بداية جديدة! ما يجب القيام به، وماذا تفعل؟
وحيد مجددا؟ ربما حان الوقت لابتكار بداية جديدة. يمكنك القيام بذلك بشكل أكثر فاعلية من خلال العمل عليك ؛ تستعد للحب. لا عيب في البدء من جديد.
كيف يمكنك العمل عليك? تبدأ من خلال الاهتمام بما تحتاج إلى تحقيقه كفرد. ركز عليك! استفسار عن النفس!
إليك بعض الأسئلة لمساعدتك في البدء. هل أنت سعيد؟ حزين؟ محبط من أين أنت في العلاقة التي لديك مع نفسك? غاضب؟ بالاستياء؟ عندما تكون وحيدا ، هل تشعر بالوحدة؟ هل تلوم الآخرين دائمًا على ما يحدث لك؟ هل لديك ندم أو ذنب بشأن العلاقة الأخيرة التي لم تنجح بالطريقة التي كنت تأمل أن تنجح؟ هل تعلم أن هناك شيئًا ما مفقودًا في حياتك وأنت لست متأكدًا تمامًا من ماهية ذلك؟ هل تبحث دائما الى الوراء?
هل تعرف كيف تشعر أن تعيش في الوقت الحاضر ؛ أن تكون حقا حاضرا لما يجري؟ هل تعرف على وجه التحديد ما تحتاجه من علاقة؟ (هل فكرت حقا بجدية في ذلك؟ حضر قائمة.)
هل تشعر بالأسف لنفسك؟ هل تستمر في جذب نفس النوع من الناس من علاقة إلى أخرى؟ هل لم تصل بعد إلى نقطة يصبح من غير المجدي فيها الشكوى لأنك تعلم الآن أن العلاقات هي ما تصنعه منها؟ هل فقدت التواصل مع الجانب الروحي للأشياء؟
هل نسيت أن تكون ممتنًا لما لديك بدلاً من الشعور بالاستياء لما فقدته؟ هل تعرف أسفل بعمق أنه يجب أن يكون هناك شيء أفضل؟
هذه فقط بعض الأسئلة التي يمكنك الإجابة عليها والتي ستجعلك تبدأ في فهم أنه بغض النظر عن مدى ميؤوس منها أو كيف تبدو الأشياء العظيمة ، يمكن أن تكون دائمًا أفضل.
ماذا يمكنك أن تفعل أيضا؟ كن صادقًا تمامًا مع نفسك. ابدأ في تحميل نفسك المسؤولية عن من أنت في هذه المسألة ؛ كيف تشعر حيال طريقة الأشياء. عندما تفعل ذلك ، ستتعلم أن الوقت قد حان للتوقف عن إلقاء اللوم على شريك حياتك السابق والبدء في تحمل المسؤولية الكاملة عن حصتك من المشاكل التي تسببت في الانفصال في المقام الأول. مشاكل العلاقة هي أبدا خطأ شخص واحد فقط. إذا كانت تؤثر عليك ، فالمشاكل هي مشكلات مشتركة. إذا كنت معًا ، يمكنك العمل عليها معًا. إذا كنت وحيدا مرة أخرى ، يجب أن تعمل عليها وحدها. بالطبع ، يمكنك اختيار لا ، وهناك عواقب.
مواصلة القصة أدناه
عندما تقرر (وفقط عندما تقرر) أن تفعل شيئًا مختلفًا ، يجب أن تعد نفسك (وعدك بذلك) تنوي أن تبقي) أنك سوف تفعل كل ما في وسعك لتكون سعيدًا بدلاً من التمسك بالموقف الصحيح. بمعنى آخر ، توقف عن تبرير ما لا ينجح والبدء في القيام بشيء مختلف.
هل هناك المزيد يمكنك القيام به؟ قراءة الكتب الجيدة عن العلاقات التي تحفز تفكيرك ؛ التي تلهمك إلى طريقة حياة أفضل. حضور الندوات وورش العمل ، وليس فقط حول العلاقات ، ولكن تلك التي تمكنك من تغيير الطريقة التي كنت عليها. هذا هو الاختيار الذكي لأن الطريقة القديمة لم تنجح بشكل جيد ، أليس كذلك؟
قد يعني هذا أيضًا إسقاط عدد قليل من أصدقائك الخاسرين. انت تعلم من هم. التسكع بالأشخاص الذين يحمونك لا يدعم علاقة حب صحية معك أو مع أي شخص آخر. المشاركة في مجموعة الدعم ؛ واحد يدعمك في أن تكون أفضل لك ؛ الذي يرفع روحك.
