كثير من الأميركيين لا يشربون الكحول

ما يقرب من ثلث البالغين الأميركيين لا يشربون الكحول على الإطلاق. علاوة على ذلك ، فإن ثلث البالغين الأميركيين يستهلكون أقل من مشروب كحولي واحد في الأسبوع. هذه الأرقام من أ واشنطن بوست مقالة - سلعة دهشني الكثير من الأميركيين لا يشربون الخمر ولا يشربون الخمر أكثر مما كنت أدرك.

الأسباب لا يشرب الأمريكيون الكحول

لقد كنت في تعافي الكحول لمدة ثماني سنوات ، ومعظم الناس الذين يتعشون معهم لا يشربون. في الواقع ، أنا معتاد على التحدث مع أشخاص في تعاطي مواد الإدمان ، لدرجة أنني نسيت أن هناك أسبابًا أخرى قد لا يشرب فيها الكحول. قبل بضعة أسابيع ، كنت في مؤتمر وعندما سمعت أن أحد زملائي في الصف لم يشرب ، اعتقدت على الفور أنه كان في إدمان الكحول. عندما سألته عن ذلك ، أجاب أنه لم يشرب لأنه المورمون.

هذا لم يحدث لي قط. لكن الحقيقة هي أنني عرفت أشخاصاً من أديان مختلفة أو أشخاص غير متدينين يختارون عدم تناول الكحول. شربت صديقي المفضل منذ طفولتي قليلاً في الكلية ، لكنها لم تروق لها وهي الآن لا تفعل ذلك. صديق آخر جيد لي يختار ألا يشرب لأنها لا تحب أن تشعر بأنها خارجة عن السيطرة. أنا أعرف أيضًا الأشخاص الواعيين للصحة والذين يمتنعون عن تناول الكحول لأنهم يشعرون بالسلبيات

الآثار الصحية للكحول تفوق تلك الإيجابية المحتملة.

معظم الأميركيين يشربون الكحول أقل مما تعتقدون

وفقا لاحصاءات من المسح الوبائي الوطني للكحول والشروط ذات الصلة (NESARC) ، 30 ٪ من البالغين الأمريكيين لا يستهلكون الكحول. من هؤلاء الذين يشربون ، فإن متوسط ​​عدد المشروبات في الأسبوع هو ثلاثة. المتوسط ​​المتوسط ​​مضلل لأن البيانات الفعلية غير متوازنة للغاية: أعلى 10٪ من الأمريكيين يشربون 74 مشروب كحولي في الأسبوع - أكثر من 10 في اليوم. هذا يعني أن الكثير من الأميركيين يشربون القليل أو لا شيء ، ولكن هؤلاء الناس في نهاية الطيف في كثير من الأحيان حفلة شراب وضرب الزجاجة - أو العلبة - بقوة.

شرب القليل أو لا الكحول أمر طبيعي بالنسبة للأميركيين

في عام 2013 ، أفاد 43.6٪ من الأمريكيين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا أنهم لم يشربوا أي مشروبات كحولية في الشهر الماضي ، وفقًا لـ بيانات NESARC. علاوة على ذلك ، 29.3 ٪ شربوا الكحول في العام الماضي. أنا لست هنا لأقول لأي شخص أنه يشرب أكثر من اللازم أو أن شربه مرتفع بشكل غير طبيعي ، لكنني أعتقد أنه من المهم لأولئك منا الذين تخلىوا عن الكحول أن يدركوا أننا لسنا وحدنا.

لم أفكر قط في الكحول كشيء يمكن أن تتناوله أو تغادره. بالنسبة لي يبدو أن الناس إما لم يشربوا أو كان جزءًا كبيرًا من حياتهم. لكن مرة أخرى ، أنا لست شخصاً معتدلاً بشكل عام. لا يمكنني فقط تدخين سيجارة من حين لآخر ، بين الحين والآخر ، على سبيل المثال: أنا مدمن بشكل نشط أو أنا ممتنع. أعلم الآن أن العيش مع قليل من شرب الكحول أو بدونه هو طريقة قابلة للحياة ومقبولة تمامًا للعيش. عندما نكون في إدماننا ، فإننا نميل إلى أن نحيط أنفسنا بأشخاص يشربون أو يستخدمون مثلنا. هذا هو السبب الذي يجعلنا نشعر في بعض الأحيان وكأننا الوحيدين النظيفين والرصينين. في الواقع ، فإن أولئك منا في استعادة الإدمان في شركة جيدة ، توسعية.

يمكنك أن تجد كيرا ليزلي على في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و تويتر.