية من الدهون الثلاثية (الدهون في مجرى الدم)
• متلازمة الأيض (ثلاثة منها على الأقل: ارتفاع ضغط الدم ، مستويات HDL منخفضة ، الدهون الثلاثية العالية ، والسمنة)

تشخيص Prediabetes

بسبب نقص الأعراض ، يكتشف الأشخاص غالبًا أنهم مصابون بداء السكري عن طريق الصدفة. عندما يزورون الطبيب لشيء آخر ، قد يشتبه الطبيب في مرض السكري قبل الطلب ويطلب اختبارات. يشتبه الطبيب في عوامل الخطر المذكورة أعلاه. كلما زاد عدد المصابين به ، زاد احتمال إصابته بمرض السكري. إذا كان لديك بعض عوامل الخطر ، فلا يتعين عليك الانتظار حتى يتحقق الطبيب من صحتك. يمكنك تحديد موعد للتحقق من مرض السكري المسبق بسبب وجود اختبارات للحالة.

يختار الأطباء أحد ثلاثة اختبارات للتحقق من مرض السكري:

• اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم
• اختبار مستويات السكر في الدم أثناء الصوم
• اختبار الهيموغلوبين A1C

كل اختبار هو قياس مختلف قليلا من السكر في الدم. إذا كان مستواك أعلى من مستوى الجلوكوز في الدم الطبيعي ولكن أقل من المستوى المطلوب لتشخيص مرض السكري ، فستتوافق مع معايير مرض السكري السابق ("كيفية تشخيص مرض السكري: معايير ، اختبارات لتشخيص مرض السكري").

إدارة Prediabetes

إذا كنت تعانين من مرض السكري ، فأنت غير مصاب بمرض السكري. من خلال إدارة جوانب معينة من نمط حياتك ، يمكنك خفض مستويات السكر في الدم وعكس الحالة. توجد العديد من خيارات علاج مرضى السكري ، وكل ذلك يتضمن معالجة عوامل الخطر المذكورة أعلاه.

ربما تكون أفضل طريقة لعلاج مرضى السكري هي إنقاص الوزن وتناول الطعام وممارسة الرياضة. سيؤثر هذا على بعض عوامل الخطر الأخرى. كلما زادت المجالات التي تحسنها ، كلما كانت فرصك في إعادة مستويات السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي وتجنب مرض السكري من النوع 2.

تعريف آخر جيد لمرض السكري هو أن مرض السكري هو فرصة لتطوير نمط حياة أكثر صحة ، والشعور بالراحة ، وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري.

مراجع المادة