مدمن على ألعاب الفيديو

ألعاب الفيديو القهري هو اضطراب نفسي في العصر الحديث. اقرأ كيف يمكن للوالدين التعامل مع إدمان ألعاب الفيديو في المنزل.

هل يقضي طفلك الكثير من الوقت أمام وحدة التحكم في اللعبة؟ أم أن أسلوبه في اللعب يشير إلى ميل نحو العدوان؟

بقعة علامات إدمان لعبة فيديو

إذا أظهر أحد الأطفال علامات لعب مفرط ، فيجب عليك طلب المساعدة المهنية ، إما من خلال مستشاري مدرسته أو أحد أخصائيي الصحة العقلية الخاصين. إذا لم يتم التعامل مع مثل هذا السلوك في وقت مبكر ، فقد يؤدي إلى عواقب وخيمة على اللاعب الشاب ، مثل الاستخدام المفرط ، والتعرض للعنف.

خمسة أعراض الإفراط (أو العدوانية) ألعاب الفيديو

• يحتاج الطفل للعب لفترة أطول وأطول للحصول على نفس مستوى الرضا. قد يستغرق الأمر 15 دقيقة فقط في البداية ، لكن قد يزيد وقت اللعب حتى لا تكفي بضع ساعات.
• يتم إصلاح أفكاره وسلوكه على فكرة الألعاب ، حتى عند القيام بالواجب المنزلي. يبني حياته حول الألعاب ، باستثناء الأنشطة الصحية الأخرى.
• يشعر بالضيق والهياج عندما لا يشارك في الألعاب.
• إنه يريد التوقف عن اللعب ، لكنه لا يستطيع أن يحضر نفسه.
• انه يدخل في جدال بسهولة مع أفراد الأسرة.

الأمتعة الزائدة

تحدث الألعاب المفرطة في أغلب الأحيان عن طريق لعب الأدوار والألعاب الإستراتيجية في الوقت الفعلي والتي تتطلب من اللاعبين قضاء بعض الوقت لبناء حالة شخصياتهم. طبيعتها المستمرة تعني أن اللاعبين الذين يتوقفون عن اللعب قد يخسرون أمام خصومهم. يمكن أن يعاني اللاعبون المدمنون من مشاكل مثل عادات الأكل أو النوم السيئة ، مشكلة في الانتظام في المدرسة والعمل المدرسي ، والعزلة الاجتماعية ،

كآبة.

هناك أدلة بحثية واسعة النطاق على أن لعب الكثير من الألعاب العنيفة يمكن أن يؤدي إلى أفكار ومشاعر عدوانية. قد يقبل اللاعبون في هذه الألعاب العنف الجسدي بأنه "طبيعي" ، وغالبًا ما يكون لديهم نوايا معادية وأقل تعاطفًا مع الآخرين.

كل شيء لم يفقد

ومع ذلك ، فإن الموقف لا يكون دائمًا قاسيًا كما قد تجعلك تبدو عليه. بعد كل شيء ، قد يقضي الطفل بضع ساعات في اللعب يوميًا ، ولا يزال يعمل كشخص عادي في المدرسة. هناك حتى بعض المزايا للألعاب! يعد الاعتدال والتوازن هو المفتاح ، وقد أظهرت الأبحاث أن اللاعبين ذوي التردد المنخفض سيحققون أكبر قدر من الفوائد الصحية.

فوائد لعبة اللعب

• ساعد في تطوير مهارات التفكير الاستراتيجي والتخطيط ، وحتى الشعور بالإنجاز عند التغلب على تحد معين.
• تحسين عملية المعلومات المرئية وتنسيق العين ، مما يؤدي إلى وقت رد فعل أسرع ، وتحسين الرؤية المحيطية. (للاعبين الحركة)
• تطوير شخصية على الانترنت. يميل أولئك الذين يتفاعلون مع الآخرين عبر الإنترنت ويجيدون الألعاب إلى زيادة احترام الذات من غير اللاعبين.
• ساعد اللاعبين على تكوين صداقات جديدة وتحسين العلاقات. على سبيل المثال. تتطلب مجتمعات الألعاب عبر الإنترنت مثل Everquest التعاون من أجل القيام بمهمة.
• وفر منفذاً لعواطف المكبوتة ، وساعد على جذب انتباه من يعانون من اضطراب نقص الانتباه.
• وفر ملاذاً من الملل والشعور بالوحدة. يربط اللاعبون ممارسة اللعبة بمشاعر إيجابية من الإثارة والتحدي.
• صرف انتباه الذين يعانون من الألم المزمن عن طريق صرف انتباههم ، ويمكن استخدامه كوسيلة لإدارة الألم.

ما يمكن للوالدين القيام به:

• كن على دراية بالألعاب المتوفرة في السوق واختر الألعاب المناسبة لأطفالك. تستخدم بعض الشركات المصنعة للألعاب نظام لوحة تقييم برامج الترفيه (الطفولة المبكرة ، الكل ، المراهقين ، الناضجين). انظر إلى هذه العلامات كدليل قبل شراء الألعاب. راقب و ضع قيودًا على اختيارهم للألعاب لأنهم لا يستطيعون تقدير معنى بعض العنف. الأطفال الأكبر سنا هم الأفضل في هذا ، لكنه يعتمد على العمر والنضج.
• افهم لماذا يستمتعون بلعب الألعاب ويدركون أنه لا يمكن حفظ بعض الألعاب في منتصف الطريق.
• الإشراف ومراقبة مقدار الوقت الذي يقضونه في الألعاب. حملهم على وضع حدودهم الخاصة. (أظهرت الأبحاث أن اللاعبين الذين لا يقضون وقتًا طويلاً في ممارسة الألعاب هم أقل عرضة لتطوير الميول العدوانية.)
• العب الألعاب معهم واشرح مدى ملاءمة العواطف المعنية. استخدمها كفرصة لمناقشة قضايا مثل القوالب النمطية الجنسانية والعرق وعدم ملائمة الحلول العنيفة لمشاكل الحياة الحقيقية.
• شجعهم على ممارسة أنشطة مثيرة وممتعة مثل الرياضة والهوايات الأخرى.
• أبلغ عن قلقك بطريقة يمكنهم قبولها. استخدم طريقة سهلة ، من خلال طرح أسئلة مثل "إذا كنت في حذائي ، فماذا ستفعل؟" توبيخهم قد يزيد الوضع سوءًا.

مصادر:

• معلومات مقتبسة من "دليل الآباء إلى الألعاب الإلكترونية" ، كتيب من إنتاج PAGi (المجموعة الاستشارية للآباء على الإنترنت).