10 طرق للناس الأذى الذاتي ، إصابة النفس
طرق إيذاء النفس عديدة. إيذاء النفس ، المعروف أيضا باسم إيذاء النفس أو تشويه الذات، هي آلية التكيف التي يستخدمها عدد مفاجئ من الناس. إيذاء النفس يشمل الصورة النمطية قطع النفس ولكن أيضًا يتجاوز ذلك لأي إجراء يمكن أن يستخدمه الشخص لإيذاء نفسه عن قصد. طرق إلحاق الأذى بالذات هي الأكثر شيوعًا في الذراعين واليدين والمعصمين للفرد ولكن كما أن الأجزاء الأخرى من الجسم ، مثل الفخذين أو المعدة ، تُشير عادة إلى تشويه ذاتي المواقع.
لا تُعتبر اضطرابات الأكل وسلوكيات الإدمان عادةً طرقًا لإيذاء النفس ، ولكن في بعض الحالات ، قد تكون هذه الحالات إذا كانت نية استخدامها هي على وجه التحديد التسبب في ضرر للجسم.
أفضل عشر طرق لإيذاء النفس وإصابة النفس
دراسة نشرت في عام 2006 ، السلوكيات الضارة بالنفس في كلية السكان، من قبل ويتلوك وآخرون ، نظرت إلى السلوك المضر بالنفس أكثر من 2800 طالب جامعي. أفاد 17 في المئة من المجيبين السلوك المضر بالنفس. وفقًا لتلك الدراسة ، كانت الطرق العشر الأكثر شيوعًا لإيذاء النفس هي:1
- خدش أو معسر - تضمن هذا السلوك خدشًا شديدًا أو معسرًا للأظافر أو الأشياء لدرجة أن النزيف قد حدث أو بقيت علامات على الجلد. شوهدت طريقة الإيذاء الذاتي هذه في أكثر من نصف الطلاب الذين أبلغوا عن المشاركة في إيذاء النفس.
- التأثير مع الأشياء - هذا السلوك المضر بالنفس شمل ضرب أو ضرب الأشياء إلى حد الكدمات أو النزيف. وقد شوهدت هذه الطريقة لإيذاء النفس في ما يزيد قليلاً عن 37٪ من الطلاب الذين يؤذون أنفسهم.
- قطع - في حين أن القطع يعتبر في كثير من الأحيان مرادفًا للإيذاء الذاتي ، فإن طريقة تشويه الذات هذه لا تحدث إلا في ما يزيد قليلاً عن طالب واحد من بين كل 3 أشخاص الذين أبلغوا عن إيذائهم بأنفسهم. القطع أكثر شيوعًا بين الإناث.
- التأثير على نفسه - تشمل طريقة الإيذاء الذاتي هذه الضرب أو الضرب إلى حد الكدمات أو النزيف. شوهدت هذه الطريقة للإصابة بالنفس في حوالي 25٪ من الطلاب الذين أبلغوا عن سلوكيات إيذاء الذات.
- جلد ممزق - طريقة تشويه النفس هذه تشمل تمزيق أو تمزيق الجلد. شوهد هذا النوع من الأذى الذاتي في أقل من 16٪ من أولئك الذين اعترفوا بسلوكيات إيذاء الذات.
- نحت - هذه الطريقة في إيذاء الذات هي عندما ينقذ الشخص الكلمات أو الرموز في الجلد. هذا منفصل عن القطع. تم التعرف على طريقة تشويه الذات هذه بنسبة تقل عن 15٪ من أولئك الذين يؤذون أنفسهم.
- التدخل في الشفاء - غالباً ما يتم دمج طريقة تشويه الذات مع أنواع أخرى من إيذاء الذات. في هذه الحالة ، يعوق الشخص عن عمد شفاء الجروح. تم استخدام هذه الطريقة لإيذاء النفس من قبل 13.5 ٪ من المستطلعين.
- احتراق - حرق الجلد هو وسيلة لتشويه الذات. كان ينظر إلى الحرق كوسيلة لإيذاء النفس في 12.9 ٪ من الطلاب الذين يؤذون أنفسهم.
- فرك الأشياء في الجلد - هذا النوع من الأذى الذاتي ينطوي على فرك الأشياء الحادة ، مثل الزجاج ، في الجلد. استخدم 12 في المائة من الطلاب المستجيبين هذه الطريقة في إيذاء النفس.
- شد الشعر - هذه الطريقة لإيذاء النفس معروفة طبيا باسم نتف الشعر. في ثلاثية الرؤوس السوداء ، يشعر الشخص بأنه مضطر لسحب شعره وفي بعض الحالات يبتلع هذا الشعر. شوهد هذا النوع من الأذى الذاتي في 11 ٪ من الطلاب الذين يؤذون أنفسهم.
شيء واحد تجدر الإشارة إليه ، أن 70 ٪ من أولئك الذين يضرون أنفسهم مرارا وتكرارا يستخدمون طرقًا متعددة للإيذاء الذاتي مع الإبلاغ عن الأغلبية بين 2-4 طرق للإيذاء الذاتي المستخدمة.
يمكنك اكتشاف المزيد الأذى الذاتي ، وإحصاءات الضرر الذاتي والحقائق هنا. معلومات عن آثار الأذى الذاتي هنا. وإذا كنت تبحث عنه المساعدة الذاتية للإصابة والدعم، تحقق من هذا. إذا كنت والدًا لطفل يجرح نفسه بنفسك ، فتعرف على سبب ذلك المواقع المؤيدة للإصابة الذاتية هي خطيرة جدا.
أخيرًا ، إذا كنت ترغب في الحصول على نظرة ثاقبة حول سبب إيذائك الذاتي أو ما الذي يحفز سلوكيات إصاباتك الذاتية ، فاخذ هذا اختبار الإصابات الذاتية.
مراجع المادة