تبدأ في المجلة. كن صادقًا مع ما تشعر به حيال الأشياء ؛ كيف الأشياء "حقا" بدلا من كيف "تفكر" هم. اكتب كل شيء. كن صادقا مع نفسك! قضاء الكثير من الوقت في التفكير في ما يحدث الآن ، بدلا من المسكن في الماضي. لا يوجد مستقبل في الماضي. الاهتمام بالشيء الذي حدث بالفعل ؛ شيء لا يمكنك تغييره ، يبقيك عالقًا. للبدء من جديد للمضي قدمًا حقًا ، يجب عليك العمل! ترك الماضي.
ما هي فوائد العمل عليك؟ واحدة من مكافآت العمل عليك هي أن تبدأ في الشعور بالرضا عن هويتك! أنت تبدأ في أحبك مرة أخرى! ليس الحب المتمحور حول الذات الذي يصرف انتباهك عن المحبة للآخرين ، ولكن الحب الحقيقي للذات ؛ نوع الحب الذي يمكنك مشاركته مع الآخرين.
حبك لنفسك لمن أنت يجعلك تشعر بأنك شخص كامل مرة أخرى. عندما يحدث هذا ، قد تكون مستعدًا لعلاقة أخرى.. . عندما يظهر. ليس قبل. ما لم تعمل على هذه اللحظة السحرية ، فقد تظل دائمًا تشعر بخيبة أمل من العلاقات التي تظهر في حياتك. الأضداد لا تجتذب. هذه خرافة. تذكر ، مثل يجذب مثل. أنت تجذب لنفسك ما أنت عليه. لديك دائما. أنت دائما سوف.
إذا لم تتمكن من التعامل مع أهم علاقة في حياتك - تلك التي لديك مع نفسك - فلن تتمكن أبدًا من الارتباط حقًا بعلاقة مع شخصين.
لقد قضينا الكثير من وقتنا في القلق بشأن العلاقة بيننا وبين شخص آخر ، حتى ننسى أنفسنا. وهذا ما يسمى "فقدان نفسك في العلاقة". هذا لا يمكن أن يكون وسيلة صحية للوجود.
العمل على نفسك يأخذ الانضباط والتصميم والقيام بشيء مختلف. من أجل التغيير الدائم ؛ نوع التغيير الذي يحدث فرقًا ، يجب عليك "تغيير سلوكك".
العلاقة التي لدينا مع أنفسنا والعلاقة التي نتمتع بها مع الآخرين تأخذ مجهودًا مقصودًا هذا ، ونحن نعلم أنه صحيح: "يجب أن نعمل على العلاقات طوال الوقت ، ليس فقط عندما يتم كسرها وتحتاج إلى إصلاح!" يجب ألا تصبح العلاقات صراعًا. تصبح صراعًا عندما لا يقوم شخص ما بسحب حصته العادلة من الحمل.
من الصعب أن تشعر بالرضا عن نفسك ، عندما تعلم أنك تتخلى عن شريك حياتك من خلال عدم الاهتمام الكامل لنفسك. أنت تعتني بك - شريكك يفعل نفس الشيء. من الصعب ، إن لم يكن من المستحيل ، الانتباه إلى العلاقة الكلية ما لم تكن تعلم كيف تركز الاهتمام على نفسك أولاً. لا يستطيع شخصان مكسوران إصلاح بعضهما البعض.
لديك فقط خيار لإصلاح لك! لاختراع بداية جديدة ، يجب أولاً التعرف على المشكلات التي تتطلب حلولًا. لإصلاح نفسك ، يجب ألا تبتعد عن مسار اكتشاف الذات. يجب أن تعرف دائمًا مكان وقوفك مع نفسك. الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها القيام بذلك هي أن تكون منتبهاً ومتعمداً لإقامة علاقة أفضل مع نفسك ممكنة إنسانياً.
عندما تكون مستعدا عندما تمنح نفسك الوقت الكافي للاستعداد للحب مرة أخرى.. . سوف تكون هناك علاقة مع شخص آخر. سوف تجد بعضها البعض.
تخيل الاحتمالات؟ اثنان كاملة ، والناس الأصحاء ، معا! كل شعور بالرضا عن أنفسهم ؛ حب أنفسهم وتبادل هذا الحب مع بعضهم البعض. هل يمكنك أن تتخيل أن كلا شريكي الحب يعملان على العلاقة بينهما مع بعضهما البعض ويدعم كل منهما الآخر في نموه الشخصي؟
إذا كنت تصدق ذلك ، صدقه حقًا ، وتأكد من أنك دائمًا ما بوسعك ما بوسعك لإحداثه بهذه الطريقة.. . كل شئ ممكن
ماذا أفعل؟ لا تضيع الوقت. إبدأ مجددا... الآن! لا تتوقف عن العمل عليك!
التالى: قوي لأبعد الحدود! أو... ما هذا عن أزمة منتصف العمر؟
