مناقشات الانتحار البارزة قد تسبب القلق

الآن ، سمع الجميع أن الممثل والممثل الكوميدي المحبوب روبن ويليامز قد سمع مات بالانتحار. موته ، مثله مثل كل الوفيات ، مأساة. حقيقة هذا كان انتحارا يضيف تجعد إضافي لهذه القصة. بالنسبة لمعظم ، فإنه يجعل الحدث أكثر حزنا أو غير مفهومة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون أيضًا من الاكتئاب أو أي مرض عقلي آخر ، فإن مناقشة انتحاره أكثر شخصية (التعامل مع الاكتئاب في أعقاب انتحار روبن ويليامز).

عندما يستسلم شخص مشهور وأثرياء ومحبوب بشكل عام لمرضه ، من الطبيعي أن نتساءل كيف يمكننا البقاء على قيد الحياة من مرضنا عندما يتعذر على شخص مصاب بكل ذلك. لا شيء يخلق أكثر القلق من التساؤل عما إذا كنا نستطيع ذلك أم لا تغلب مرضنا.

مناقشة الانتحار يثير القلق والشك

ال تغطية إعلامية لهذا الحدث يجلب المرض العقلي والانتحار الحق في العراء. عادة ، يتم إخفاء المشاعر حول صراعاتنا الشخصية. قد نكون منفتحين مع الأصدقاء المقربين ، لكننا لا نسعى إلى الاهتمام.

خلال التغطية الإعلامية الأولية ، قد يخلق النقاش حول الانتحار مشغلات القلق. الاستماع إلى أسوأ نتيجة ممكنة مرارًا وتكرارًا يمكن أن يسبب القلق لدى الأشخاص الأكثر تأثرًا. إن إدراك أن الانتحار ، بغض النظر عن مدى بُعده ، قد يكون احتمالًا لنا أمرًا مخيفًا بدرجة كافية ، حتى بدون تذكير دائم.

إن وجود أشخاص يسألوننا عن صراعاتنا في أعقاب حدث رفيع المستوى يمكن أن يثير الكثير من القلق. أنا أحارب هذا من خلال النظر إليها كفرصة لتثقيف الناس من حولي. أشارك آرائي وقصتي حول التعايش مع مرض عقلي. أعتقد أن التعليم والتفاهم هما مفتاح الحد من النتائج السلبية المرتبطة غالبًا بالمرض العقلي.

نحن لسنا بحاجة لمناقشة الانتحار

يمكن أن يكون وجود مرض عقلي وانتحار في دائرة الضوء أمرًا جيدًا. يحتاج المجتمع إلى فهم ذلك يموت الناس بسبب المرض العقلي. إنه يوفر للمجتمع الفرصة لإجراء مناقشة مفتوحة وصادقة وخالية من الحكم حول الانتحار.

نحتاج أن نضع في اعتبارنا أننا لسنا ملزمين بمناقشة الانتحار. العيش مع مرض عقلي لا يتطلب منا أن نكون دعاة أو متحدثين رسميين. لا يتعين علينا مشاركة التفاصيل الشخصية لحياتنا أو حتى الاعتراف بأن النقاش يحدث على الإطلاق. نحن نرحب بالمشاركة في مناقشة الانتحار ، وأود أن أشجع الجميع على اغتنام الفرصة ، لكنها اختيار شخصي تمامًا.

مناقشات الانتحار لا يجب أن تسقط عليك

تذكر أننا تغلب على المرض العقلي كل يوم. على الرغم من أن الانتحار لا يميز على أساس العرق أو الجنس أو الفصل أو العمر ، إلا أننا نحتاج إلى تجنب التفكير في ذلك ، فقط لأنه حدث لشخص آخر ، بل سيحدث لنا أو لشخص نعرفه. الأمراض العقلية قابلة للعلاج ويمكن التغلب عليها ويمكننا جميعًا أن نحيا حياة رائعة على الرغم من ذلك. تغلبنا على المرض العقلي كل يوم.

من المهم للغاية ، خلال هذه الأوقات الحزينة ، أن نركز على العدد الكبير من الأشخاص الذين يصابون بمرض عقلي كل يوم ، بدلاً من النسبة المئوية الأصغر بكثير التي لا يستطيعون ذلك.

قصص ذات صلة عن وفاة روبن ويليامز عن طريق الانتحار

• تأملات في الانتحار في أعقاب وفاة روبن ويليام
• إيذاء النفس وروبن ويليامز وقناع السعادة
• انتحار روبن ويليامز: هل لديه خيار؟
• انتحار روبن ويليامز يؤثر على أولياء أمور الأطفال المصابين بأمراض عقلية

يمكنك أن تجد جابي جرا موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر, في + Google, ينكدينو موقعه على الانترنت.