إدمان الكحول لا ينبغي أن تختلف من خلال الثقافة

لقد عدت مؤخرًا من رحلة إلى كيبيك ، حيث تعلمت أن أعراض إدمان الكحول يجب ألا تختلف باختلاف الثقافة. للأسف ، يفعلون. في الولايات المتحدة ، يسمى تناول مشروب في الصباح بفتحة للعين وهو أحد أعراض اختبار CAGE لإدمان الكحول. حتى WebMD يسردها كعلامة على مشكلة الشرب. في كيبيك ، من المعتاد تناول كوكتيل غداء مثل الميموزا أو قيصر دموي. لقد نشرت على صفحتي على Facebook أنه ليس لدي أدنى فكرة عن الكنديين تشخيص إدمان الكحول لأنه يبدو وكأن الجميع شربوا مثل السمك. ومن المثير للاهتمام أن معدل إدمان الكحول في الولايات المتحدة أعلى منه في كندا - لكن هل هذا بسبب الثقافة؟ يجب أن يكون هناك معيار دولي محدد بوضوح لأعراض إدمان الكحول - لا يبدو أنه يختلف وفقًا لموقعك.

هل لديك أعراض إدمان الكحول؟

بغض النظر عن الثقافة ، أعتقد أن هذين السؤالين هما جوهر قرار تحديد ما إذا كان لديك مشكلة في تعاطي الكحول (تحديد وتشخيص إدمان الكحول).

ما هو موقفك تجاه الكحول؟

ربما الوقت الذي تشربه غير ذي صلة. ما هو مهم ، ومع ذلك ، هو موقفك من هذا الشراب. إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، لديك مشكلة.

في إدماني النشط ، لم يسبق لي أن فتحت العين. هذا مكنني من البقاء في حالة إنكار لسنوات. موقفي تجاه الكحول ، ومع ذلك ، كان ينبغي أن يكون الهبة الميتة. في بعض الأيام كان من الصعب الانتظار حتى الظهر حتى أتمكن من البدء في الشرب. في بعض الأيام شربت شرابين ، بعض الأيام 10 - لكن كان علي تناول هذه المشروبات. حتى لو لم أشرب الخمر ، كان علي تناول هذه المشروبات. هذا ، أكثر مما تشرب ، هو علامة تحذير.

ال كيج اختبار لديه أربع نقاط: تقليص ، الانزعاج ، والشعور بالذنب ، وفتاحة العين. إذا حاولت الفاشلة ، فقد تواجه مشكلة مع الكحول ، بغض النظر عن ثقافتك. إذا كنت منزعجًا عندما ينتقد أي شخص شربك ، فقد تكون لديك مشكلة. اذا أنت تشعر بالذنب تجاه الشرب، قد يكون لديك مشكلة. إذا كنت بحاجة إلى فتاحات للعين ، فقد تواجه مشكلة. ثلاثة من أصل أربعة يجب أن يكون تحذيرا.

موقفك من الكحول ، أكثر من ثقافتك ، هو ما يمكن أن يحدد إدمان الكحول. إذا كان عليك تناول هذا المشروب ، فقد تواجه مشكلة مع الكحول. يجب أن تكون الحاجة القوية أو الشهوة أو الإكراه للشرب علامة تحذير دائمًا.

ما هو دافعك للشرب؟

يمكن أن يكون دافعك للشرب مؤشرا على وجود مشكلة. إنه شيء واحد أن يكون لديك كوكتيل غداء لأنك تمارس أعمالًا ومن المتوقع اجتماعيًا. إنه شيء آخر أن يكون هذا الكوكتيل المتأخر كوسيلة للتشرب. إذا كنت تشرب الخمر ، فأنت تواجه مشكلة ، بغض النظر عن ثقافتك.

علامة تحذير أخرى هي إذا كنت الشرب إلى العلاج الذاتي. إذا قلتم من قبل ، "لهذا السبب أشرب" ، فقد تواجهك مشكلة.

إذا كنت تشرب أن تنسى ؛ إذا كنت تشرب أن تشعر بتحسن ؛ إذا كنت تشرب لأنه يساعدك على مواجهة العالم ؛ قد يكون لديك مشكلة. إن دافعك للشرب مهم في تحديد ما إذا كنت تعاني من اضطراب تعاطي الكحول أم لا.

شربت أن أنسى. لقد شربت لطمس حقيقة أنني كنت بائسة. شربت لأنني أحببت أن أكون في حالة سكر. ثم أدركت أنني لا أستطيع التوقف. كان علي أن أنسى. كان عليّ أن أوضح الحقيقة. الآن ، بالإضافة إلى تشخيصي النفسي ، عانيت من اضطراب تعاطي الكحول. يمكن أن يصاب بعض المشروبات - يمكن أن يلعب الخراب بأعراض نفسية للشخص ويوقف الدواء عن العمل. إن إدراكي أن لدي دافعًا سيئًا للشرب أعطاني البصيرة التي أحتاجها لطلب المساعدة - وقادني إلى الشعور باليقظة.

إن دافعك للشرب لا يقل أهمية عن أنماط شربك في تحديد ما إذا كنت تعاني من اضطراب تعاطي الكحول أم لا.

إذا كان لديك أعراض إدمان الكحول ، لا تفقد الأمل

في بعض البلدان ، يكون الخط الفاصل بين مشكلة الشرب وإدمان الكحول أكثر ضبابية مما هو عليه في الولايات المتحدة. الطيف في بعض البلدان ، وفقط لأن لديك اختلاف في الطيف لا يعني أنك مدمن على الكحول أو سوف تصبح مدمن على الكحول ل اختبار إدمان الكحول). هذا ليس هو الحال في الولايات المتحدة ، ولكن ربما ينبغي أن يكون كذلك. الاختلافات الثقافية في تعاطي الكحول طبيعية. ما هو غير طبيعي هو الشرب على الرغم من العواقب السلبية مثل الأعراض الجسدية للاعتماد أو مشكلة قانونية.

والخبر السار هو وجود أمل إذا كان لديك أعراض إدمان الكحول. العلاج موجود. مررت بفترة قصيرة في الرحاب وسأحتفل بأربع سنوات رصين في 25 مارس. في حين أن الامتناع التام عن ممارسة الجنس قد لا يعمل من أجل الجميع ، إلا أنه كان مفيدًا لي. أتناول دواء للرغبة الشديدة التي ساعدت بشكل كبير ، وقد بقيت على علاجي النفسي وفي العلاج ، وأذهب إلى اجتماعات Alcoholics Anonymous. إذا كان بإمكاني الحصول على الرصين ، فهل يمكنك ذلك

لا ينبغي أن تختلف أعراض إدمان الكحول حسب الثقافة. ينبغي أن يستند العلاج إلى معيار دولي قائم على العلم. نحن مدينون لأنفسنا بأن يكون لدينا علاج متطور لا يختلف باختلاف الموقع.

يمكنك أيضًا العثور على Becky Oberg on في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و تويتر و تابعني على.